<p>작년 12월 인생에서 처음으로 배운 초급 수영을 시작으로</p><p>8개월 째 들어가는데 IM100 2분 이내 기록이 안 됩니다.</p><p>수영 카페나 유튜브 보니까 IM100 1분 30초를 2개월 빠르면</p><p>1개월 안에 하시는 분들도 계시던데, 8개월 했는데 IM100 2분을</p><p>항상 넘기는 걸 보고, 나랑 맞지 않는 운동인가 의심이 됩니다. </p><p> </p><p>학창시절 유일한 성적표 1등이 체육 과목이었고 </p><p>중학교 때 광역시 아마추어 농구대회는 항상 수상했고 대학교 때도 </p><p>성적 제일 나은 게 전공과 무관했던 체육 교양과목 수업들이었습니다.</p><p>살면서 몸으로 하는 건 항상 소질 있다고 들어왔었는데 수영 하면서 </p><p>정말 힘든 운동이구나 느낍니다. 30대 중반 들어서면서 평생 운동으로 </p><p>농구 다음 선택한 종목이었는데 수영을 그만둘지 고민되는 요즘입니다.</p><p> </p><p>초급반 중급반 때는 항상 1번으로 섰는데 상급반 가니까 다른 수영장에서</p><p>오신 새로운 고수 분들이 너무 많아서 줄 제일 끝에서 수업 받는데 주눅 들고</p><p>영법 교정 계속 해나가는데 쉽게 잘 고쳐지지도 않고 (쉬운 운동이 어딨겠습니까만)</p><p>유튭에 생체 2급 하시는 분들 IM100을 한 달, 두 달 이내 성공하시는 걸 보고 </p><p>자신감이 쭉 떨어져서, 노후 운동 종목을 다른 길로 갈까 고민해보게 됩니다.</p><p>비스게 여러분들의 평생 스포츠는 무엇인지 궁금합니다.</p><p> </p><p> </p>
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8개월에 1분30초 끈을수있는분 많이 없어요 개인강습을 받으면 확실이 다르지만 상급반에서 오래 머물지 마시고 실력을 빨리업 하실려면 연수반으로 빨리 올라가시는걸 추천드립니다 처음에 상급반하고 다른 속력에 많이 힘드실꺼고 난 왜이렇게 실력이 안늘지 하지만 몇달 하다보면 자기 생각과 다르게 많이 늘어요 고인물들이 많아서 많이 가르켜주시고 그것도 도움이 많이 됩니다 상급반 고인물들하고 계속하시면 가장어정쩡한 상급반 고인물되니 후따 반업하시길
40대 중반 수영 3년차인데 im은 아직 기록 체크 해본적이 없어요..ㅜ 주3회 강습 거의 빠진 적 없이 꾸준히 다니면서 날씨 안좋은 날에는 무조건 자유수영 고! 하는데 유튜브에 나오는 각 영법별 드릴 연습에 되도록이면 폼에 신경 쓰면서 글라이딩, 스트록/킥 타이밍에 집중하면서 연습하니 그래도 조금씩은 나아지는 게 느껴지더라구요..조만간에 im 한번 해봐야겠네요!!
저는 올초에 농구하다 발목 심하게 다쳐서 4월부터 수영 처음으로 시작했는데, 3개월 째 자유형, 배영 무한 루프에 갖혀서 제가 진짜 운동신경이 없다보다 하고 있습니다. 그동안 월수금반 다니다가 7,8월은 주5일에 토요일 아침엔 1:1 개인강습까지 신청해놨네요. 8월말에 애기 나오기 전에 접영 맛만이라도 보고 싶은데, 쉽지 않을 거 같습니다.
사람이 생각보다 숨 오래참을수 있다고 숨쉬는거에 너무 집중하지 말라고 하더라구요. 대신 많이 뱉어 내라고.. 들숨보다 뱉는거에 더 집중하라고 상급반 1번분이 얘기하시는거 들었습니다. 그리고 몸에 힘빼고 최대한 글라이딩 하는걸 많이 하는게 좋을거 같아요. 빨리 가는것도 좋지만, 영법을 천천히 하면서, 영법 한번에 최대한 멀리 나갈수 있게 연습하시면 좋을것 같습니다.
첫댓글 일반강습받으면서 그렇게 힘듭니다.
길게 보고 하실거면 초반에 그렇게 기록에 신경쓰시는건 좋지 않다고 생각합니다.
나쁜자세를 힘으로 극복하려고 하거든요.
맞습니다 ㅠ 8개월 차에 벌써 어깨 나가려고 합니다...
그렇게 잘하니까 유투브에 올리는 것 아닐까요.. 순수 아마추어인척 하는 선출들도 많은 것 같아요. 또는 초등학생때까지 엘리트 운동하고 순수 아마인척 하는..
충분히 잘하고 계시는 겁니다.
상급반 꼴지에서 따라다니다 보면 자연스레 한명 두명 제끼게 될겁니다. 오래하다보면 물을 타는 느낌, 물을 잡는 느낌, 발차기 추진력 등등 신기하게 어느순간 올라옵니다.
감사합니다 ㅠㅠ
새벽수영 9년차입니다. 성인되고 시작한 수영은 주5일 강습기준 1년반은 해야 제대로 감이 온다고 제 첫 수영강사님이 말씀하셨어요. 저도 그즈음 되서야 물타기가 되고 몸에 힘도 뺄수있게 되고 접영할때 가슴으로 민다는게 어떤건지도 이해했어요.
조금만 더 열심히 꾸준히 해보세요. 화이팅입니다.
