[예체능,기타] 놀이법 > 뇌발달을 돕는 놀이

[은란/서영서진공주/목동]

두뇌 발달이 가장 활발히 일어나는 0~3세. 이 시기를 잘 보내야 우리 아이가 옆집 아이보다 더욱 똑똑한 아이로 성장할 수 있다.
총명한 아이로 키우고자 하는 엄마들에게 제안하는 생활 속에서 아이 두뇌를 개발하는 법과 두뇌를 발달시키는 손 놀이법.

아이의 잠자는 두뇌를 깨우세요

두뇌는 태어나서 만 3세까지 폭발적으로 발달하게 된다. 이 시기에 엄마가 아이에게 어떤 자극을 주느냐에 따라 두뇌발달의 정도가 달라질 정도로 엄마의 역할이 매우 중요하다. 그렇다고해서 아이의 월령에 맞지 않는 섣부른 조기교육을 했다가는 부작용을 불러올 수 있다는 점을 명심해야 한다. 이 시기의 아이에게는 학습보다는 다양한 경험으로 두뇌에 자극을 주는 것이 더욱 중요하다.
즉, 두뇌자극은 학습이 아니라 다양한 놀이와 문화, 습관 등에서 발생한다. 특히 엄마가 생활 속에서 아이에게 여러 가지 자극을 주는 환경을 만드는 것이 중요하다.

01_다양한 경험을 시켜준다
아이들은 눈으로 보고 만지고 듣고 경험하는 등 오감을 자극해야 다양한 성장을 이루고 논리적인 사고를 키울 수 있다. 여행도 좋고, 미술관이나 동물원에서 다양한 체험을 하는 것도 좋은 방법이다.

02_아이의 호기심을 자극한다
상상력과 창의력을 엄마의 질문하나만으로도 키울 수 있다. 항상 ‘왜?’라는 질문으로 아이의 호기심을 자극하고, 아이에게 생각할 수 있는 시간을 준다.
아이가 대답을 하지 않더라도 여러 가지 생각을 추론해볼 수 있도록 엄마는 옆에서 지켜봐준다.

03_매일 30분씩 대화를 나눈다
아이가 아직 제대로 된 문장을 완벽하게 말하지는 못하더라도 아이의 말을 들어주고 질문을 하는 등 진지하게 대화를 나눈다. 아이와 눈을 맞추고 아이의 말을 잘 듣고, 맞장구를 쳐주거나 질문을 하면서 대화를 나누다보면 자연스럽게 지적능력도 발달하게 된다.

04_책을 자주 읽어 준다
책만큼 쉽고 간편한 두뇌 자극제는 드물다. 단순히 동화책을 읽어주는 것도 좋지만, 아이와 함께 그림책을 보며 그림이 무엇을 의미하는지 아이와 대화를 나누면서 독서시간을 갖는 것이 두뇌 자극에 더욱 좋다.
아이가 글을 읽지 못한다면 그림만으로 이루어진 책을 보며 이야기를 만드는 것도 재밌다.

05_다양한 놀이를 함께 한다
놀이를 통해 다양한 질감의 놀잇감을 접할 수도 있고, 손을 자주 사용하며 자연스레 두뇌에도 자극을 줄 수 있다. 특히 블록이나 가베, 퍼즐 등 소근육을 많이 사용하는 놀잇감이 좋다.

