2024년 7월 14일 일요일 훈련일지

[김정수(훈련부)]

ㅁ 일시/장소 : 05:30/상암 노을 하늘공원 
ㅁ 운동내용 : 스트레칭후 둘래길 5.8km 3~4회전
ㅁ 참석인원 :   35명

강경훈, 강대경, 김경숙, 김민기, 김성기, 김성애, 김은경, 김애령, 김인수, 김정수, 김정순

김정원, 김환히, 김흥태, 나인균, 박대순, 박동규, 박종대, 박찬웅, 방향주(신입회원), 송희수

신도근, 안정환, 우영호, 이민숙, 이성수, 이완섭, 이인덕, 이주하, 이춘길, 임양래, 장용수, 정해경, 정행창, 진예술

오늘 장거리훈련 열기가 대단했습니다.ㅎㅎㅎ 무더위도 우리 용클의 마라톤 열정을 막아내지 못하네요

모두 3회전(18km) 이상 훈련을 마쳤습니다.

오늘 훈련은 3개조로 나눠서 진행했고,

향후 장거리 훈련시에도 5분 페이스, 6분 페이스로  구분해서 진행하도록 하겠습니다

이 열정 그대로 춘천마라톤까지 쭉 이어가보자고요 ~~~~

용클용클 힘^^

그리고 부식 찬조가 많이 들어오고 있습니다. 너무 감사드립니다

꽃미남 박인규님께서 수박값으로 10만원 찬조해주셨습니다.  

계속해서 수박릴레이 찬조해주시는 고문님, 선배회원님들 너무 감사합니다. 

덕분에 수박은 넉넉히 잘 먹고 있습니다.  

꽃비단결 마음 김경숙님께서 복숭아, 찐감자를 푸짐하게 싸오셔서 잘먹었습니다. 

감사합니다.