행복순환의법칙 [시조가 있는 아침] 산수간 바위 아래(중앙일보) / 『빛명상』 살아 있다는 그 자체에 감사하라

[운.영.진]

[시조가 있는 아침]

산수간 바위 아래

출처 중앙일보 : https://www.joongang.co.kr/article/25464561

산수간 바위 아래

윤선도(1587∼1671)

산수간 바위 아래 띠집을 짓노라 하니

그 모른 남들은 웃는다 한다마는

어리고 향암(鄕闇)의 뜻에는 내 분인가 하노라

-고산유고(孤山遺稿)

아, 추석이구나

산과 물 사이 바위 아래에 초가집을 짓는다 하니, 그 뜻을 모르는 남들은 웃는다 하는구나. 어리석고 시골에 사는 우매한 사람의 뜻에는 내 분수에 맞는 일인가 한다.

이 시조는 윤선도의 ‘산중신곡(山中新曲)’ 중 ‘만흥(漫興)’1이다. 1642년(인조 20) 56세 때 지은 시조다. 병자호란 때 왕을 호종(扈從)하지 않았다 하여 평안도 영덕에서 귀양을 살다가 풀려나 금쇄동에 돌아가 은거해 살던 때다. 산중의 생활을 읊은 ‘산중신곡’ 9편 가운데 첫 번째 편으로, 모두 6수로 되어 있다. 1798년(정조 22) 전라감사 서정수가 재판한 문집 『고산유고』 제6권 하편 별집에 수록돼 있다. 한문투 투성이였던 당시, 우리 말을 잘 살려 지은 뛰어난 작품이다.

사회의 현실상과 자신의 이상이 도저히 융화하지 못함을 알 때는 깨끗이 명리를 버리고 거짓과 속임이 없는 자연을 찾아 정신적으로 평화로운 생활을 하는 것이 옛사람의 도였다.

이 아들이 철들 때를 기다리지 않고 떠나버린 부모님이 그립다. 이제는 내가 아비가 되어 아들을 기다리며 서성인다. 반백의 머리를 쓰다듬는 부드러운 달빛의 손길. 모든 것을 용서하는 넉넉한 얼굴. 아, 추석이구나.

유자효 시인

행복이 넘치는 곳

『빛명상』

9월 빛역사

1994.09.15 매일신문 초광력 첫 언론보도 기사

1996.09.08 백지로 사라진 불꽃사진

1998.09. 창원성당에서의 공개 강연회

1998.09. D 약국 김 약사님의 치유

2009.09.03~09.07 코타키나발루 빛VIIT여행

2009.09.14 <행복순환의 법칙> 발간일

2011.09.18~09.28 유럽 빛여행(독일, 오스트리아, 이탈리아)

코르티나담페초 성당의 오르간 소리(2011.09.21~22)

2011.09.26 향기와 빛명상이 있는 그림찻방 출간일

2013.09.26 박우현 교수의 빛만남

2015.09.28~10.09 라파엘 성모상

2019.09.06 국제침향협회(IAA) 사단법인 설립일

살아 있다는

그 자체에

감사하라

앞서 얘기한 대로 빛명상은 아무런 준비 동작도 필요하지 않고, 5~10분 짧은 시간만 투자할 수 있다면 충분하다. 하지만 보다 빛VIIT을 잘 받는 사람이 있는 반면 그렇지 못한 사람도 있다. 여기서 중요한 것은 마음가짐이다.

마음가짐은 하루아침에 바뀌기 어렵다. 물론 한순간 단단히 결심하고 어떤 마음의 자세를 가지려고 시도할 수 있다.하지만 그 마음의 자세는 일회성으로 그칠 우려가 크다. 또다시 본래 습성, 관성화 된 마음으로 돌아가기 마련이다. 따라서 당신은 ‘빛명상형 인간’이 되기 위해, 빛명상으로 몸과 마음을 해독하기 위해 바른 마음가짐이 습관화되도록 노력해야 한다. 빛명상에서 중요시하는 마음 가짐은 ‘순수純粹이다.

