<P>안녕하십니까!</P>
<P> </P>
<P>솔빵울입니다.</P>
<P> </P>
<P>먼저 김대중 대통령의 서거를 애도 하면서</P>
<P> </P>
<P>회원님들께 짧게 나마 기술적인 이론을 말씀드리고자 합니다.</P>
<P> </P>
<P>이게 말은 쉬운데 실제로 해보면 참 안됩니다.</P>
<P> </P>
<P>아마츄어 분들도 마찬가지지만 국가대표 선수들도 잘 안되는게 이런 슛팅의 기술입니다.</P>
<P> </P>
<P>그래서 맨날 문전 처리 미숙이니..........맨땅에서 어릴적 부터 공을 차서 그렇다느니.............</P>
<P> </P>
<P>뭐 여러가지 분석이 나오게 되는거죠!</P>
<P> </P>
<P>일단 각설하고...........이론적으로 슛팅에 대해서 먼저 말씀 드려봅니다.</P>
<P> </P>
<P>제가 불당fc 감독시절(?)................(햐!....그런적도 있었구나 ^^;;)</P>
<P> </P>
<P>실제 운동장에서 이 기술을 직접 회원님들께 말씀드리고 실제로 한분 씩 아래 사진처럼 슛을 차게</P>
<P> </P>
<P>해 봤습니다만</P>
<P> </P>
<P>제대로 기술이 나오거나 폼이 나오는 분이 몇분 되지 않더라구요!</P>
<P> </P>
<P>ㅠ.ㅠ</P>
<P> </P>
<P>분석해 보면..............아마 어릴적부터 그냥 공만 찼지....이론적인 기술 부분을 듣지 않고 공을 차서</P>
<P> </P>
<P>그냥 그렇게 몇십년 차다보니까...........그 슛 폼이 그냥 몸에 익어버린.....그런 케이스죠!</P>
<P> </P>
<P>그래서 골프도 처음 배울때................자세를 잘 배워야 하는거죠!</P>
<P> </P>
<P>자세가 흐트러지지 않게................(헉! 축구 하다가 웬 골프 ㅡ,.ㅡ;;)</P>
<P> </P>
<P>먼저</P>
<P> </P>
<P>울산현대 호랑이 프로축구단의 유호준 선수 슛팅하는 모습을 보시겠습니다.</P>
<P> </P>
<P>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds96/1_cafe_2008_10_31_17_43_490ac517cfbb4" width=1024 vspace=1 border=0 actualwidth="1024"></P>
<P> </P>
<P>광운대학교 주장 시절의 사진이로군요!</P>
<P> </P>
<P>자세히 보시면 오른 발로 슛을 합니다.</P>
<P> </P>
<P>1. 왼 팔은 자연스럽게 왼쪽 어깨 부위까지 들어 올린다.</P>
<P> </P>
<P>(이유는...............슛팅하는 오른발의 추진력을 얻기 위함입니다.)</P>
<P> </P>
<P>보다 강하고 빠르게 공을 찰려면...........왼팔의 동력을 얻는 추진력은 필수 입니다.</P>
<P> </P>
<P>우리 아마츄어 분들은 슛을 할때 왼팔의 존재 가치를 아주 평가절하 하시는 분들이 계신데..........</P>
<P> </P>
<P>저건 필수 입니다.</P>
<P> </P>
<P>필수......................</P>
<P> </P>
<P>한번 오른발로 슛을 할때는.............왼팔을 어깨높이까지 들어올리고...........</P>
<P> </P>
<P>왼발 슛팅 때는 오른팔을 어깨 높이 까지 들어 올립니다.</P>
<P> </P>
<P>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds96/6_cafe_2008_10_31_17_42_490ac4f7d875d" width=1024 vspace=1 border=0 actualwidth="1024"></P>
<P> </P>
<P>왼발 슛팅시..........자연스럽게 어깨 높이까지 올라가는 오른 팔............보이시죠!</P>
<P> </P>
<P>지금 저 자세는 거의 교과서 같은 자세입니다.</P>
<P> </P>
<P>펠레도 슛팅할때 저렇게 찹니다.</P>
<P> </P>
<P>마라도나??? 당연하죠..........저렇게 찹니다.</P>
<P> </P>
<P>제 말이 거짓 말 같으시면 과거 국가대표 선수였던 조영중씨가 편찬한 축구기술의 기초 를 보시면</P>
<P> </P>
<P>그림으로 똑 같이 나와 있습니다.</P>
<P> </P>
<P>저건 축구의 정석이자 교과서 같은 자세입니다.</P>
<P> </P>
<P>그럼........................슛을 할때 오른발로 차면 왼팔은 어깨 높이까지 올려서 추진력을 얻지만</P>
<P> </P>
<P>왼팔은 어떻게 하느냐????</P>
<P> </P>
<P>저 사진 처럼 그냥 걸리적 거리지 않게 자연스럽게 땅을 행해서 내리면 됩니다.</P>
<P> </P>
<P>킥을 하는 발의 반대팔을 올리고..................킥을 하는 발의 팔은 저렇게 자연스럽게 내립니다.</P>
<P> </P>
<P>참!........................그럼 어깨 높이로 올린 팔은 다음에 어떻게 하느냐???</P>
<P> </P>
<P>오른발로 공을 차는 순간!</P>
<P> </P>
<P>어깨높이까지 올렸던 왼팔은 오른발 방향을 향해........................끌어 당기듯이 갔다가 붙입니다.</P>
<P> </P>
<P>야..................이거 말로 설명하기가 참 난애한데..........................</P>
<P> </P>
<P>일단 슛을 한 후의 사진이 없군요!</P>
<P> </P>
<P>한번 찾아보고 다시 올려보겠습니다.</P>
<P> </P>
<P>아! 사진을 찾았습니다.
