감사합니다.
. 혀를 밖으로 내밉니다. 혀끝에 잡아늘이는 감각이 있을 때까지혀끝을 최대한 밖으로 내밀었다가다시 입안으로 당겨 맙니다. 이렇게10번 반복합니다.
2. 혀를 돌립니다. 혀를 입안으로 천천히 최대한 크게,순시침 방향으로 10번 돌렸다가 다시역시침 방향으로 10번 돌립니다.
3. 혀끝으로 이를 누릅니다. 혀끝으로 상악을 10초간 눌렀다가윗이와 아랫이의 바깥쪽,아랫 이의 안쪽을 10초간 누릅니다.
첫댓글 예쁜 수족관들과 넘 즐감했습니다
자두나무 님 안녕하세요.다녀가심 감사드립니다.날씨가 좀 풀린오후시간입니다.남은 오훗길도 웃음 가득한 좋은 시간 보내십시오.감사합니다.이제 봤습니다.죄송합니다
첫댓글
예쁜 수족관들과 넘 즐감
했습니다
자두나무 님
안녕하세요.
다녀가심 감사드립니다.
날씨가 좀 풀린
오후시간입니다.
남은 오훗길도 웃음 가득한
좋은 시간 보내십시오.
감사합니다.
이제 봤습니다.
죄송합니다