당뇨병의 증상~이롬 황성주 생식으로 식이요볍,다운타임 구아바티로 혈당관리

[박인숙]

당뇨병증상 진단

현대의 무시무시한 성인병 중에서도 대표적으로 꼽히는 것 중에 하나가 당뇨인데요,

당뇨병은 누구에게나 있을 수 있는 질병이고, 당뇨변 증상이 없다가도 어느순간 증상을 눈치챘을땐 이미 늦었을때도 있습니다. 대부분의 환자들이 증상을 느끼지 못하거나 모호한 면 때문에 당뇨병이라고 생각하기 어렵다고 합니다. 혈당이 많이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되고, 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 되죠. 더불어 체중도 빠지게 됩니다. 오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 합병증이 발생할 수 있는데 이는 더욱 심각합니다. 대표적인 것이 망막병증(실명할 수 있음), 신기능장애(신기능 저하로 심할 경우 투석이 필요함), 신경병증(저림, 통증)이고 심혈관계 질환의 위험이 높아지게 됩니다.

개개인에 따라서 여러가지 다른 당뇨병 증상을 보일 수 있고 특별한 증세가 없음에도 당뇨병일 수도 있지만 일반적인 당뇨병 증상은 아래와 같습니다.

＃비정상적으로 갈증이 나고, 입이 마르다.

＃자주 소변을 본다.

＃과도한 무기력감을 느낀다.

＃지속적인 배고픔을 느낀다.

＃갑자기 체중이 줄어든다.

＃상처가 잘 낫지 않는다.

＃질병이 재발한다.

＃성욕이 떨어진다.

＃손발이 저린다.

＃밥맛이 없다.

＃목구멍에 이상이 있다.

＃이가 흔들리고 잇몸에 염증이 생긴다.

＃시력이 떨어진다.

당뇨병 증상 진단

1. 공복시 혈당이 126mg/dl 이상이거나 식후 두 시간 후 혈당이 200mg/dl 이상일 경우 당뇨로 진단할 수 있습니다. 체질량 지수는 26정도로 많이 노ㅠ지는 않으나 당뇨가 있으므로 체질량 지수를 23이하로 체중 조절이 필요하며 허리 둘레가 90cm 이상이라면 복부 비만에 대해 함께 관리하시길 바랍니다.

이와 함께 식사 조절, 규칙적인 운동을 생활화하면서 1-2달 정도 혈당을 측정해보시는 것이 좋습니다. 이후에도 혈당이 정상화되지 않는다면 약물치료를 함께 병행하시는 것이 좋습니다.

＃정상 혈당 공복시 - 109mg/dl, 식후 두 시산 - 140mg/dl

2. 음주 후의 일을 기억하지 못하는 단기 기억상실증은 블랙아웃이라고도 하는데 보통 혈중 알코올 놀도 0.15% 정도부터 기억력 장애가 나타납니다. 당뇨와 블랙아웃은 직접적인 연간은 없으나 지나친 음주는 여러 간질환을 일으키고, 블랙아웃 한 가지만으로 알코올 중독이나 의존성 여부를 규정하지는 않지만 자제력의 상실 상태에서 자칫 잘못하면 폭력이나 사고를 유발할 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.

당뇨병은 식이요법이 가장중요하다

이롬 황성주 생식이 답이다. 33가지이상의 통곡류, 버섯류,채소류,과일류,해조류 등 을 영하 40도 에서 급속동결건조해서

자연의 영양소가 살아있는 생식으로  한끼식사를 한다

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