<IMG class=c alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다." src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds88/10_cafe_2008_09_10_16_44_48c77adbe834b" border=0></P>
<P> </P>
<P>오른발로 슛팅을 강하게 할때 어깨 높이까지 들어 올렸던 왼팔은 공을 차면서 저렇게 </P>
<P> </P>
<P>공을 차는 오른발 쪽으로 강하게 끌어 당기면서</P>
<P> </P>
<P>반발력에 의한 몸의 ........추진력을 얻습니다.</P>
<P> </P>
<P>마치 배를 젖는 노와 같은거죠!</P>
<P> </P>
<P>노를 앞으로 보냈다가 힘것 잡아 당기듯이..........................</P>
<P> </P>
<P>저렇게 왼팔은 공을 차는 오른발 쪽으로 강하게 잡아 당긴다는거......................</P>
<P> </P>
<P>역시나 교과서 같은 자세입니다.</P>
<P> </P>
<P>저렇게 쉽게 폼이 나오는게 바로 기본기가 잘 되어 있다는 거죠!</P>
<P> </P>
<P>언제 어디서나 저러한 슛팅 자세가 나온다는게...........프로축구 선수인데 저 정도의 기본기는 되어야겠죠!</P>
<P> </P>
<P>^^;; </P>
<P> </P>
<P>그럼 다음 자세로 넘어가죠!</P>
<P> </P>
<P>보시면 아시겠지만 공을 차는 순간...................시선은 어디로 향하느냐................???</P>
<P> </P>
<P>바로 공을 향해 있습니다.</P>
<P> </P>
<P>먼저 달려오면서 골대를 보고 골대의 위치를 파악합니다.</P>
<P> </P>
<P>그 골대의 위치를 머리속에 그려 놓은 다음 공을 찰때의 시선은 공을 향해야 겠죠!</P>
<P> </P>
<P>그래야..............정확하게 공을 맞출수 있으니까요!</P>
<P> </P>
<P>우리 아마츄어의 맹점이 뭔가하면.....공을 찰때 공을 보지 않고............골대를 본다거나..........</P>
<P> </P>
<P>사람이나 기타 다른 곳을 본다는거..........</P>
<P> </P>
<P>그럼 공을 절대로 정확하게 제대로 맞지를 않습니다.</P>
<P> </P>
<P>일명 "삑사리"가 나는거죠!</P>
<P> </P>
<P>골프로 말하면...........완전 오비가 되는건가요???</P>
<P> </P>
<P>뒷땅이 될려나요???</P>
<P> </P>
<P>뒷땅치면 손 무지하게 아프죠!</P>
<P> </P>
<P>축구도 공을 안보고 차면 헛발도 나옵니다.</P>
<P> </P>
<P>그럼 허벅지 빠집니다...............ㅋㅋㅋ..................</P>
<P> </P>
<P>꼭 공에 발을 맞출때에는 공을 차는 순간까지 공에서 시선을 때면 안된다는거..........</P>
<P> </P>
<P>항상 명심하시고</P>
<P> </P>
<P>시선처리.............슛팅하는 발의 반대팔...........슛팅하는 발쪽의 팔.................이렇게 처리를 했습니다.</P>
<P> </P>
<P>니제 남은건 디딤발과 슛팅을 하는 발이 남았군요!</P>
<P> </P>
<P>디딤발은</P>
<P>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds96/13_cafe_2008_10_31_17_41_490ac49c5994b" width=1024 vspace=1 border=0 actualwidth="1024"></P>
<P> </P>
<P>사진에서도 보시듯!</P>
<P> </P>
<P>공의 수평 방향으로.........그러니까 공과 나란하게 한 족장 정도...................(이거 군대에서 쓰던 말인데 '족장' ^^;)</P>
