ㅋ 서론부터 무신소리? 하시나용? 요즘이 감자철이잔아요. 정확히 이야기를 하면 ! 노지감자는 두어달 뒤에나 나오지만, 하우스 감자가 수확을 하여 한창 나오고 있어요. 특히나 쪄 먹으면 더 맛있는 그 수미감자 랍니다.
감자는 산성체질을 알카리성으로체질로 개선을 해 주는 식품이며, 칼슘을 많이 함유하고 있기 때문에 소음인 특유의 정서불안을 해소해 주고, 비타민 C를 많이 함유하고 있어서 해독작용및 세포조직의 재생을 촉진시켜줍니다, 특히 이 비타민 C는 사열을 해도 파괴가 되지 않고, 소화기능을 좋게하며 설사에도 효과가 있고, 비만예방에도 좋다.( 참고-신재용의 음식궁합 15 페이지)
오늘은 쉽고 맛있게 쪄 먹는 방법을 올려 봅니다. 참고하시고, 건강에 도움이 되는 감자 제철에 많이 드세요.
◈ 제 철 감자 맛있게 찌는법 & 찐감자껍질 쉽게 벗기는 법 ◈
[재료] 감자23개(중간정도크기), 물 한컵, 천일염 3분의1숟가락
요거이 하우스 수미감자예요. 쪄 먹기에 적당한 크기의 감자랍니다.
* 감자 보관법.
박스채 대량으로 구입을 하셨다면 감자에 상처나 났거나 깨진것은 먼저 드시고, 감자에 수분이 남아 있지 않게 널어서 2~3시간정도 말린뒤에 다시 박스에 넣어 신문지를 덮고 서늘한 곳에 보관을 하면 됩니다. 햇볓이 강하면 파랗게 변하여 아린맛이 나니 주의!