잘 먹어야 두뇌도 튼튼해진다

잘 가르치는 것도 중요하지만 잘 먹이는 것도 매우 중요하다. 다양한 자극으로 아이의 두뇌가 쉴 틈 없이 움직이는 데는 많은 에너지가 필요하다. 질 좋고 영양이 풍부한 음식을 충분히 먹어야 아이의 두뇌도 더욱 발달할 수 있다. 하지만 무작정 잘 먹기보다는 두뇌 발달에 도움을 주는 음식을 따져서 먹여야 한다.
물론 모든 영양소를 골고루 섭취하는 것이 가장 좋은데 특히 탄수화물, 단백질, 비타민을 충분히 섭취해야 한다. 탄수화물은 두뇌의 원동력인 당으로 이루어져 있어, 아이들에게는 꼭 필요한 영양소이다. 쌀, 감자, 보리, 고구마 등에 풍부하다. 단백질은 신체를 구성하는 중요한 에너지원으로 만 6세까지 꾸준히 먹여야 튼튼한 아이로 성장할 수 있다. 두부와 닭 가슴살, 콩류에 질 좋은 단백질이 들어있으므로 챙겨서 먹이도록 한다.
두뇌는 탄수화물에서 분해되는 포도당을 주 에너지원으로 쓰는데 탄수화물을 포도당으로 바꿔주는 데는 비타민 B1이 꼭 필요하다.

그밖에도 비타민 E는 기억력을 돕고 뇌에 혈액을 공급하는 데 도움을 준다. 콩, 돼지고기, 김, 멸치, 양배추, 토마토 등이 비타민이 풍부한 식재료이다.

조물락, 조물락! 두뇌를 자극 하는 손놀이 15

손 은‘제 2의 두뇌’라고 할 만큼 손을 많이 움직이면 그만큼 두뇌 발달에 도움이 된다. 엄마가 보기에는 아주 단순한 손놀이로 보일지라도 아이의 두뇌 속에서는 보이지 않는 움직임이 쉴 새 없이 이루어질 것이다.

1_알록달록 블록쌓기
준비물 블록
방법 색깔별, 모양별로 쌓기, 여러 가지 모양 만들기, 끼워 맞추기 등 다양한 방법으로 놀 수 있다.
효과 창의력과 눈과 손의 협응력을 길러준다.

2_연필 굴리기
준비물 연필, 크레파스
방법 연필이나 크레파스를 준비해 편평한 바닥에서 굴려본다. 아이가 재미있어 하면 목적지를 정하고 누가 빨리 도착하는 지 내기한다. 익숙해지면 입으로 ‘후’ 불어서 굴리기를 해본다.
효과 소근육이 발달한다.

3_뚜껑을 맞춰요
준비물 다양한 크기의 뚜껑이 있는 그릇이나 냄비
방법 여러 가지 그릇이나 통을 준비하고, 뚜껑을 분리해서 아이에게 2~3개 보여준다. 그리고 잠시 후 맞는 뚜껑이 무엇인지를 찾아서 덮어보게 한다.
효과 소근육이 발달하고 사물 인지 능력을 키울 수 있다.

4_종이접기 놀이
준비물 색종이
방법 가로 접기, 세로 접기 등 쉬운 접기부터 해보고 점차 손동작이 능숙해지면 여러 가지 종이접기를 해본다.
아이가 혼자 할 수 있도록 엄마는 인내심을 갖고 기다려준다.
효과 집중력과 창의력이 발달한다.

5_실뜨기
준비물 털실이나 끈
방법 엄마와 아이가 마주 앉아 실을 번갈아 가며 손가락을 걸어 떠서 다양한 형태로 만든다.
효과 양손을 이용하기 때문에 두뇌발달에 효과적이며, 사물의 패턴을 인식하는 능력도 길러준다.

6_젓가락 난타
준비물 젓가락, 냄비, 그릇
방법 냄비, 플라스틱 그릇 등을 뒤집어 놓고 젓가락 2개로 드럼을 치듯이 신나게 두들긴다.
효과 스트레스도 풀리고 다양한 음색을 경험하며 리듬감을 기를 수 있다.

7_젓가락으로 집을 지어요
준비물 나무젓가락, 물감, 붓
방법 놀이를 하기 전에 젓가락을 이용해 네모, 세모 만들기 놀이를 한다. 익숙해지면 응용해서 집과 울타리 등을
만든다.
효과 창의력과 집중력이 발달한다

8_낙서놀이
준비물 커다란 도화지, 색연필, 크레파스
방법 벽면에 커다란 도화지를 붙인 후에 아이에게 여러 가지 필기구로 동그라미를 그리도록 한다. 이때 한 번에 양끝이 만나게 하자. 동그라미를 완성하면 세모, 네모도 시도해 본다.
효과 집중력과 눈과 손의 협응력을 발달시키는 데 도움을 준다.