당신이 순수의 상태가 되기 위해서는 어떻게 해야 할까? 우선 감사의 마음을 가져야 한다. 당신은 살아오면서 감사함을 얼마나 자주 느꼈을까? 당신은 알 수 없는 박탈감 때문에 감사함을 자주 느끼지 못했을 것이다. 아마도 대부분의 사람이 이럴 것이다.

“저는 워낙 좋지 못한 환경에서 고생하며 자란 탓에 감사할 것이 별로 없어요.”

“감사, 감사, 감사하라. 어쩐지 종교에서 현재를 합리화시키는 것 아닌가요?”

“감사하려고 해도 화가 나고, 울분이 생기는 걸 어떡합니까?”

사실, 많은 사람들이 감사는 외부 조건이 갖추어졌을 때만 가져야 하는 마음가짐으로 생각한다. 예를 들어, 누군가로부터 도움이나 혜택을 받았을 때에만 감사할 수 있지 않느냐는 것이다.

하지만 그렇지 않다. 한창 주가를 올리던 젊은 개그맨 이동우 씨는 시력을 잃는 병에 걸려 방송계를 떠나게 되었다. 이동우 씨는 시력이 서서히 상실되는 희귀병에 걸렸다고 한다. 하루아침에 인생의 막장에 다다른 것이다. 더욱이 그에게는 부인과 딸이 있다.

그런 그가 어느 라디오 방송에서 이렇게 말했다.

“기적을 더 바라지 않겠습니다. 태어난 것 자체가 기적이고, 이렇게 방송을 하는 것도 기적입니다. 이제 저는 작은 것에도 감사할 줄 알게 되었습니다. 다섯 살 난 딸 지우가 성장이 빠른데, 내 병을 고쳐주기 위해 커서 의사가 되겠다고 해요.”

이 이야기처럼 감사는 외부의 조건이 잘 갖추어졌을 때 생기는 것이 아니다. 감사는 바로, 지금 여기에 내가 살아 있다는 그 자체에서 우러나야 하는 마음의 자세이다. 오히려 더 안 좋은 외부 상황이 감사를 불러일으킨다.

『돈키호테』의 작가 세르반테스는 말했다.

“풍족함은 좋은 일이지만 감사할 줄 모르게 하고, 부족함은 나쁜 것이지만 감사하게 만든다.”

당신은 기억해야 한다. 만족과 행복이 먼저고 감사는 나중이 아니라, 감사 그 자체가 만족과 행복을 불러온다는 것을. 감사는 선택이 아니라 필수라는 것을. 『소망을 이루어주는 감사의 힘』은 ‘감사의 효과’를 이렇게 밝히고 있다.

“감사는 우리 심장이나 몸 그리고 정서에 좋은 반응을 일으킨다는 결과도 나와 있었다. 심장 박동이 안정되고, 혈압이 떨어지며, 소화 작용을 촉진하는 것이다. 또한 마음이 평온해지고, 스트레스가 감소되며, 면역계의 활동도 증가하는 것으로 나타났다.”

·· 모든 생명의 근원인 빛VIIT에 대한 감사

·· 하나뿐인 지구와 생명유지의 기본인 빛, 공기, 물에 대한 감사

·· 나를 있게 한 부모와 선조에 대한 감사

당신은 이와 같은 감사를 올림으로써 어린아이의 마음, 순수를 얻을 수 있다. 그래서 더욱 빛VIIT과 잘 교류를 할 수 있다. 우선 내 안의 진정한 나, 빛마음의 고향인 우주의 근원인 빛VIIT에 대한 감사, 다음 생명을 유지하는 기본이 되는 지구 자연 특히 지금 이 순간 내가 호흡하고 살아 움직일 수 있게 해주는 빛, 공기, 물에 대한 감사, 다음 현재 나의 존재를 있게 해준 생명의 은인인 부모와 선조에 대한 감사.

