050512점심-단호박&두유

[그린티♪]

단호박 1/4통과 삼육두유 하나~

단호박 포만감 끝내주네요

검색해보니 GI수치도 높고 피부도 노래진다고하지만;-_-

이왕 사온거 맛있게 먹었어요

단호박 찐거 태어나서 처음 먹어봐요(피자헛샐러드같은거 말고;)

생긴건 거지같지만.ㅋ

껍질부분이 참 맛있더라구요.

전자렌지 없어서 찜기에 삶았구요

단호박 221g(삶기전중량;) 64kcal

달콤한 삼육두유 140kcal <-너무 달콤해요 비추-_-

[나두 살뺄꼬야~]

넘 적게 먹는거 아니예여????걱정되는뎅....ㅋㅋ

[@48만되라@]

저도 오늘 단호박 4분의 1등분한거 하나 쪄먹었는데.. 포만감이 진짜 높아요, 그런데 칼로리가 진짜 저거밖에 안된다구요/.???? 거의 고구마 2개 먹은 기분이던데.. 왠만하게 마트에 파는 단호박 크기다 비슷하잖아요, 정확한 칼로리 궁금해요

[강실이♡]

100g에 29칼로리에요.. 단호박이 포만감도 좋고 맛도 있지만 배가 금방 꺼져요..^^ 저번에 한끼를 단호박으로 먹었다가 배고파 데질뻔 했어요.. ㅎㅎㅎㅎ

[두구보자...!!(ご.ご)]

난 단호박이 안 맞나봐욥 접때 사서 쩌먹었눈댕 호박특유에 냄새라고해야하나....여튼 그거땜에 먹기가 참 불편하더라구엽 아까워서 계속먹으니깐 괜찮긴 했지만욥 ^^;;;

[그린티♪]

제가 저녁에 피자헛 약속있어서 일부러 조금 먹은거에요 ㅎㅎ 피자헛가서 또 단호박 샐러드 먹었다는;;