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최근 혈당이 높아졌다면…‘착한’탄수화물 식품6 - 코메디닷컴
포만감을 느끼고 필요한 모든 영양소를 섭취할 수 있고 혈당 조절에 도움이 되는 ‘착한’ 탄수화물 음식을 선택해야 한다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’가 ‘혈당 높은 사람에게 좋은 탄
kormedi.com
전문 출처
첫댓글 다행이다 다 맛있는 것만 있네
고구마 의외네 주의점은 있지만.. 이런 정보 좋아!
오트밀는 롤드오트나 스틸컷 먹어야한대! 퀵오트나 인스턴트는 혈당 금방 올리나봐
챙겨먹어야지 ㅠ
※ 여성시대 인기글 알림 봇 v1.1.0※ 연속일 경우 최초부터 3회까지 기록됩니다.※ 자세한 내용은 프로필 게시글을 참고해주세요.✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧2023년 05월 08일(월) 12시 - 인기글 65위 🎉
곡후마
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