갱년기유산균
YT1 유산균
많고 많은 유산균 종류들
어떤걸 선택해야 할지 고민이시지요
아이 어른 할것 없이 다 같이 먹던 유산균의 개념을 넘어
중년 여성을 위한 유산균 바로 갱년기유산균입니다.
도대체 뭐가 특별한 효능이 있어서
굳이 갱년기 유산균이라는 말을 앞에 붙였을까요?
장내 유익균이 감소하게 되면
중년 여성의 경우 장내에서 에스트로겐을 재흡수하는 흡수율이 떨어지게 되는데
이 재흡수율이 감소를 막아주어 체내 에스트로겐의 수치를
유지할수 있도록 도와주는 것이 바로 갱년기 유산균입니다.
락토바실러스 아시도필루스 YT1
갱년기유산균의 정식 명칭입니다.
외우기도 버겁습니다
그냥 갱년기유산균으로~
우리 장내 유해균이 증가하게 되면 혈액으로 세균과 독소가 유입되어
얼굴 노화를 비롯한 각종 부작용이 유발 할 수 있는데요 장이 건강하면
갱년기 증상을 완화시키고 얼굴 노화를 막아 주는 등 다양한 이점을 기대 할 수 있습니다.
장내 유익균의 환경을 개선하는건 일반적인 유산균들도 동일한 효과를 내지 않나?
특별히 갱년기 유산균이 좋은점?
갱년기 유산균이 에스트로겐 수용체β(ER2)의 발현을 도와 체내 에스트로겐을 활성화함으로써
에스트로겐 농도 저하로 인해 발생하는 다양한 여성 갱년기 증상들을 완화하는데
도움을 주는 것이 확인되어 에스트로겐 활성 유산균으로도 불리웁니다.
한국인을 대상으로 한 인체적용시험을 통해 여성 갱년기 판단 지표인
‘쿠퍼만 지수’의 대표 증상인 안면홍조, 질건조ㆍ분비물감소, 손발저림, 신경과민, 우울증 등 10가지
개별항목 증상 개선에 도움을 주는 것을 확인되었으며
갱년기 여성의 신체 건강 증진과 삶의 질 향상 모두에서 도움이 되는 것으로 확인되었습니다
조골세포 발현 증가
뼈는 인체의 연조직과 체중을 지탱 해주고 내부 기관을 내부 장기를 외부의 충격으로부터 보호해주죠
뿐만 아니라 근육이나 장기를 구조적으로 지탱할뿐만 아니라 체내의 칼슘이나 다른 필수 무기질,
즉 인이나 마그네슘과 같은 물질을 저장하는 인체의 중요한 부분 중 하나이다. 따라서 성장이 끝난
성인의 뼈는 멈추지 않고 죽는 날까지 오래된 뼈는 제거되고 새로운 뼈로 대체되는 뼈는 흡수 과정을 매우 역동적으로 유지하고 반복 재생하면서 균형을 유지하게됩니다.
뼈를 형성하는 가장 중요한 조골세포
갱년기유산균을 섭취할 경우 이 조골세포의 유전자발현이 증가해
뼈를 생성하기 좋은 상태로 만들어 주는 효과가 있습니다.
뼈 세포에서 생성 된 조골 세포는 교원질로 구멍을 채우고 칼슘과 인의 침척 물을 조기에 단단한 새로운 뼈를 만들어 골격을 재건해 줍니다
유아에서는 1 년 발현되는 뼈의 칼슘이 100 % 변하지 만 성인에서는
골격의 약 10-30 %가 이런 과정을 통해 재 형성되고, 조골 속도가 동일 수 전과 같은 골밀도를 갖는다.
골의 재 형성 시스템 중 조골 세포의 활성이있어서 골 형성이 감소하거나 파골 세포의 활성도가 증가하여
골의 흡수가 상승하는 경우, 또는 두 가지 요소 모두가 작용하는 경우 골 대사 질환이 발생하여
골다공증 등의 질환이 대표적이라 할 수 있습니다.
장건강 갱년기 증상 완화 피부건강
유산균으로 인한 유효한 효능들
예를들어 면역력증가라던지 제2의 뇌에 해당하는 장 건강의 중요성 체내 해독 등등
유산균이 가지고 있는 기본적인 효능에 대해서는 동일하게 효과를 기대 할 수 있어서
별도로 언급하지 않았습니다
갱년기유산균이 가진 특성들을 위주로 언급해 드렸는데요
확실히 중년이시라면 같은 유산균이라도 가급적 갱년기 유산균으로 챙겨 드시는 것이
훨씬 낫겟다는 생각을 해봅니다
하루 100~450mg
하루 채 1그램이 되지 않는 양으로도 충분히 좋은 효과를 기대 할 수 있는 갱년기 유산균
티스푼으로도 1/2 정도 밖에 되지 않는 용량입니다
좋다고 한번에 너무 많은양을 욕심 내시면 복통과 설사를 유발 할 수 있는 만큼
과하지 않게 챙겨 드시길 바라겠습니다
질 좋은 갱년기 유산균이 장내 잘 자리잡을수 있도록 드신 후에는
프리바이오틱스 (유산균먹이)에 해당 하는 식이섬유 풍부한 식품들을 챙겨 드세요~