<P> </P>
<P>그러니까 자기 발 크기 정도의 거리를 공 옆에 내 딛습니다.</P>
<P> </P>
<P>사람 발이 보통 260 정도니까..........공과 30센티미터 내외로 나란하게 공 옆으로 디딤발을 짚습니다.</P>
<P> </P>
<P>이 디딤발이 상당히 중요합니다.</P>
<P> </P>
<P>지금 사진에서 처럼........................공과 나란하게 공 옆으로 디딤발을 내 딛었습니다.</P>
<P> </P>
<P>뭐 교과서와도 같은 폼입니다.</P>
<P> </P>
<P>그래야지 몸의 중심이 잡히고 추진하는 팔의 반발력을 얻을수 있으니까요!</P>
<P> </P>
<P>집으로 치자면.........................기둥뿌리쯤 될려나요!</P>
<P> </P>
<P>집구석 기둥뿌리 쓰러지면 집 내려 앉듯이...............................저 디딤발이 부실하면 몸이 흔들려서</P>
<P> </P>
<P>공을 정확하게 찰수가 없죠!</P>
<P> </P>
<P>디딤발까지 했습니다.</P>
<P> </P>
<P>이제 슛팅 하는 발은 뒤로 가장 많이 젖힌 상태에서 발등을 쭈~우욱 펴서.................</P>
<P>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds96/14_cafe_2008_10_31_17_42_490ac4d93b2d1" width=1024 vspace=1 border=0 actualwidth="1024"></P>
<P> </P>
<P>발등을 쭈~우욱................폈습니다.</P>
<P> </P>
<P>보이시죠!</P>
<P> </P>
<P>저렇게 쭈욱 폅니다.</P>
<P> </P>
<P>그리고 앞으로 강하게 공을 찹니다.</P>
<P> </P>
<P>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds96/14_cafe_2008_10_31_17_41_490ac4bd5c150" width=1024 vspace=1 border=0 actualwidth="1024"></P>
<P> </P>
<P>초등학교때 유호준 선수입니다.</P>
<P> </P>
<P>자세가 참 잘 잡혀 있죠!</P>
<P> </P>
<P>어릴때인데도.............위에서 말한것 처럼...............자세가 제대로 입니다.</P>
<P> </P>
<P>시선은 공을 향하고 있고......슛팅하는 발은 뒤로 쭈우욱 나갔고.............발등은 쫘~아악 펴고..................</P>
<P> </P>
<P>이때는 아직은 노련미가 있을때가 아니어서 그런지 공을 차는 방향의 발.........그러니까 슛팅하는 발의</P>
<P> </P>
<P>팔은 자연스럽게 내리는게 아니라..............약간 높이 올라가 있습니다.</P>
<P> </P>
<P>대학교때의 사진 보시면...........................자연스럽게 내려 오신게 보일겁니다.</P>
<P> </P>
<P>그만큼 공을 많이 찬 증거죠!</P>
<P> </P>
<P>오래 차다보면 저게 자연스럽게 몸에 익는거죠!</P>
<P> </P>
<P>말을 하지 않아도 저렇게 차게 되는.......................</P>
<P> </P>
<P>지금 말은 길고 장황하게 썼습니다만</P>
<P> </P>
<P>이 모든 동작은 공을 차는 순간 1초 이내에 간결하고 빠르게 진행되어야 하는 겁니다.</P>
<P> </P>
<P>골프로 말한다면 빳따를 한번에 휘두르듯이.....................공도 간결하고 정확하게 한 동작으로 이루어지면서</P>
<P> </P>
<P>마무리가 되어야하는거죠!</P>
<P> </P>
<P>이거 참 말은 쉬운데 막상 차보면..........이게 또 잘 안됩니다.</P>
<P> </P>
