스크랩 흥미돋 운동 좀 익숙해지면 공감

[난 할수이쒀]

출처 : 여성시대 헤이구글

근육통 아예 안느껴지면 섭섭함
(배땡김. 허벅지 땡김. 팔 아픔 등)

[릴리 에반스 포터]

마쟈ㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ 운동 제대로 안한 거 같아ㅠㅠ

[아파트건설업자]

근육통때문에 죽겠어요....

[양배추달다라]

몸이 편하다? 시간 허비

[새콤치즈]

아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋ 시간허비랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 공감이요

[상지만하원아]

222 추가 운동 하게 되어있음 유산소라도 조금 더 함...

[핫식스스식]

아 인정 ㅜㅜ

[우린 어디로든 가]

공감 타겟한 부분 근육통 오면 너무 뿌듯

[사지않고입양하는집사]

욕심내서 데드리프트 10kg씩 덤벨 양손에 들고 하다가 지금 허리 넘아파 ㅠ(평소에 운동 원래 못해서 이 무게도 힘듦)

[온우주가날도와준다]

선생님.. 허벅지 근육이.. 찢어지는 줄 알았어요... 이게 맞나요...? 아픈 게 아니라 찢어진 것 같은데..

[새콤치즈]

맞아 근육통 안 오면.... 어? 내가 어제 운동을 좀 살살했나? 왜 멀쩡하지? 이렇게 생각함 ㅋㅋㅋ

[내사랑 뚱이]

뒷허벅지 근육통이 제일 쾌감이야..

[니업보가그렇게나타난거야]

ㅇㅈ 아 어제 잘 안먹었나 왜지.....

[상지만하원아]

계단 올라갈때 엉덩이 뗑길떼 존나좋음

[몰랑카우]

중량을 늘려야하나?

[못 된장모치와 와]

다음날 아프면 기분 너무 좋음...

[파피몬 낸하]

목요일날 하체 했는데 아직도 후들거려서 기분 너무 좋아

[가락엿]

낯설다 여시들..

[평창수먹는샘물]

맞아ㅋㅋㅋ 약간 아파야 운동했구나 싶다고요

[아니근데진짜냐고]

지금 죽겠는데 뿌듯해... 헬장에서 확실한 불금을 보낸 것 같음

[네모로직스]

ㅇㅈ...어제 하체했는데 생각보다 근육통 덜해서 속상함

[말벅지]

뭔가 운동 잘못한것같고 설렁설렁한것같고 운동햇는데 안한것같고 시간낭비한것같고

[NETEYAM]

ㅇㅈ

[cheese burger]

이런 내가 싫지만 진짜 그래…ㅋㅋ 안아프면 섭섭하고… 나름 한다고 했는데 시간 낭비였나 싶고

[고구마좋아]

자극의 노예가 되지말자이러는데 다음날 안아프면 기분이 진짜 안좋아..
아파서 윽..이래야 기분좋음 ㅠㅋㅋ

[알은브이디람]

운동 좀 익숙해지면 <<<< 임
아예 운동 젬병이거나 체력 안좋은 여시들은 본문 맹신하지마 그러다 근육녹거나 관절 다 나감

[스타후르츠와인]

이번주 일주일동안 복근 조졌는데 웃을때 안아파서 아쉬움...

[햄스탸]

익숙해지면 자극 안오는게 맞음 증량 너무 무리하지맠ㅋㅋㅋ

[진저비어]

ㄹㅇ 오늘 좀 덜했나...?

[챔이슬]

근데 운동 익숙해졌는데 매일 근육통이 오게 하는게 가능해? 혼자 웨이트할 때 중량 너무 무거우면 깔릴 수도 있고 충분히 무겁다 생각들게 운동해도 근육통 안 오던데