처음부터 잘하는 사람은 없는거잖아.. 얼마나 성심을 다하느냐에 달려있는거지.. 그리고 넌 벌써 그 중간쯤에 와있는거 같구나.
어제 참 많이 수고했고
만옥이도... 이쁘고 당차게 잘해내더구나.
글고 처음하는 상연님하고 이미지메이커도 재미있게 잘 리드하는거같구
그러나!!!!
무엇보다도.. 수요반에는 나보다 어른들이 많아 더 반갑다.. 하하하
어찌나~ 작업할 님들이 많은지...(애인에겐 비밀이얌 홍홍 *^^*)
수고햇다. 누나가 잘 지켜볼께.. (감시한다는 뜻 아닌거 알쥐!^^)
--------------------- [원본 메세지] ---------------------
첫레슨이 있었죠...
저 무지 긴장했었더랍니다....
군대에서 내무반장할때 빼고 여러사람 앞에서 그렇게 많이 말하기는 첨이군요. -.-;;;
오늘 레슨 넘 즐거웠구요...뒤풀이를 첫레슨 끝나고 가는 기수도 첨봤지만 2차, 3차까지 가는 분들은 머리털 나고 첨이었습니다.
결국 3차에서 떨어져 나갔지만.....ㅜㅜ
차를 가져오는 바람에 술도 못먹고 그 시간까지 버틸려니 죽갔더라구요.
많이 부족하지만 같이 배운다는 생각으로 앞으로도 열심히 하겠습니다.
님들 이런 절 실망시키지 말아주세여...
제목이 레슨 노트죠?
이게 뭐냐면 언제까지 할지는 잘모르겠지만 레슨이 끝나고 그날 배운것을 글로 다시 한번 본다면 연습하시는데 조금이나마 도움이 될 듯 싶어서 오늘 배운것을 올리려구요...
길더라도 끝까지 읽고 연습하세여...
내용은 오늘 레슨때 배운것입니다.
오늘 뭘 배웠죠?
1.메렝게 2.살사 베이직 3.라인댄스
우선 1번 메렝게
메렝게는 2박자의 음악에 추는 춤인걸 다덜 아시죠?
우선 모든 베이직은 남자는 원에 왼발, 여자는 오른발이란걸 명심. 또 명심.
메렝게는 계단을 올라갈때의 느낌.. 지긋이 밟아주는 느낌으로 걷습니다.
발은 바닥에서 떼며 걷지만 최대한 낮게 떼는게 유리합니다.(발을 높게 떼면 무릎이 많이 굽혀져서 뛰는 느낌이 나죠....)
발을 바닥에서 떼게 되면 저절로 무릎은 어느정도 굽혀지죠..
그렇게 되면 한쪽 무릅은 완전히 펴지고요.(몸의 중심이 왼쪽, 오른쪽으로 이동하게 됩니다.)
그렇게 되면 굽혀진 무릎의 반대 골반이 올라가게 되죠...(짝다리 짚었을때의 모습이 나오죠)
하지만 상체는 곧게 세우고 팔은 허리위로 올려서 2박자 음악에 맞춰 둥글게 작은 원을 그립니다.
원을 그리는 위치는 가슴과 허리사이, 몸통을 벗어나선 안됩니다.
그리고 손날은 살사이던 메렝게던 정면을 향해야 합니다.
이제 모두 연습을....
그리고 2번 살사 베이직
오늘은 앞과 뒤만 했죠?
살사는 8박자의 음악에 맞춰 추는 춤입니다.
왼발이 앞으로 한번 나갔다 오고, 오른발이 뒤로 한번 나갔다 오는 것을 반복하죠.
스텝은 원에 왼발을 앞으로 디딥니다. 이때 무릅은 굽혀진 상태이죠
투에 오른발을 제자리에서 디딥니다. 이때 왼쪽 무릅은 펴지고 오늘쪽 무릎은 굽혀진 상태이죠.
쓰리에 왼발이 제자리로 돌아옵니다.
포는 한번 쉬고요....
파이브는 오른발이 뒤를 디딥니다. 이때 오른쪽 무릅은 굽혀진 상태이죠
씩스는 왼발이 제자리를 디딥니다. 이때 왼쪽 무릅은 굽혀진 상태, 오른쪽 무릅은 펴진 상태입니다.
쎄븐은 뒤로 나갔던 오른발이 돌아옵니다.
에잇은 한번 쉬고요.....
여기까지가 스텝이고, 손은 메렝게와 같습니다.
다만 포와 에잇에서 한번 쉴때 손도 천천히(2박자에) 원을 그립니다.
골반은 무릅이 굽혀진 반대쪽이 올라갑니다.
살사 베이직도 물론 상체를 피고 허리를 꼿꼿이 세우고 엉덩이를 집어넣고 똥배에도 힘을 줘야 하며 상체는 상하로 움직임이 없어야 합니다.
마지막 3번 라인댄스.
오늘 쉬뱅을 배우셨죠.
라인댄스는 제가 아는게 좀 적지만 빠에서나 연습실에서 절 잡고 늘어지면 친절히(?) 갈켜드릴께여.
피에쑤 : 잠깐 본 사이드 스텝과 백스텝은 기본 베이직과 같은데, 왼발이 왼쪽으로 나가고 오른발은 오른쪽으로 나간다는 것 외에 틀린것이 없고 백스텝은 왼발, 오른발 모두 뒤로 나간다는 차이점 밖에 없습니다.
이로써 첫번째 레슨 노트를 마치겠습니다.
글구 오늘 안오시분들 모두 체크해 놨습니다.
담 레슨부터 헤꼬지 들어갑니다.
오늘 레슨시간때 뵈니 선남 선녀들이 참 많더군요.
암튼 앞으로 남은 레슨도 잼나게 했으면 합니다.
에티켓 1 : 춤추기 전에 몸에 악취(땀내, 입냄새 등)를 제거, 여자분이 춤을 권해올땐 남자는 무조건 승락(쓰러져 죽는 한이 있어도 추다죽자)
남자분이던 여자분이던 춤을 권할땐 최대한 정중하게.....
근데 오늘 복장이나 신발이 불량한 사람이 많던데여...
여자분은 치마는 저~~얼~~대 입지말것.
통굽으로 된 구두는 신지말것, 쓰레빠 절대 안됨, 앞이 넘 긴 구두 사절.
남자분은 밑창이 고무인 운동화는 되도록이면 피할것,
워커같은 앞이 긴 신발은 신지말것.
쓰레빠 절대 안됨.