<![CDATA[
<div><p style="text-align: center; "> </p>
<p style="text-align: center; "><img height="250" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1251504A4F32665003" width="253"></p>
<p style="text-align: center; "><strong><span style="FONT-SIZE: 10pt"><font color="#8c8c8c">2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예</font></span></strong></p>
<p style="text-align: center; "><strong><span style="FONT-SIZE: 10pt">출처: 여성시대 장저씨</span></strong></p>
<p style="text-align: center; "> </p>
<p style="text-align: center; "> 또띠아와 닭가슴살만 있으면 얼마든지 해먹을수 있어...★</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">재료 : 닭가슴살 한쪽, 또띠아 2장, 양상추, 오이, 크래미(혹은 맛살), 치즈</p><p style="text-align: center; ">마요네즈, 허니머스타드, 간장, 올리고당(혹은 물엿), 매실액, 다진 마늘</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/205A333C4F55C20329" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_205A333C4F55C20329E84A"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">또띠아는 제과제빵재료파는데에서 팔앜ㅋ</p><p style="text-align: center; ">나는 또띠아로 뭐 만들어 먹는거 좋아해서 종종 사다놓음ㅋㅋ</p><p style="text-align: center; ">있으면 좋아옄ㅋ</p><p style="text-align: center; ">피자 맹글어 먹을수도 있고ㅋㅋ</p><p style="text-align: center; ">만들수도 있긴한데 귀차느니깤ㅋ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1674863C4F55C2040C" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_1674863C4F55C2040CF6F8"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">우선 닭가슴살 양념에 재우기</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">간장 2큰술, 올리고당 2큰술, 매실액 약간, 다진마늘 약간 해서 쉐끼쉐끼</p><p style="text-align: center; ">저게 정량은 아니야</p><p style="text-align: center; ">대충 간 봐가면서 달게하고 싶으면 올리고당 더 넣고</p><p style="text-align: center; ">단거 싫으면 좀 빼고 그래도 됨ㅇㅇ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/137A843C4F55C20405" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_137A843C4F55C204058257"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">만든 양념장에 닭가슴살 재우기</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">** 닭가슴살은 우유에 반나절~하루정도 재워두면</p><p style="text-align: center; ">닭가슴살 특유에 퍽퍽한 맛이 좀 사라지고 부들부들해짐</p><p style="text-align: center; ">우유에 재웠다가 물에 씨꺼서 양념장에 재워도 됨ㅇㅇ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">양념장엔 오래 재워두면 더 맛있겠지?</p><p style="text-align: center; ">전날 재워둬도 되고 </p><p style="text-align: center; ">재워두고 다른 재료 준비해되 되고 </p><p style="text-align: center; ">하는 사람 맘임ㅋㅋ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">이제는 재료 손질 </p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/197B353C4F55C20404" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_197B353C4F55C20404664F"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">양상추는 손으로 툭툭 뜯어서 물에 씨끔</p><p style="text-align: center; ">양상추는 칼로 써는거 아니라 그랬음</p><p style="text-align: center; ">왜 그런진 나도 모름</p><p style="text-align: center; ">걍 손을 툭툭 뜯는게 더 쉬움</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1857563C4F55C2042E" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_1857563C4F55C2042EC7E3"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">요래요래</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17773B3C4F55C20509" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_17773B3C4F55C205092F2D"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">오이는 삼등분을 함</p><p style="text-align: center; ">껍질부터 돌려깎아서</p><p style="text-align: center; ">채를 썰음</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">가운데 부분은 걍 심심풀이로 저스트 두 잇ㅋㅋ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/196EC53C4F55C20514" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear: none; float: none; " id="A_196EC53C4F55C20514DA3E"/>