학회장님은 감사에 대해 이렇게 강조한다.

“빛명상과 함께하는 감사의 마음은 가장 쉽게 모든 사람들의 삶의 질을 향상시키고, 풍요롭고 행복한 삶을 창조합니다. 또한, 육체 안의 나의 정체성을 찾는데 강력한 힘을 발휘하고 영적으로도 지혜롭게 성장시킵니다.

감사의 마음은 강력한 본인의 뇌파 파동은 물론 상대에까지도 그 영향을 미쳐 힘든 상황을 긍정적으로 변화시킵니다. 또한 스트레스완화, 건강증진, 면역계를 강화하며, 에너지를 높이고 치유력을 향상시키지요. 가정에 대한 신뢰와 기쁨을 증가시키고 인간관계를 좋게 하여 주변에 사랑을 샘솟게 만들며, 이웃과 직장 내의 갈등해소는 물론 상호 협조하게 합니다. 나아가 넉넉한 마음으로 훌륭한 성공을 이끕니다. 즉, 삶을 획기적으로 변화시켜 불가능을 가능이란 기적으로 만들어내지요.

감사의 파동은 매우 강력한 힘을 지니고 있습니다. 특히, 근원의 빛마음과 함께하는 감사 마음은 통상적인 감사에 비해 그 크기를 비교할 수 없을 만큼 크다 할 것입니다.”

『감사의 힘』의 저자 데보라 노빌은 감사의 마음을 갖는 데는 돈이 필요하지 않고 하루 중 몇 분만 투자하면 얻을 수 있다고 한다. 꾸준한 열린 마음만이 필요하다는 것이다. 그녀는 감사 연습 실험 참가자의 놀라운 변화 10가지를 이렇게 소개한다.

1. 낙천적인 성격으로 변했으며, 열정적으로 활동하게 되었다.

2. 스트레스를 이기는 힘이 이전보다 커졌다.

3. 학교생활이 즐거워졌고 공부에도 자신감이 생겼다.

4. 숙면을 취하게 되었으며 눈에 띄게 건강해졌다.

5. 다양한 것에 흥미가 생겼으며, 열린 시각으로 상황을 바라보게 되었다.

6. 주위 사람들로부터 유머 감각이 생겼다는 이야기를 듣는다.

7. 결단력이 강해졌고, 체계적으로 일 처리를 한다는 이야기를 듣는다.

8. 다른 사람들로부터 관대하고 친절한 사람이라는 평판을 얻었다.

9. 인생의 목표를 다시 세웠고, 그것을 이루기 위해 노력하게 됐다.

10. 가족 관계가 돈독해졌다.

아직도 감사하기가 망설여지는가? 감사하기 싫은가? 그 원인은 당신의 감사의 뇌 근육이 약화돼서 그렇다. 감사할 수 있는 근력이 떨어져서 그렇다. 이제부터라도 매일 매순간 당신의 감사 근력을 키우 길 바란다.

당신의 감사 근력을 키우기 위해 이제부터 매일 열 개의 ‘감사 리스트’를 채우기를 권한다. 열 항목을 다 채우고 나서 눈을 감고 감사의 마음에 푹 빠져보길 바란다.

감사 리스트 10

1. 감사합니다.

2. 감사합니다.

3. 감사합니다.

4. 감사합니다.

5. 감사합니다.

6. 감사합니다.

7. 감사합니다.

8. 감사합니다.

9. 감사합니다.

10. 감사합니다.

출처 : 해독제 2012년 7월 7일 초판 1쇄 P. 154~161

[정복희(풍요9기)]

감사합니다

[이연욱(풍요13기)]

감사합니다

[강동주(풍요4기)]

빛 명상을 하면서 항상감사의 마음을 키워 나가며 행복한 나날을 보냅니다. 감사 합니다.

[강향례(풍요22기)]

감사합니다.