1년반 알겠습니다 조언 정말 감사합니다
8개월에 1분30초 끈을수있는분 많이 없어요 개인강습을 받으면 확실이 다르지만 상급반에서 오래 머물지 마시고 실력을 빨리업 하실려면
연수반으로 빨리 올라가시는걸 추천드립니다 처음에 상급반하고 다른 속력에 많이 힘드실꺼고 난 왜이렇게 실력이 안늘지 하지만 몇달 하다보면 자기 생각과 다르게 많이 늘어요 고인물들이 많아서 많이 가르켜주시고 그것도 도움이 많이 됩니다 상급반 고인물들하고 계속하시면 가장어정쩡한 상급반 고인물되니 후따 반업하시길
네 현재 시에서 운영하는 곳을 다니는데 초급 중급 상급밖에 반이 안 열려서 ㅠㅠ 연수반 개설이 빨리 됐으면 합니다
말도 안되네요 뭘보신지는 모르겠지만 당장 가서 연수반 돌려보면 1분 30초 몇명 없을거예요
많이 없긴하죠 남자1~5번서시는분들 가능하신분들 많고 여자분들은 더 드물죠
그쵸 제 경험상 남자는 배영, 여자는 접영에서 기록 다 깎아먹더라구요ㅎㅎ
@어우혹 IM 나머지 3영법 합친거보다 배영이 더 힘들죠 ㅎ
@cu@heaven 그래서 전 IM 할때 배영은 최대한 잠영탑니다. 선출에게 술사주고 얻은 기록단축 노하우예요ㅋ
@어우혹 전 배영은 괜찬은데 평영이 ㅜㅜ 아무리 해도 안되네요 이래저래 해서 기록 1분20초는 나왔는데 (예전에 흠흠) 그때 평영 동영상보면 하~~!! ㅠㅠ 머가 그렇게 바쁜지
@네멋투어 전 기록잴 땐 모든 영법이 바빠져서ㅎㅎ
근데 수영얘기 하니까 좋네요. 네이버 수영 카페들은 체감상 활동회원의 95프로가 여자라서 꺼려지더라구요.
제가 잘못 본 거겠죠? 앞으로 열심히 더 해봐야겠습니다
@어우혹 잠영 길게 하시면 나올때 숨 안 차시나요? 잠영킥 길게하면 물 안에서 호흡이랑 체력이 이미 다 빠져서 너무 힘듭니다 ㅠㅠ
@제키 근데 한달 두달만에 스타트랑 턴이 그렇게 빨리 되나요?
@cu@heaven 스피츠님 댓글 보니 초등학교때까지 엘리트체육 하셨던 분들이지 않을까 생각됩니다
@제키 전 배영에서 힘빼는거보단 훨 낫더라구요ㅎㅎ
새벽수영 6년차인데 .. 저정도면 연수반에이스 형님들 기록인데요?! ㅎㅎ 수영하는 모습을 보지않고는 조언하기어렵지만 글라이딩 혹은 물잡기 . 턴 후 돌핀킥 연습해보세요 그리고 등운동같이요 ㅎ 그런데 접배평자 말씀하신건가요?
네 접배평자x25m 새벽수영 하시는 분들 대단하세요. 전 수영하면 힘이 다 빠져서 아무것도 하기 싫어서 저녁 제일 마지막 시간 수업 다니고 있습니다
수영 구력 뻥카많이칩니다..
저도 수영에서 첫 좌절을 느끼고 겸손하게 다니고 있어요
저도 수영 한 6년 했는데 할 수록 어려운 운동이에요. 내년쯤에 휴직하고 도시에 있는 수영장에서 제대로 배워볼까 고민중입니다.
수영 너무 어려워요...저는 3년차인데...아직 뒤에서 ㅠㅠ
40대 중반 수영 3년차인데 im은 아직 기록 체크 해본적이 없어요..ㅜ 주3회 강습 거의 빠진 적 없이 꾸준히 다니면서 날씨 안좋은 날에는 무조건 자유수영 고! 하는데 유튜브에 나오는 각 영법별 드릴 연습에 되도록이면 폼에 신경 쓰면서 글라이딩, 스트록/킥 타이밍에 집중하면서 연습하니 그래도 조금씩은 나아지는 게 느껴지더라구요..조만간에 im 한번 해봐야겠네요!!
평생운동 생각하시는거 같은데, 기록이 왜 중요할까요.. 욕심이 나시면 1대1 레슨도 있습니다. 강추드립니다!
저는 올초에 농구하다 발목 심하게 다쳐서 4월부터 수영 처음으로 시작했는데, 3개월 째 자유형, 배영 무한 루프에 갖혀서 제가 진짜 운동신경이 없다보다 하고 있습니다.
그동안 월수금반 다니다가 7,8월은 주5일에 토요일 아침엔 1:1 개인강습까지 신청해놨네요. 8월말에 애기 나오기 전에 접영 맛만이라도 보고 싶은데, 쉽지 않을 거 같습니다.
사람이 생각보다 숨 오래참을수 있다고 숨쉬는거에
너무 집중하지 말라고 하더라구요. 대신 많이 뱉어 내라고.. 들숨보다 뱉는거에 더 집중하라고 상급반 1번분이 얘기하시는거 들었습니다.
그리고 몸에 힘빼고 최대한 글라이딩 하는걸 많이 하는게 좋을거 같아요. 빨리 가는것도 좋지만, 영법을 천천히 하면서, 영법 한번에 최대한 멀리 나갈수 있게 연습하시면 좋을것 같습니다.
얼마전에 기록한번 재봤는데 1분30초에 간신히 턱걸이 했어요. 엄청 힘들던데요