<P>ㅇ 수요일 이후 3일만에 다시 찾은 고사체 수영장</P>
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<P>ㅇ 목요일 술먹구, 금요일 쓰러지고, 토요일 한강 오픈 워터 참가 못해 아쉬웠는데, 실내 수영장으로 대신한다.</P>
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<P>ㅇ 오늘 오전 강동구 달려라병원에서 왼쪽 어깨 약물 시술을 받았다. 염증 치료 주사란다.</P>
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<P>ㅇ 웬지 수영하는데 어께 상태가 좋다. 약기운인가... 10바퀴(500m)씩 3번.</P>
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<P>ㅇ 아들은 오늘 25m 완주를 못한 것 같다. 물잡이에 여유는 생겼으나 25m는 쉬운 거리가 아니다. 다음에는 꼭.</P>
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<P>ㅇ 수영 끝나고 몇시간 지나니 어깨가 아프다. 평상시보다 더 아프다. 아직은 무리하면 안되겠다.</P>
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