<![CDATA[
<DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-SIZE: 10pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=700>
<TBODY><A href="http://cafe.daum.net/dusktrain" hidden="true">
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #670000 5px solid; BORDER-LEFT: #670000 5px solid; BACKGROUND-COLOR: #d9e5ff; WIDTH: 100%; BORDER-TOP: #670000 5px solid; BORDER-RIGHT: #670000 5px solid" rows="1" cols="1">
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<CENTER><A href="http://cafe.daum.net/dusktrain" target=_blank></A>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang, 바탕; FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: rgb(217,65,197)"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">골다공증에 좋은 음식과 운동</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"> </SPAN></STRONG></SPAN></SPAN><FONT color=#0000ff> </FONT></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증은 인체의 뼈 양이 감소하여</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">질적인 변화로 인해 뼈 강도가 약해지면서</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골절이 일어날 수 있는 가능성이 높은 </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 14pt">상태를 말해요</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증은 치료가 굉장히 어렵고 오래 걸려서</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">미리 골다공증을 예방하는 것이 좋아요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 좋은 음식에 대해 알아보도록 할게요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="WIDTH: 600px; DISPLAY: inline-block; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN rel="lightbox" target="_blank"><STRONG><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/240D98445443C9160E" width=600 height=279></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 좋은 음식 - 칼슘이 많은 음식</SPAN></STRONG></SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">칼슘의 경우 뼈를 이루는 기본적인 단위인데요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">뼈쨰먹는 생선들과 우유로 만들어진 치즈와 같은 유제품이</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">칼슘이 많아서 골다공증에 좋은 음식이예요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">칼슘이 많은 음식 ( 우유, 유제품, 치즈, 굴, 녹황색 채소 등 )</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="WIDTH: 600px; DISPLAY: inline-block; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN rel="lightbox" target="_blank"><STRONG><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/271275445443C91703" width=600 height=341></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 좋은 음식 - 비타민D가 많은 음식</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">뼈를 튼튼하게 해주는 성분은 단연 칼슘이 손꼽히죠</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">그러나 이 칼슘은 음식으로 섭취한다고 해서 식품에 있는</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">100% 칼슘성분이 모두 흡수되지 않아요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">그래서 칼슘이 우리 몸에 잘 흡수될 수 있도록 도와주는것이 </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">바로 비타민D</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">비타민D가 정상수준을 유지하는 것이 매우 중요해요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">비타민D가 많은 음식 (우유,계란,표고버섯,무말랭이 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">등이<SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">있어요</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">)</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/240E91445443C9170C" width=600></STRONG></SPAN><FONT size=3> </FONT></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG> </STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 좋은 음식 - 여성호르몬이 많이 들어있는 음식</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증은 남성보단 특히 여성에게 많이 나타나는 증상이예요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">특히 폐경 후 여성에게는 골다공증은 피할 수없는 증상이기도 해요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">이는 여성호르몬의 급격한 저하로 인해 골밀도가 낮아져</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 대한 위험도가 높아져서인데요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">이러한 경우 가장 효과적인 방법이 바로 골다공증을 해결하기 위핸</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">여성호르몬 치료와 음식섭취에 있어요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">여성호르몬이 많은 음식 ( 석류, 식초 등 )</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="WIDTH: 600px; DISPLAY: inline-block; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN rel="lightbox" target="_blank"><STRONG><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/23754E445443C91543" width=600 height=357></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 좋은 음식을 알아보았으</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">이번엔 골다공증에 좋은 운동에 대해 알아볼게요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 좋은 운동에는 걷기, 역기, 자전거타기, 체조 등이</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 좋은 음식으로 손꼽혀요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">체중을 실은 운동이 뼈에 적당한 자극을 주기 때문이죠</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">특히 역기는 골다공증 예방에 뛰어난 효과를 줘요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">제자리 뛰기나 줄넘기, 힘든 등산은 관절에 과한 충격을 주는 만큼</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증 치료에 도움이 되지 