왜 닭가슴살 닭가슴살 하는지 알겠네요

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식단에 이것저것 활용해봐도

회, 소불고기, 생선 등 무엇보다 같은 그램수 안에서 포만감이 닭가슴살이 월등히 크고

그 와중에 칼로리는 제일 낮네요...

100g 으로 1끼 식사량도 되면서 칼로리도 100 인건 닭가슴살 하나군요.

이래서 다이어트할땐 다들 닭가슴살 먹는군요

[경미알싸]

가격이 조금만 저렴해도 좋을텐데요ㅜㅜ

[보부]

냉동 생닭을 사서 조리해 드시는것이 가장 저렴해요 ..

[10키로 빼빼]

이마트에 냉동 닭가슴살파는게 양도 많고 가격도 싸서 전 그거 많이 먹었네요

[보부]

다이어트에서 닭가슴살을 먹는 이유는

가성비 때문에 그렇습니다 , 조리방법이 쉽습니다 , 조리를 해놓아도 데워먹을수 있고 관리가 쉽습니다

다이어트에서 닭가슴살을 칼로리 나 그런것 때문에 먹는다면 실패하실 확률이 높습니다.

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왜여??