<P>안녕하셨었어요?</P>
<P>저는 참소중한 당신의 애독자입니다.^^ </P>
<P>11월호에 원장임의 글을 읽고 글을 올림니다. </P>
<P>당뇨병으로 일년의 약을 복용을 하고 있습니다. </P>
<P>저도 생즙을 먹고 싶은데 어떤 야채와 먹는 양이 궁금합니다. </P>
<P>꼭 답해주세요.</P>
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첫댓글어느 것이든지 제철에 난 푸른 잎사귀 채소면 다 좋습니다. 특히 당뇨에 좋다고 알려진 채소들로는 밀순, 파슬리, 오이, 셀러리. 미나리. 당근, 시금치, 상추 등이 있습니다. 이들 채소들을 섞어서(입맛도 중요하므로 입맛에 맞게끔 섞습니다) 아침 저녁으로 하루 2컵 이상 마시도록 합니다.
첫댓글 어느 것이든지 제철에 난 푸른 잎사귀 채소면 다 좋습니다. 특히 당뇨에 좋다고 알려진 채소들로는 밀순, 파슬리, 오이, 셀러리. 미나리. 당근, 시금치, 상추 등이 있습니다. 이들 채소들을 섞어서(입맛도 중요하므로 입맛에 맞게끔 섞습니다) 아침 저녁으로 하루 2컵 이상 마시도록 합니다.
꼭 섞어서 먹어야하나요?? 한가지로만 먹으면 안될까요? 그리고 한컵이 200cc정도 되는거 맞죠? 아침저녁으로 식후에 먹는거 맞죠?