않아요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">특히 척추를 심하게 구부리는 윗몸 일으키기나 쪼그리는 자세 등은</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 치료가 되지 않아요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 좋은 운동은 20~30대에 시작하는 것이 좋아요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">미리 골밀도를 높여 놓으면 나중에 골절이 오는데까지 시간이 많이</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">소요되기 때문에 골다공증에 좋은 음식과</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골다공증에 좋은 운동을 자주 섭취해주는 것이 좋아요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="WIDTH: 600px; DISPLAY: inline-block; HEIGHT: auto" class=imageblock><SPAN rel="lightbox" target="_blank"><STRONG><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/237A1A445443C91536" width=600></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang, 바탕; FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif"><STRONG><SPAN style="COLOR: rgb(153,0,133); FONT-SIZE: 18pt">골괴사증 원인 골괴사증 증상</SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/243A293353F21AE504" width=600 height=293></STRONG> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; FLOAT: none; CLEAR: none"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골괴사증 원인이 공개되어 충격을 주고 있어요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골괴사증 원인은 기본적으로 유전적 요인과 외상으로 인한 혈상이</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">주원인인데 최근에는 골괴사증 원인으로 술을 꼽고 있어요</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">골괴사증 원인은 알코올 과량 섭취하면 골수 지방세포가 지나치게 </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">두꺼워지거나 이상 증식으로 골수 압력이 높아지고 부종을 일으켜</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">동맥이나 정맥 공급이 원활치 않아 세포와 조직이 죽게 되죠</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">"><STRONG> <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2726DE3353F21AE528" width=600 height=326></STRONG> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">또한 골괴사증은 질병 초기에는 통증이 없지만</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">질환이 진행될수록 점차 통증이 본격화되는 골괴사증 증상이 나타나요</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">상황이 심각해질수록 관절까지 골괴사증 증상이 악화되어</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">뼈가 약해지는 것으로 전해져요</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/262ECE3353F21AE518" width=600 height=279> </STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>전문가들은 골괴사증 증상이 나타나면 완치가 힘든만큼</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>처음부터 골괴사증 원인을 주의하고</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>골절이 안되도록 해야 되며 과음을 피해야 된다고 해요</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>또 걸을때 고관절 부위에 통증이 느껴지면 조기에 정확한 진단을 받아</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>골괴사증 증상을 예방해야 되요</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>뼈세포가 죽는 병인 골괴사증 증상은 </STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>50대 ~70대 이상 연령층에서 환자가 많이 늘었으며</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>50대 환자는 연평균 5.5%, 70대 이상은 7.5% 증가했어요</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG> </STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>골괴사증 증상</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG> </STRONG></SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>1. 증상 초기에는 대부분 스스로 자각할 수 있을만한</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>통증이 나타나지 않을 수 있어요</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>2. 골괴사증 증상이 점점 진행 됨에 따라 극심한 통증이 나타나요</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>3. 서거나 걸을떄 골괴사증 증상이 심하게 나타나기 떄문에</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>일상생활에 막대한 지장을 초래할 수 있어요</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>4. 심하게 진행되어 관절에 손상이 나타나는 경우에는</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>관절 운동성의 감소가 나타날 수 있어요</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>5. 혈액공급이 제대로 되지 않아 뼈가 약해지고 쉽게</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh, 궁서, serif; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial, sans-serif"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>골절이 나타나기도 해요</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang, 바탕; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="WIDTH: 213px; DISPLAY: inline-block; HEIGHT: auto" class=imageblock><STRONG><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/262FCD3353F21AE716" width=213 height=321></STRONG></SPAN></SPAN></P>
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첫댓글 골다공증,건강정보 감사합니다.
건강정보 감사 합니다.
잘 보았습니다 감사합니다 건강하십시오.
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건강정보 잘 보고 갑니다.
감사합니다
좋은 건강정보 감사한 마음으로 즐감하고 나갑니다 수고하여 올려 주신 덕분에
편히 앉아서 잠시 즐기면서 머물다 갑니다 항상 건강 하시기를 기원드립니다
좋은자료감사드립니다.
건강 정보 감사합니다.
좋은 건강정보 주심에 감사합니다.
정보 감사합니다,
좋은 정보 주셔 가슴애 잘 간직해,갑니다.고맙습니다.
건강정보 감사합니다...
건강 정보 잘 보구가지요 감사합니다
골건강에 대한 좋은정보 감사합니다
잘 보고
안녕하세요 골다궁증에 좋은 음식과 운동 담고싶어 퍼갑니다,
건강정보 감사 합니다
건강정보 감사합니다 ~~~~^^*
뼈를 튼튼하게 하는 건강정보 감사합니다.
건강에 유익한 정보 감사합니다.
감사드립니다
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남성 보다도, 여성에게 더욱 좋은 자료 감사합니다.
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감사드림니다.