[온라인 상담: 담배피는 중학생] 한국아동청소년심리상담센터

[소현]

담배피는 중학생

Q. 본인은 중3 겨울에 처음 접했다고 합니다. 그런데 올해 6월 마지막 주 시험 기간에 가방에서 전자담배가 발견되었고, 여학생 사진까지 나와서 화가 난 나머지 전자담배를 던져버리면서 제대로 대화를 하지 못했습니다. 이후 여학생 문제로 이야기하다 보니 머리가 아팠는데, 이달 초에는 일반 담배를 하고 있다는 사실을 알게 되었습니다.

그 후 일주일 동안 집에 머물면서 전자담배를 다시 달라고 하며 대체가 필요하다고 했지만, 주지 않자 “알아서 하겠다”고 말했습니다. 그러다 9일에 친구를 만나러 다녀온 뒤에도 전자담배를 팔겠다고 하며 달라고 했지만, 주지 않았습니다. 물어보니 일주일쯤 지나서는 생각이 안 난다고 해서 극복하고 있는 줄 알았는데, 오늘 바지에서 다른 종류의 전자담배가 발견되어 현재 가지고 있는 상태입니다.

전자담배도 하지 않겠다는 말을 직접 들은 것은 아닌데, 제가 믿은 것이 잘못일까요? 어떻게 접근해야 아이가 담배의 위험성을 느끼고 스스로 안 하려고 할까요? 아이는 전자담배가 덜 유해하다고 말하며 착각하고 있었는데, 그 시간을 그냥 보낸 것이 안타깝고 속상합니다.

A. 요즘은 담배를 접하게 되는 연령이 아래로 내려가서 초등학교 고학년도 담배를 접해 보았다고 합니다. 그리고 중학생의 경우는 친구들 그룹을 통해 같이 어울리다 보면 담배를 접하게 되는 청소년들의 또래 문화도 영향을 미치고 있는 것 같습니다. 어머니께서 자녀분의 담배 피우는 것을 아시고 놀라셨겠습니다. 중3 겨울에 담배를 접했고 전자 담배를 어머니께서 치우신 상태에서 다시 다른 전자 담배를 구입했다라고 한다면 현재 담배에 어느 정도 중독되어 끊기 어려운 상태로 보입니다. 자녀분의 현재 학교 생활에 있어서의 학업으로 인한 스트레스와 교우관계, 기타 여러 가지 것들을 살펴보시는 것이 필요하겠습니다.

요즘 보건소에서도 금연교실이나 금연 클리닉을 운영하고있는 곳이 있으니 알아보시고 고1이라고 하시니 자녀분이 어떤 부분의 심리적 어려움을 가지고 있는지도 한번 체크해 보셔도 좋으실 것 같습니다.

담배와 같은 중독물은 현재 상태에서 느끼는 불안이나 우울, 기타 스트레스 등을 해소하기 위해 시작하지만 끊기가 어렵다는 것을 아시고 전문적인 도움을 받으시기를 바라겠습니다.

저희 센터에서도 중독에 대해서도 상담을 하고 있으니 도움이 필요하시면 센터로 연락 주시면 도움받으실 수 있으시겠습니다.

담배피는 아이 제재하는 법은?

1. 건강한 대안 활동 제공

니코틴은 뇌 보상체계를 자극하기 때문에, 청소년에게 흡연을 대체할 수 있는 ‘즉각적인 만족 경험’을 제공하는 것이 필요합니다.

스포츠, 음악, 미술 등 성취감을 주는 활동을 장려하면 스트레스 해소와 자기효능감 향상에 도움이 됩니다(Jiang & Ling, 2022).

2. 사회적 상징성 재해석

담배는 일부 청소년에게 “성인스러움”이나 “독립”의 상징으로 여겨집니다.

지도자는 이러한 왜곡된 상징을 깨고, 오히려 “자신을 지킬 줄 아는 선택”이 성숙함의 상징이라는 메시지를 주어야 합니다.

3. 심리적 지원 체계 구축

청소년 흡연은 단순한 호기심을 넘어서, 우울·불안 같은 정서적 어려움과 연결되는 경우가 많습니다. 전문 상담, 집단 프로그램, 학교 기반의 정신건강 지원이 병행되어야 장기적 효과를 기대할 수 있습니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼] >> 학습 부진에 시달리는 아이

[상담후기] 초등 고학년 사회성 증진 프로그램 종결 후기 

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[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수

KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)

심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)

청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)

재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)

사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사

MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업, 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌 Effects of 3-Month Exposure to E-Cigarette Aerosols on Glutamatergic Receptors and Transporters in Mesolimbic Brain Regions On the potential harmful effects of E-Cigarettes (EC) on the developing brain: The relationship between vaping-induced oxidative stress and adolescent/young adults social maladjustment

* 작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 박소현