9_숟가락으로 운반해요
준비물 숟가락, 작은 컵, 그릇, 콩, 쌀 등
방법 쌀, 콩, 시리얼이 가득 담긴 그릇을 준비한다. 아이에게 작은 컵이나 그릇으로 내용물을 옮기도록 한다. 쌀이 숟가락에서 떨어지지 않도록 한다.
효과 소근육이 발달한다.

10_조물락 반죽 놀이
준비물 찰흙, 지점토, 밀가루 반죽, 조각도구
방법 손으로 찰흙, 지점토, 밀가루 반죽 등을 만지면서 서로 다른 질감을 느끼게 한다. 손가락으로 눌러보기, 도구 이용해 밀기, 조각내기, 빚기 등으로 다양한 모양의 작품을 만든다.
효과 창의성과 소근육이 발달한다.

11_골프 놀이
준비물 긴 막대, 폭신한 작은 공, 색종이
방법 긴 막대를 골프채로, 폭신한 작은 공을 골프공으로, 색종이는 홀로 생각하고 골프 놀이를 한다. 공을 살살 쳐서 색종이 안으로 들어가게 한다.
효과 집중력과 운동신경을 길러주는 놀이.

12_리본체조 선수 할래요
준비물 나무젓가락, 리본 테이프
방법 리본 테이프를 다양한 길이로 잘라 나무젓가락에 묶는다. 완성된 리본막대로 리본체조 선수처럼 춤을 추거나 리본막대를 흔들며 뛰어다니게 한다. 여러개를 만들어 세모, 네모 등 다양한 형태의 모양을 만든다.
효과 대근육과 소근육이 발달하고 신체조절 능력을 키울 수 있다.

13_고리 던지기
준비물 젓가락, 구멍이 뚫린 과자
방법 엄마는 젓가락을 아이에게 양파링처럼 구멍이 뚫린 과자를 젓가락에 끼워보게 한다. 익숙해지면 거리를 두어 난이도를 높인다.

효과 공간 지각력과 거리에 대한 감각을 기를 수 있다

14_치카치카 양치질해요
준비물 칫솔, 치약
방법 유아용 칫솔을 준비하고 아이와 함께 양치질을 한다. 평소에는 귀찮아 하더라도 치카치카 놀이라고 이름을 붙이면 즐거운 게임이 된다. 노래에 맞춰 리듬을 타면서 닦으면 더욱 재밌다.
효과 바른 생활습관을 길러주고, 소근육 발달에도 도움이 된다.

15_신문지 찢기 놀이
준비물 신문지, 도화지, 풀
방법 아이와 함께 신나게 신문지를 찢는다. 결대로 찢으면 아이도 쉽게 찢을 수 있다. 찢은 종이를 흔들거나 날리는 것도 재밌다. 아이가 찢은 종이들을 풀을 이용해서 도화지에 붙인다.
효과 손가락 근육을 발달시키는데 좋고, 힘 조절하는 능력도 배울 수 있다.

TIP 두뇌가 반짝반짝, 머리가 좋아지는 장난감

브레인 블럭
블록으로 쌓기 놀이나 다양한 형태의 모양을 만들면서 자연스럽게 집중력과 두뇌개발에 도움을 준다.

롤러코스터
다양한 나무구슬을 철선에 따라 이동시켜 보면서 공간지각력과 집중력이

향상된다.

1, 2, 3 도형쌓기
기본도형을 익히고 퍼즐맞추기를 통한 소근육 발달과
집중력을 기르는 데도 효과가 있다.

[가온나은태중맘 영주(가락)]

간단한 것들이 많은데도 쉽게 잘 안되네요....게으른 엄마..