<P>왜냐면 우리몸에 아직 익숙하게 익지를 않아서겠죠!</P>
<P> </P>
<P>축구선수야 십 수년을 저렇게 늘상 찼기 때문에 자연스럽게 저렇게 자세가 나오는거죠!</P>
<P> </P>
<P>저도 과거에 지금은 강원프로팀 감독으로 있는 국가대표 출신인 최순호씨가 청주 근처 동네 다니면서</P>
<P> </P>
<P>이런 기술들을 이론적으로 강습해주는 걸 듣고 또한 그 강습을 토대로 여러 선수들의 자세를 보면서</P>
<P> </P>
<P>그리고 책을 보면서...........................다 똑 같고 같은 이론이라는 걸 알게 되었습니다.</P>
<P> </P>
<P>(그때 당시에는 최순호씨가 정치에 관심이 있어서 지역구 정치 후보로 선거에 나오시기도 했었고</P>
<P> </P>
<P>최순호 축구교실도 운영할 때라.........지역 사람들과 공을 참 많이 찼었습니다.</P>
<P> </P>
<P>제가 미드필더라서 이 양반이랑 자주 마주치게 되고 마크를 하게 되는데..............</P>
<P> </P>
<P>감히 접근을 못합니다. 슛팅 하는거 옆에 있다가 맞으면 죽을 것 같아서 ㅠ.ㅠ.........</P>
<P> </P>
<P>최순호 선수가 슛팅 할려고 움찔 움찔 하면..........거의 뭐 피하기 바빠서 마크가 안되더라는 ㅠ.ㅠ)</P>
<P> </P>
<P>축구의 황제라고 하는 펠레도 뭐 다르게 슛을 하는게 아니라는 걸 아실겁니다.</P>
<P> </P>
<P>펠레의 슛을 영상으로 한번 보십시요!</P>
<P> </P>
<P>유호준 선수처럼 저렇게 찹니다.</P>
<P> </P>
<P>물론...................감아차거나 휘어지게 만드는 고도의 기술적 킥이나 </P>
<P> </P>
<P>무회전 킥 같은 킥은 또 다릅니다만</P>
<P> </P>
<P>직선으로 강하고 빠르게 차는 킥은 저 자세가 교과서라는 거죠!</P>
<P> </P>
<P>축구의 폼이 아주 잘 되어 있습니다.</P>
<P> </P>
<P>유호준 선수가 울산 유니폼을 입고 슛을 하는 사진을 어디서 보긴 봤는데</P>
<P> </P>
<P>도저히 찾을수가 없어서 이렇게 저 사진으로 대신 하지만......전혀 이상 없는 아주 훌륭한 킥의 자세라고 </P>
<P> </P>
<P>생각합니다.</P>
<P> </P>
<P>여러분들도 연습하면..............저렇게 된다는 사실!</P>
<P> </P>
<P>그런데 다들 먹고 살기 바빠서........저렇게 연습할 시간이 부족하다는 것 ^^;;</P>
<P> </P>
<P>그래도 인지하시고......................킥을 할때마다 저렇게 아름다운 폼을 가질수 있도록 노력하면</P>
<P> </P>
<P>언제가는 나의 폼으로 익숙하게 익을겁니다.</P>
<P> </P>
<P>마치 타이거 우즈가 한 방에 멀리 보내는 골프의 폼 처럼...............................</P>
<P> </P>
<P>그럼 다음에 운동장에서 또 뵙겠습니다.</P>
<P> </P>
<P>긴 글 읽어주셔서 감사합니다.</P>
<P> </P>
<P>꾸벅!</P>
<P> </P>
<!-- -->
첫댓글 오빠 화이팅!!!!!!!!! 이렇게 글을 읽어보니 고생한것이 느껴지네
어려운고비가많았으니 앞으로 전진 밖에 없단다..유호준선수 힘내고화이팅.
역시 대단해요 유호준선수
청주에 사시는 김용권님 너무 감사합니다 26일날 천안 오시나요
넘 넘 넘 잘해요
우리 아파트 축구선수 유호준~~~ 초심으로 돌아가 다시 한번 도전해요
솔방울님 호준선수 사랑하는마음 감동입니다
우리 호준선수가 제대로배워 그렇게 중거리슛을 잘하시는구나 .어린호준선수 너무 귀여워
슛 팅하는 자세가 그렇게 중요하군요
슛 팅하는 자세가 그렇게 중요하군요
유호준선수 기초가 튼튼하니 대성할것입니다
슛팅의 기술----- 솔방울님이 올려주신 글에서 배우고 갑니다........정말 유호준선수 슛팅모습이 멋져보이죠.
휼륭합니다