물 하루 몇 리터쯤 드시나요?

[전재준]

국이나 음료 커피 같은거빼고 순수 와러

이용승이라는 빌더는 16리터쯤 마신다는데

이게 신장이 괜찮은건지 어질하네요 ㅋㅋ

전 예전엔 하루 500m도 안마셨는데 억지로라도 권장량은 좀 마셔줘야한다고해서 잘해야 1리터쯤 마시기 시작했는데 이용승 실제로 물 마시는거보니 신기하네요

[달려있는 하니]

너무 마셔도안좋다던데

[알았다 짜스]

222

[전재준]

저건 너무 심한거 아닌가요?ㅋㅋ

[하성킴]

1.5 리터

[전재준]

전 이제 물만 1리터정도

[날라]

제가 알기론 권장량 이런 게 근거가 없다고 알고 있습니다.
억지로 그렇게 마실 필요는 없고 목마를때 마시고, 또는 몸이 신호를 보낼 때 마시면 된다고 하던데요~
몸이 신호를 보내는 건 소변 볼 때 색깔이 누렇게 나오면 그 때는 물을 마셔야 될 때라고 알고 있습니다.

[전재준]

전 갈증이없어요 ㅋㅋ 그래서 진짜 예전엔 하루종일 물한컵 마실까 말까였어요 요 일이년사이 마시기 시작한게 500짜리 생수 두개정도 될까말까

[마산조태]

40리터

[전재준]

100ml 내 싸정량

[마이캐빈]

그냥 정해 놓고 마시지는 않아요. 땡기면 마시죠.

[전재준]

예전엔 신경 안썼는데 물 일일 권장량 같은것도 있고해서 ㅎㅎ

[산뫼리1]

2 리터 정도요.^~?

[전재준]

저도 2~3리터까지 늘려보려구요

[어린이보호구역]

1리터라도 마셔볼라고 노력중입니다

[과객임]

커피같은 카페인 들어가는거 많이 드시면 좀 더 드시는게 좋다고 봅니다

[내안의눈물이]

기본 1리터. 많게는. 2~3리터요

[쉬운이]

1리터도 마시기 빡신데 16리터는 와 몸에 이상 안 오나