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*여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 삼시들 지금부터라도 혈당 걱정 꼭 하세요….. 카페 디저트 음료수 기피하시구요…
jijibella 추천 0 조회 4,680 23.05.13 13:16 댓글 19
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 23.05.13 13:18

    첫댓글 우리 할아버지 당뇨 합병증으로 돌아가셨고 사촌동생 소아당뇨라 초등학교 들어가기 전부터 식단관리함ㅜㅜ 다행히 우리가족은 아직까진 괜찮은데 너무 무서워..

  • 23.05.13 13:18

    나 궁금한게 있는데 유당도 많이 먹으면 안좋으면 유당제거한 락토프리 우유는 괜찮나??/,, 우유자체를 잘안먹고 당없는 식물성우유로 대체하고 있긴 한데 궁금했어 옛날부터,,

  • 23.05.13 13:18

    ㅠㅠ초코홀릭인데...조심할게ㅠㅠ

  • 23.05.13 13:20

    ㄹㅇ 나 병원에서 일하는데 당뇨 때문에 신장 망가진 사람 너무너무너무너무너무너무 많아.....

  • 라떼에 푸딩먹다가 이글봄 ...ㅎ..ㅠ

  • 그래도 예전에는 바라나 꼭 시럽들어간 라떼마셨는데 요새는 참고 그냥라떼 마심....

  • 병원에서 당뇨로 손발 다 썩어서 절제해야하는 사람보고 각성했잖아… 다들 적당히 먹자.

  • 23.05.13 13:22

    헐 유당도 ..?

  • 23.05.13 13:23

    나 영양사인데 본문에 유당은 왜...?유당은 상관없는데...유당때문에 당뇨 걸린 사람은 없을텐데요 당뇨 환자 입원식에도 흰우유 나가는데

  • 23.05.13 13:30

    @Fuga 우유에 유당 있고 유당도 혈당이 오르기야 오르는데 심한 당뇨 아닌이상 1회 섭취량으로 먹으면 크게 상관없어서 먹어도 상관없어 이건 뭐 어디서 나온 연구자료인지도 모르겠고 실제로 병원에서 우유 나가는 곳 많고 당뇨학회에서도 흰우유 먹지말란 소리 안해ㅋㅋ

  • 23.05.13 13:33

    @Fuga 여기 블로그 신뢰도가 없는데? 전문가도 아닌것 같구!

  • 23.05.13 13:37

    ...네.. 정신머리 해이해질때마다 이글 보러 오겠습니다..

  • 23.05.13 13:37

    안먹어 버릇하니까 단 음료 마시면 입이 너무 달더라

  • 23.05.13 13:42

    아아 마실게요...

  • 23.05.13 13:56

    나도 이쪽인데 유당이슈 대충 생각했을때 유당이 갈락토오스랑 포도당이랑 합쳐진거라 대사할때 혈당에 기여해서 그런거 아닐까? 근데 흡수되려면 한 번 락타아제로 가수분해해야하니까 정제탄수화물급으로 급격히 혈당올리는거 같진 않음 그래서 오히려 인슐린 처방 없는 당뇨위험군이 식단관리 안 한다면 피하는게 좋을거 같음 어찌됐든 혈당을 올리는데 기여하니까

  • 23.05.13 14:02

    복숭아홍차 마시면서 봄… ㅠ

  • 23.05.13 14:13

    라떼는 괜찮지않나… 젭알…

  • 23.05.13 14:28

    유당도 기피해야해?? 저지방이나 무지방 우유 먹어도 유당은 있겠지...

  • 우리 엄마 당뇨 합병증으로 돌아가셨는데
    우유는 그래도 당은 안 올리던데?
    건강한 사람이 우유까지 끊을 필요는 없고
    단음료, 과자, 설탕, 밀가루, 흰쌀밥만 조금씩 줄여도 당뇨 안올듯 그리고 근력운동 조금
    요즘 너무 단음식은 많고 근력운동은 없어서 당뇨오는 듯

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