♣ 암을 잡아 먹는 건강 음식 ♣...음식으로 암을 물리친다!

[최여사]

빙하와 어름바위 호수

♣ 암을 잡아 먹는 건강 음식 ♣

음식으로 암을 물리친다!

추천, 암 예방 식품 & 메뉴

현대인의 적, 암의 발병은 음식과 관련이

매우 높은 것으로 알려져 있다.

이 때문에 음식만 잘 골라 먹어도 암 발생을 예방하는 최선의 방법이

될 수 있다 고 하는데...

항암 효능이 있다고 알려진 식품과 메뉴를 소개한다.

우 유

우유에 들어있는 칼슘은 위 점막을 보호하고, 나트륨과 칼륨

이온과는 달리 암세포 증식을 억제하는 효과가 있다.

우유는 암 중에서도 특히 위암과 간암 예방 에 도움이 된다.

마 늘

마늘은 간에 지방질이 축적돼 지방간이 되는 것을 막아주며 뿐만

아니라 암 세포에 대해 매우 강한 억제 작용을 도와주어 암 예방에

매우 효과적인 식품이다.

토 마 토

토마토 같은 녹황색 야채에는 리코펜 성분이 많이 들어있어 항암

작용을 도와 준다.

특히 소화기 계통의 암과 폐암에 대한 예방 효과가 좋다.

율 무

본초강목에 의하면 율무는 비장을 튼튼하게 하고, 폐를 보호한다 고

기록돼 있는데 최근 율무의 항암 작용 이 밝혀졌으며 실제

임상적으로 좋은 결과를 나타내고 있는 새로운 항암 식품 이다.

현 미

현미의 배아는 왕성한 생명력을 갖고 있어 체내 면역기능을 높여준다.

또한 배아에 다량으로 들어있는 비타민 B1과 B2가 간접적으로 항암

작용을 도와준다.

샐 러 리

샐러리의 단백질을 구성하고 있는 아미노산 중에는 글리신과

메치오닌이 많은데,

이 물질들은 지방간을 예방해주는 알칼리성

식품으로 간암의 예방과 치료에 효과적이다.

[최여사]

건강을 위한 노력 이 필요 합니다.
감사 합니다.