미식거리는 증상

[풀꽃]

미슥 거리는 증상

이것은 여러가지의 이유와 원인이 있다고 합니다 ~! 가장 많은 사람들에게 나타나는 원인은 체했을 때 이러한 증상이 나타나게 된다고 하는데, 일단 속에 좋은 음식이랑 증상에 대해서 알아보아요!

1. 무 채소

무 안에는 소화기관을 돕는 성분들이 상당히 많이 들어있다고 해요. 그래서 소화액 분비를 도와서,

 기존보다 더 좋은 소화의 작용을 하며, 속이 미슥거릴때 좋은 음식으로 아주 적당합니다.

★ 무에는 소화가 잘되며, 속을 편안하게 해주는 것만이 있는 것이 아닌, 섬유소 역시나

 많이 들어있기 때문에 몸 속에 있는 노페물을 배출을 해주며, 열을 내려주는 효능을 가지고 있답니다.

2. 배

과일 배를 드시면, 소화가 잘 된 다는 이야기를 들어보셨죠? 과일 배에는 체내에 들어갔을 때 소화기관을

도와서, 체했을 때 아주 좋은 영향을 가져다 준답니다. 그리고 소화와 장운동을 하고 있기 때문에,

변비까지 개선하는 과일로도 아주 좋답니다!

3. 모과

모과를 사서 드시는 것, 조리에 부담이 없겠지만,

속이 안좋을 때 모과차를 드시는 것은 어떨까요? 특히 모과는 가래를 없애주며 , 설사에 좋은 음식이랍니다.

또한 감기 환자들에게 아주 좋은 음식이라네요. 상큼한 모과 드시고 속을 편안하게 만드시는 것은 어떨까요?

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4. 매실

식사를 하시고, 큰 컵에 물을 넣고 원액 한 숟갈을 먹는 것 처럼 소화가 이렇게 잘 되는 것은 없다고 하네요!

매실은 소화가 잘되는 거 외에도 , 속 쓰리고 속이 미식거릴 때 역시 완화를 시켜준다고 합니다.

속을 아주 편하게 만들어준다고 하네요! 이제는 원인과 증상에 대해서 알아볼까요?

1. 역류성 식도염 많은 분들께서 요즘 규칙적인 식습관을 가지고 있다 합니다. 이로 인해, 체내에

있는 위액이 역류를 하여, 식도염을 유발하며, 미식거리는 증상과 속쓰림을 불러일으키는데요.

규칙적인 식습관을 하시는 것이 몸에 좋은 영향을 미치겠죠?

2. 음주 (과음) 전날 과음을 했을 경우에 , 속미식거임 증상이 나타날 수 있는데, 물론 이것은 사람마다

 다를 수 있기 때문에 , 약간의 술만 마셔도 속이 안 좋을 수 있답니다. 이 때의 해결책은 물을 자주 드셔준다면 ,

어느정도 완화가 된답니다.

3. 식중독 식중독의 초기증상으로 , 속이 미슥거리며 쓰리는 증상이 있을 수 있는데요. 꼭 식중독이

아니더라도 과식을 했기 때문에 이러한 현상이 나타날 수 있답니다. 식중독에 걸리게 되면 속이

미식거리며 설사와 구역질, 발열의 증상이 발생하게 된답니다.

4. 임신 임신 초기증상으로 여러가지가 있는데 , 그 중 대표적인 것으로 바로 속이 쓰리고 미식거리는

 증상이 되겠습니다. 임신을 하게 되면 소화기관이 평소에 비해서 약해진다네요! 5. 체했을 때 속이

 울렁거릴 때, 쓰리고 미식 거림이 있을 때는 체한 것은 아닌지 확인을 꼭 해보셔야 한답니다.

가슴 중앙에 있는 명치부분을 꾸욱 눌렀을 때 고통이 있다면 체했다는 뜻이 되겠는데요.

체했을 때 가만히 방치를 해주면, 설사와 구토의 증상이 올 수 있고, 심각할 경우에는 몸살이 올 수도 있답니다.