🍒 고난이 주는 유익 🍒 🍎 허준선생의 건강비결🍎

[보문산인(대전)]

🌿고난이 주는 유익

젊은 어부가 바다에서
고기를 잡고 있었는데
해초가 많아 고기를 잡는데
방해가 되어서 독한 약을 풀어서라도 해초를
다 없애 버려야겠다고
하니까
옆에 나이든 어부가
“해초가 없어지면
물고기의 먹이가 없어지고,
먹이가 없어지면
물고기도 살지 못해 없어 진다네.”

우리 대다수는 장애물이 없어지면 행복할 것으로 생각하지만
장애물이 없어지면
장애를 극복하려던
의욕도 함께 없어지게
됩니다.

오리는 알 껍질을 깨는
고통의 과정을 겪어야만
살아 갈 힘을 얻으며,
누군가 알 깨는 것을
도와주면
그 오리는
몇시간 못가서 죽게
됩니다.

이와 같이 우리의 삶도
시련이 있어야
윤기가 나고,
생동감이 있게 되는
것입니다.
우리가 사는 세상이
만약 밝은 대낮만 계속
된다면 사람들은
며칠 못 가서 다 쓰러지고
말것입니다.
누구나 어둠을 싫어하지만
어둠이 있기에 우리는
살아 갈 수 있는 것입니다.
낮도 밤도
모두 삶의 일부 인 것입니다.
우리는 모두 좋은 일만
가득하기를 기대하고
소망하지만
그러나 어둠 이 있어야
빛이 더욱 빛나듯
시련이 있어야
삶은 더욱 풍요로워지게 됩니다.
우리가 살아 가는 동안
경험하는 수 많은
시련중에 내가 이겨내지 못할 것은 없습니다.
앞으로 살아가는 동안
시련들이 닥쳐 올것이고,
때론 그 시련들을
피할 수도 있겠지만
그렇지 못할 때가 많을 것입니다.
하지만 그 시련을 통해서
우리들의 삶이 더욱 더
윤기가 나고 또 다른
행복감을 안겨다 줄
것입니다.

그러므로 희망 찬 내일을 위해
오늘도 다가오는
어떠한 시련도 좌절하거나
염려, 근심하지 마시고
꿋꿋하게 헤쳐 나갈수
있기를 소망하오며
향기나는 8월 되세요.

https://youtu.be/5WIPYgBvyL0

태풍 카눈의 행로.

🌹허준 선생의 '무병장수'하는 10가지 건강 비법

건강한 삶을 위해 꼭 읽어보세요!

의성(義星) 허준 선생의
무병장수 하는 10가지 건강 비결 


💥장수십결'(張壽十決)💥

1. 호흡법(呼吸法)
< "맑은 공기를 마시라." >

공기는 바로 기(氣)이다.
즉 우리가 마시는 공기는
신경을 타고 내려가
모든 장기의 순환 및
정화 작용을 하는 기(氣)가 된다.
그러므로
맑은 공기는 맑은 氣가 되어
우리의 몸을 깨끗이 하고,
더러운 공기는
우리 몸에 여려가지 신경 장애를
일으키는 요인이 된다.


2. 다도(茶道)
< "맑은 물을 마시라." >

우리가 마시는 물은 우선 피가 된다.
그 후에 신장과 간장이 더러운 피를 닦는다.
좀 자세히 비교 설명하자면,
우리가 먹는 음식은
소.대장에서 좋은 영양만 피로 들어가지만,
물은 그대로 피가 된다.
따라서 맑은 물은 곧 맑은 피가 되며,
더러운 물은 더러운 피가 된다.
모든 병은 피가 더러워서 생긴다.
氣(기)와 血(혈)은
맑은 공기와 맑은 물로부터
시작됨을 알아야 한다.


3. 참선(參禪)
< "욕심을 죽이라." >

욕심은 화목한 "우리"를 깨뜨리고
나만 생각하는 ''나뿐''인 상태를 만든다.
나만 혼자 있다는 것은
불안. 초조. 공포를 조성하여
결국 피가 혼탁해진다.
할 수 만 있다면
내 것을 나누어 주는 德(덕)을 베풀면
마음은 편해지고 피가 맑아 진다.


4. 식이요법(食餌療法)
< "음식은 혀로 구분하여 먹으라." >

우리는 좋다는 음식을
머리로 배워서 먹는다.
이것이 몸을 망치는 이유가 된다.
내게 필요한 음식은
오로지 혀가 구분할 수 있지 머리는 모른다.
그러므로 가능한 한 인스턴트 음식,
큰 공장에서 나는 음식,공해 음식 등을 삼가 하고,
이로 씹어서 혀에 당기는 음식은 먹고
거부하는 음식을 먹지 않는 것이
건강의 비결이다.


5. 단전호흡법(丹田呼吸法)
< "땀 흘리는 등산을 하라.">

맑은 공기와 맑은 물이 있는 산을
일주일에 한번 정도 땀을 흘리며
등산을 하면 모든 장기가 좋아진다.
특히 위와 뇌가 좋아지는 데,
걷는 다는 것은
모든 잡념을 걷어낸다는 뜻이며,
위로 오른다는 것은
위가 좋아 진다는 것이다.
또한 땀을 내면 담(쓸개)이 좋아진다.


