어제 오늘 날씨로 보아하니 일요일도 무척 더울것으로 예상이 됩니다...
일요일날 출격하실때 날씨생각하시고 화상이나 열사병, 탈수증으로
쓰러지지 않도록 개인적으로 대비하셔야 될것 같습니다.
썬크림 잘 바르시고 따로 준비도 하겠습니다.
헬멧준비 잘하시고 혹 헬멧 빠트리거나 안쓰시거나 없으신분들은
창있는 모자라도 꼭 준비하셔야겠습니다...
그리고 제일 중요한 음료수는 꼭 챙겨오시기 바랍니다.
중간에 탈수증상으로 눈뒤집혀 쓰러지지마시고.....ㅋㅋㅋ
자전거 타면서 수시로 수분을 섭취하세요...
목이 마르다고 생각이 되면 그땐 이미 늦은거라고들 하니깐
달리시면서 수시로 수분 섭취할수 있도록 음료 준비 꼭 하시기 바랍니다.
코스는 이미 아시겠지만 효자검문소를 지나 강동에서 천북쪽으로 해서
경주 보문으로 들어갈 계획입니다.
중간에 구멍가게에서 잠시 휴식도 취할 예정이고 이번에는 진짜
천천히 달려볼까 하니깐 부담가지지 마시고 참석해주세요...