20260623 단식

[눈이오네]

단식 6/23~7/2 집에서 일하며


6/23 화요일 단식1일째

AM08:00 77.5 143/82/80

감식 없이 단식 시작

어제 소주 먹고 마그밀 6개 먹고 소금물 2L 먹고
오늘 아침 물 설사로 속 다 비움

구충제 사 먹을 것

저녁 차려준 집 사람 때문에 실패

6/24

그러나 2끼 굶었더니 몸이 가볍고 정신이 맑다
아침 점심 식사

매주 목요일 하루만 단식할까?

6/25
76.6
아침 먹고 점심은 집에서 콩국수
저녁에 한 잔? 왜 이럴까?

6/26

76.6

아침 먹었다
오늘 나머지 식사는 생략할 예정

막 짜증이 난다 어디 여행이라도 갔다왔으면...
이렇게 시간 없는 생활을 하려니 짜증난다

6/27

77

오늘 저녁에도 한 잔 하고 싶다
내일부터는 새사람으로

6/29 단식 1일차

65.5 161/109/91

오늘 다시 단식 시작
아침에 콩나물 2사발
자가포식을 위하여

집에서저녁 먹음

6/30

아침 점심 먹음
어쨌든 몇끼 꿂어서 무릎 관절 좋아졌고
휠체어 밀어서 팔관절 시큰거리던 것 좋아진 것 같다
염증이 좀 줄어 드는 듯