6. 청혈법(淸血法)
< "新金(정화된 소금)을 섭취하라." >

현대인은 설탕을 너무 섭취하여
몸이 雪(설)처럼 차가워 진다.
그러므로
불순물을 제거한 순수 소금인
신금(新金)을 많이 섭취 해야 한다. 왜냐하면
설탕은 몸을 차게하고,
소금은 몸을 뜨겁게 해 준다.
시험삼아 자기 전에 설탕을 먹고
체온을 확인해 보고,
新金을 먹고 체온을 확인해 보라.
대부분의 성인병은 몸이 차가워서 생긴다.


7. 와선법(臥膳法)
< "잠을 충분히 자라." >

우리가 잠을 자는 것은
하루 종일 다니면서 더렵혀지고
망가진 몸을 수리하는 것이다.
그러므로 충분한 수리가 될 때까지 자야 한다.
그런데 몸이 완전히 청결 해지지 않았는데
억지로 일어나는 생활을 반복하게 되면
덜닦인 더러움이 모여 결국 병이 된다.
잠만 충분히 자면 만병이 소멸된다.


8. 좌법(坐法)
< "자세를 바르게 하라." >

자세를 바르게 한다는 것은
우리 몸을 똑바로 세우고 있는
척추(등뼈)를 똑바로 유지 한다는 것이다.
각 장기로 가는 신경과 혈관은 척추 사이로 막혀서
몸 속에 생기는 불순물을 정화할 수 없고,
영양도 골고루 배급할 수 없어서
결국 병이 생긴다.
그러나 자세가 바르면 있던 병도
서서히 사라지게 된다.


9. 쾌변법(快便法)
< "깨끗이 배설하라." >

우리는 우리에게
필요한 음식이 들어가면 즐겁듯이
우리에게 필요없는 것을 배설할 때도 쾌감을 느낀다.
그래서 대변이란 곧 큰 편안(大便)이고,
소변은 작은 편안(小便)이며,
중변(中便)은 바로 극약(極藥)인 것이다.
그러므로 변을 볼때에는 충분한 시간을 가지고 즐겨야 한다.
그런데 이런 배설 작용을 귀찮게 여기면
깨끗한 배설을 할 수 없어서
결국 몸이 더러워지고 병이 된다.


10. 풍수지리(風水地理)
< "건강하게 살아 있는 것을 만나라." >

가능한 살아 있는 생명의 소리를 많이 듣고
죽은 기계의 소리는 적게 들으며,
건강하게 살아 있는 생명을 많이 보고
죽은 것을 적게 보며,
살아 있는 냄새를 많이 맡고
죽은 냄새를 적게 맡으며,
살아 있는 음식을 먹고
죽은 음식을 적게 먹는 것이
건강의 비결이다.

https://youtube.com/shorts/KlrWqNSmQrg?feature=share

https://youtube.com/shorts/ViHpdSDDXcw?feature=share

https://youtu.be/UFbBgDKKBog

* 저도 누구 따라
피정갑니다*

건강하세요 ♡

담주에 뵈유!

[사여사]

올려주심에
감사합니다

정독하고 나갑니다
오늘도 홧팅입니다 💕

[보문산인(대전)]

날씬한
사여사님!

오늘도
행복하세요!

[사여사]

ㅎㅎ
지금 은 뚱뚱한 🐖 🐷 돼지~^♡

[보문산인(대전)]

[청솔 (인천)]

신은 인간이 감당할수 있는만큼만
시련을 준다고 합니다.

시련뒤엔 큰선물도 예비해 주신다죠?

폭염 때문에 힘드시지만 풍성하고 시원한

가을이 기다리고 있으니 힘내시고
무더위 이겨 냅시다.

귀한말씀 가슴에 새기며 감사 드립니다.

사랑님들 오늘도
파이팅 하세요~~

[보문산인(대전)]

고운
댓글
감사합니다!

멋진
시간되세요!

[스마일 (서울 )]

좋은 아침 입니다 ☀️
건강이 최고죠 ~~
건강 검진 결과 제가 91세 까지 산답니다
좋은건지 ~~나쁜건지 ~~모르겠네요

[보문산인(대전)]

제가 볼 땐
101세까지
끄떡없으십니다.

120시대
즐건 인생
화이팅입니다!

[이모(청주) 운영자]

대장속에 염증이 많다네요
뭘로 묵고 살아야할지ㅠㅠ
건강정보
태풍경로 출근전 정보받고 갑니다
오늘도 멋진하루되세요

[보문산인(대전)]

고치면서
달래면서

사는거죠. 뭐.
ㅎ

즐건
근무하세요!

[🏡창써니 (안양)]

장애물이 없어지면
장애를 극복하려던
의욕도 함께 없어진다.

왠지
저의마음
인듯합니다

다시한번
마음에
담고
갑니다

[보문산인(대전)]

시원하게
지내세유!


https://youtube.com/shorts/uftZbfpg5s0?feature=share

[🏡창써니 (안양)]

넹

[엘사(서울)]

피와 살이
되는 좋은 말씀
감사합니다

시원하게 보내세요 ~~

[보문산인(대전)]

감사합니다.

시원한
오후되세요!

[썸바디(오산)]

장수십결에 거스러는 항목이 꽤 있어 살짝 걱정이네요.
고난의 유익은 특히 젊은이들이 듣고 새겨야 할 좋은 말씀.

[보문산인(대전)]

ㅎ
제가
그러네요.

건강하세요!

[이사장]

보문산인님
고난이 주는 유익
좋은글 잘읽었습니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

오늘도
감사합니다!

행복한
저녁되세요!

[이사장]

감사합니다

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
사진감사드립니다고맙습니다

[보문산인(대전)]

초아님!
매일
감사합니다!

시원한
오후되세요!