안녕하세요.
훈련부장 홍성호입니다.
[제1회] 강철 언택트 듀애슬론 챌린지의 도전자를 모집합니다.
많은 참여 댓글 부탁 드립니다.
강동철인은 매년 4월이면 "미추홀 듀애슬론"대회에 참가했는데, 올해는 힘들 것 같습니다.
그래서 올해는 4/25에 "강동철인 듀애슬론(오프라인)"대회를 시행하려고 합니다.
그리고 그 대회를 대비하여 4주간 "듀애슬론 챌린지" 훈련을 실시합니다.
[챌린지 요강]
도전비용: 0원
도전기간: 1개월 (2021/3/22~2021/4/18)
도전내용: 4주간 사부장의 훈련계획(포인트 획득)을 완료하면 됨.
도전방법:
1) 도전 댓글을 단다.
2) 챌린지를 즐긴다.
3) [출첵합니다] 게시판으로 중간 성적 확인한다.
* 이번 챌린지는 가급적 단톡방을 만들지 않으려고 합니다.
포인트 계산 방법:
이번 챌린지는 수영, 자전거, 러닝 모두 포인트를 제공합니다.
포인트 = (수영거리 x 10) + (자전거거리 x 1) + (러닝거리 x 4)
예) 1개월간 수영 14km, 자전거 230km, 러닝 150km인 경우 970 포인트를 획득하게 됩니다.
계산: (14 x 10) + 230 + (150 x 4) = 970
* 러닝머신, 로라도 포인트에 포함됩니다.
순위:
전반 2주(3/22~4/4) : 개인전
후반 2주(4/5~4/22) : 개인전 & 팀전
* 개인전: 1개월간 개인 포인트 고득점자 xx명에게 상품 제공
* 팀전: 전반 2주 경과후 개인 포인트 분포 감안하여 팀 선정(훈련지역 무시)
* 후반 2주는 개인전과 팀전이 병행됨
상품:
개인전, 팀전 모두 상품을 제공할 예정입니다.
준비되는대로 공지하겠습니다.
많은 참여 댓글 부탁 드립니다
첫댓글 참여하겠습니다.^^
도전~~
홍부장님!
당신의 능력 종점은 어디?
전 첫차탑승~~~~
도전합니다.
도전합니다.
도전합니다
참여합니다!!
4/25일에 뭔가를 하는건가요? 저희 엄마 환갑이어서 저희 둘다 참가를 못할것같은데ㅜㅜ
참여합니다!
도전합니다
참가요~~
참가합니다!
도전합니다
도전유
일단 참가 ㅎㅎ
일단 참석합니다
참여합니다~
참가합니다
참여 합니다~
일단 도전한다 치고~
참가합니다.
팀전은 제가 민폐가 될 수도...
쌈박한 무기가 있는디 엄살은 ㅎ
참가합니다
참가합니다
그런데, 달릴 때는 전화기 들고 뛰었는데, 헤엄칠 때는 기록을 어케 재나요? 손목시계가 필요하겠지요?
넵.. 시계 있어야 함돠..
도전~~
참가합니다.
도전 참가합니다~ 쫌 늦었습니다
악 도전~!
저랑 같은 팀분들께는 미리 죄송합니다 ㅎ
미안해 할건 없어~
넌 병대팀이여~ 알지? 말뚝 운동~~~
주간 600 뽀인트만 만들어놔~
저도 이런저런 일로 망설이다 참가합니다 ^^
참가 합니다
참가합니다