여우곰 변비 해결하고 약을 많이 줄임

[여우곰(여/64/서울 /2007)]

안녕하세요 무더위가 막바지에
기승을 부리네요
건강 코로나 유의 하시고
건강 꼭 챙기세요

오늘은 환우님들께 변비를 꼭
해결 하시라 말씀 드리고 싶습니다
제가 우연히 유트브에서 파킨슨병이 장에서 시작이 된다는
기억이 안나서 그냥 흘려 버리고
있다가 처음 부터 시작 해보자로
한것이 문득 장을 해결 해보자로
시작 한것이

건강식으로 음식조절로 바꾸고서
약조절까지 변비는 물론 해결하고
제가 약 복용을 올려 드린것이 그
답입니다 올해 1월달만해도
하루 마도파정25/100g을 18알까지 복용
현재는 5알로 줄인거 저는 식습관과 변비 해결에 있다고
자신있게 말씀 드립니다
언제또 무너져서 힘들지는 (진행형이니) 모르지만
현재는 최고의 컨디션을 유지하고
있습니다 운동도 매일 20~30분으로 하고 있구요

https://youtu.be/IWGRxJ89Acs?si=Zlqshq5tCIT0RsUx

참고 하시고 장을 튼튼하게 해보세요

공짜는 없습니다 노력한 만큼 결과로 보여 줍니다
힘내보자구요 👍👍👍👍👍

[여우곰(여/64/서울 /2007)]

매일 스커트 운동 60번씩 하고서 스틱한개 들고 다니던거 이제는 그냥 다닙니다