</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">크래미 쭉쭉 찢어서</p><p style="text-align: center; ">썰어놓은 오이 반 넣고</p><p style="text-align: center; ">마요네즈, 허니머스타드 넣고 쉐끼쉐끼</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">요대로만 먹어도 맛나는 샐러듴ㅋ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17713E3C4F55C2050F" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_17713E3C4F55C2050F96F1"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">양념장에 재워뒀던 닭가슴살을</p><p style="text-align: center; ">중간불 정도에서 구워주세영</p><p style="text-align: center; ">기름같은거 두르지 마세여 살찌니까여;ㅁ;</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">불조절 못해서 탔음;ㅁ;</p><p style="text-align: center; ">탄부분 칼로 슬슬 긁어내면 됨ㅋㅋ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">구운 닭가슴살은 4등분함</p><p style="text-align: center; ">속이 덜 익어서 썰은 닭가슴살 다시 구움ㅋㅋ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">이제 돌돌돌 말아봅시닼</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1611F33B4F55C20606" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_1611F33B4F55C206061C59"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">또띠아를 마른 후라이팬에 슬쩍 구음</p><p style="text-align: center; ">너무 구으면 딱딱해져서 말때 부서지니까</p><p style="text-align: center; ">적당히...</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17116B3B4F55C20707" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_17116B3B4F55C2070742C5"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">구운 또띠아에 허니머스타드 쳐발쳐발</p><p style="text-align: center; ">위에 양상추 얹고</p><p style="text-align: center; ">반 남겨뒀던 오이 얹고</p><p style="text-align: center; ">치즈 한장 얹고</p><p style="text-align: center; ">맛나게 비벼놓은 샐러드 얹고</p><p style="text-align: center; ">마지막으로 시꺼멓게 구워놓은 닭가슴살을 얹고</p><p style="text-align: center; ">이뿌게 접어주세요</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/196273414F55C5B234" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear: none; float: none; " id="A_196273414F55C5B234A209"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">또띠아는 요 순서대로 접으면 됨ㅇㅇ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1312823B4F55C20706" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_1312823B4F55C207068107"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">요래요래</p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/14100F3B4F55C2070A" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" style="clear:none;float:none;" id="A_14100F3B4F55C2070ADCD9"/></p><p style="text-align: center; "><br></p>
<p style="text-align: center; "> 이뿌게 접어서</p><p style="text-align: center; ">너한입 나한입ㅋㅋ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">다이어트 한답시고 닭가슴살 사놓고</p><p style="text-align: center; ">맨날 저렇게 해 쳐먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">그러니 살이 빠질리가...............</p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; ">흙ㅠ</p>
<p style="text-align: center; "> </p>
<p style="text-align: center; "></p></div><p style="text-align: center; "><br></p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
닭가슴살 스낵랩?? 또띠아말이?? 예.. 뭐.. 그거요..
장저씨
추천 2
조회 6,715
12.03.06 17:10
댓글 28
다음검색
첫댓글 오 스낵랩 땡긴다ㅠㅠ 저 또띠아 있으면 다른거 안 먹고 저거만 먹을 것 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우와♥ 맛있겠다!!!
맛있겠다ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 또띠아 사다가 해먹어야지!! 나쵸치즈 사다가 발라도 맛있겠다ㅠㅠ
헐 쩐다 고마워 잘 먹을게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에서 한 번 해 먹어봐야겠따
진짜 맛있겟다ㅠㅠㅠㅠ
쩔어;;;;;;;;;; 나 맨날 맥날 지나갈때마다 2~3개 사가지고 가는데!!!
잘만들었돠!!!!!!!!!!!!
와 이거다. 두고두고 먹을 수 있겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아맛잇겟다진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ담아ㅏㄹ갈게
쩌뤄... 먹고시프다... 냠냠냠
아 좋다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ맛나겠다
맥도날드 치킨스낵랩 짇짜 조아하는데 이게 더 맛잇겟다ㅜㅠ 엉엉..
맛있겠당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우헤헤헤헷...아 배고팡 ㅠ.ㅠ
우와 ㅋㅋㅋ 진짜 맛나겠다!!!!!!!!!!!
맛있겠땅....진짜 고딩떄 학교 급식 나온거 보고 반했는뎅 ♥.♥
꺄 맛있겟다 ㅠㅠㅠㅠ 닭찌찌좋아 닭찌찌사랑해
헐 언니 갠카로 스끄랩!!!!!
또띠아대신 만두피 해도 되려나... 너무 작은가 ㅠ
또디아만 사면되겠다 고마어ㅜㅇ ㅓㄴ니
메일로 스크랩해여ㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠ
진짜맛있겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
[#닭고기또디아] 우와!! 이건 살별로안찌겠다ㅋㅋㅋ
맛있겠다.....ㅋ........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
[가슴살스낵랩] 런치도시락 굿굯!
[닭가슴살또띠아]이건 시도해ㅂ..볼만해!! 고마워1!
헐 이거 짱맛있겠더
레시피완전간단해 ㅇ0ㅇ 해봐야겠다 ㅎㅎㅎ
요새 또띠아 요리에 빠졌는데 이렇게 해먹어봐야겠다!!! 진짜 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