학교에서한ㄱㅓ라 보건소만큼자세히 나오진않았는데 어떻ㄱㅔ보는지 몰라서요 ㅠ!
양호선생님은 딱히 할말은없다고 여기서 절대더찌면안된다고만하시는데 ..
체지방이나 근육이 높은편인지 낮은편인지좀 알려주세요~3
키 161.3
몸무게 59.6
체질량지수 22.9
체지방률 28.7
근육량 39.1
열량평가
복부비만율 0.79
체성분분석
체수분량 30.6 (적정)
단백질 8.5 (적정)
무기질 3.4 (이상)
체지방량 17.1 (이상)
그리고 체성분분석에서 단백질 무기질 이런게 무엇을 뜻하는건가요?? ㅠ
아직초보라 아시는분답변좀여~ㅠ
첫댓글 인바디하시는데 체성분 이것은 상관없습니다. 체지방률이나 근육량과 복부비만율 및 기초대사량 정도만 아시고계시면됩니다. 체지방은 많습니다. 근육량도 표준정도되세요. 근육량을 유지하고 체지방을 줄여가는 다이어트를 하시길바랍니다.