Zean 형님께서 어시스트-어-그립의 장착과정과 리스트 컬 영상촬영을 도와주셨습니다. 참고로 35kg짜리 덤벨을 사용했습니다.
형님, 도와주셔서 감사드립니다.^^
※장소협찬: 문정동 연세플라워치과
첫댓글 손가락에서의 하중이걸리는 느낌이 매우좋을것같습니다.ㅎㅎ
AAG는 팔씨름할때 사람 손 잡는거랑 진짜 비슷합니다. 일반 운동용보다는 팔씨름에 특화된 덤벨 및 바벨컬에서 그 진가를 발휘할 듯 합니다~!!
잘봤습니다 ^^
그림으로만 많이봣는데요 ㅎㅎ 영상으로보니까 상당히 좋을거같아요.
이 영상의 AAG 는 마누스 그립과 같은 건가요??^^;;;
첫댓글 손가락에서의 하중이걸리는 느낌이 매우좋을것같습니다.ㅎㅎ
AAG는 팔씨름할때 사람 손 잡는거랑 진짜 비슷합니다. 일반 운동용보다는 팔씨름에 특화된 덤벨 및 바벨컬에서 그 진가를 발휘할 듯 합니다~!!
잘봤습니다 ^^
그림으로만 많이봣는데요 ㅎㅎ 영상으로보니까 상당히 좋을거같아요.
이 영상의 AAG 는 마누스 그립과 같은 건가요??^^;;;