[김영선(대구)]

감사합니다.

[문창경(풍요14기)]

감사합니다.

[김은서(풍요5기)]

감사합니다.

[고금희(풍요11기)]

감사합니다

[전보담 (풍요22기)]

감사마음을 일깨워 주신
빛명상♡
감사합니다🙏

[배서현(풍요22기)]

감사합니다.

[송남행 (풍요16기)]

감사합니다

[김혜옥 (풍요 18기)]

감사합니다.

[윤진희(풍요3기)]

빛명상을 하며 감사의 마음을 갖는 그 자체가 큰 축복임을 느껴봅니다. 부모님 그리고 저와 남편, 아이까지 빛명상과 함께 하며 그 속에 웃음과 평화를 누렸던 그 순간이 떠오릅니다. 우주마음과 학회장님께 깊이 감사드립니다. 고맙습니다^^*

[강성건(풍요19기)]

감사합니다

[정윤수(풍요22기)]

귀한글 감사합니다

[김병숙(풍요19기)]

감사합니다.

[김미혜(풍요9기)]

감사합니다

[심수선(풍요13기)]

감사하고 또
감사합니다.

[김영숙(풍요15)]

감사합니다.

[박수현(풍요21기)]

감사합니다.

[김영래(풍요2기)]

감사드립니다.

[정수원 (풍요2기)]

감사합니다

[이준서(풍요22기)]

좋은 글 감사합니다.

[박정자( 풍요20기)]

귀한 글 감사합니다.

[장영신(풍요10기)]

♡감사합니다.

[정재정(대구)]

감사드립니다.

[김 일 호(풍요회1기)]

지금 살아있슴에 감사...빛책속의 귀한글 감사합니다^&^

[박은희(지연)(풍요17기)]

무한의 우주근원 우주생명원천의 기쁨 행복 행운의 풍요우주창조 정화의 순수 우주빛 (VIIT)마음 학회장님 은혜로우심 빛터 빛현상 빛변화 빛나시옵는 빛의 별 불 성모후 특은의 빛안의 감사마음 담아 영원무궁의 공경의 감사마음드립니다...

[오범진(풍요4기)]

귀한문장 차분하게 살펴보고 갑니다 감사합니다 운영진님 빛과함께 행복하고 즐거운 시간 보내시기를 바랍니다.

[김정화(풍요8기)]

감사합니다.

[유창명(풍요17기)]

감사합니다.

[박은희(지연)(풍요17기)]

무한의 우주근원 우주생명원천의 천혜의 초광력 기쁨 행복 행운의 빛변화의 특은의 풍요우주창조 순수 성모빛(VIIT) 마음 학회장님 은혜로우심 빛터빛안의 감사마음 담아 영원무궁의 공경의 감사마음드립니다...

[배향임(풍요19기)]

감사합니다.

[프랑스 김지연]

우주근원 빛마음에 감사합니다.
빛,공기, 물, 자연에 감사합니다.
부모님, 조상님께 감사합니다.
빛VIIT 안에서 무탈하게 살아가고 있음에 감사합니다.

[박은희(지연)(풍요17기)]

무한의 빛명상 근원의 정화의 순수 우주빛( VIIT)마음 학회장님의 크신 노고와 은혜로우신 현존하시는 현실변화로의 배려의 빛터빛안의 빛현상 빛변화 빛나시옵는 빛안의 영원무궁의 공경의 감사마음드립니다...

[노민정(풍요12기)]

감사합니다.
빛마음을 성장시키는 감사마음.
몸과 마음에 희망과 긍정으로 행복을 채우는 빛명상 다시 한번 감사와. 공경을 올립니다

[박재정(풍요9기)]

감사합니다.

[신연걸(풍요18기)]

감사합니다. 김사할 수 있어 감사합니다.

[구유주(풍요17기)]

감사합니다.

[박은조]

귀한 빛 의 글 진심으로 감사드립니다

[이나경41]

감사합니다.