★노후를 이렇게 살면 즐겁다★

★노후를 이렇게 살면 즐겁다★  우리 삶의 3분지1은 노후에 속하지만 설마설마 하다가 속빈강정 같은 날이 반복된다. 노후가 되면 경제력, 건강, 활력, 역할, 친구 등 줄어든 것 투성이다. 그러나 주어진 시간을 재정비하여 사용하면 삶의 가치가 달라진다. 1. 즐거운마음으로 하루를 시작하고마감하라. = 그래야 여한 없이 살게 된다. 2. 좋은 친구와 만나라. = 외로움은 암보다 무섭다. 3. 자서전을 써라. = 인생의 정리가 저절로 이루어진다.  4. 덕을 쌓으며 살아라. = 좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게 된다. 5. 좋은 말을 써라. = 말은 자신의 인격이다. 6. 좋은 글을 읽어라. = 몸은 늙어도 영혼은 늙지 않는다.  7. 내 고집만 부리지 말라. = 노망으로 오인 받는다. 8. 받으려하지 말고 주려고 하라. = 박한 끝은 없어도 후한 끝은 있다. 9. 모든 것을 수용 하라. = 탓하면 제명대로 살지 못한다.  10.마음을 곱게 써라. = 그래야 곱게 늙는다. 11.병과 친해져라. = 병도 친구는 해치지 않는다. 12.나이에 자신을 맞추어라. = 몸부림쳐도 가는 세월 막지 못한다.  13.틈만 있으면 걸어라. = 걷는 것 이상 좋은 운동이 없다. 14.나만 옳다는 생각을 버려라. = 고집 센 사람 모두가 싫어한다. 15.자녀에게 이래라 저래라 간섭하지 말라. = 그러다가 의만 상한다.  16.물을 많이 마셔라. = 물처럼 좋은 보약도 없다. 17.골고루 먹어라. = 편식은 건강의 적이다. 18.콩과 멸치 마늘을 많이 먹어라. = 최고의 건강식품이다.