안산주짓수
본 주짓수안산 한대앞
6시부와7시부의 노기주짓수!!
여름시즌에는 뭐니뭐니 해도 노기 주짓수죠!
노기주짓수 하려고 여름만 목빠지게 기다리는 분들도 있답니다
스탠딩드릴은 노기주짓수 하면 태클이죠 !!
내다리 내놔 ~~~~~~~~~
길로틴 쯤은 눈감고도 가능합니다 !!!!
다양한 기술을 선보이는 베이직 클래스 노기주짓수입니다!!
다음은 본주짓수안산 한대앞
저녁1부 7시부의 노기주짓수를 한번 볼까요~~^^
챱챱 노기에서도 애니멀드릴은 빠질 수 없습니다 ~
다치지 않기 위해서는 충분히 웜업을 통해 땀을 많이 내주세요 ~!!ㅎㅎ
역시 태클은 누구보다 빠르게 남들과는 다르게!
ㅋㅋㅋ
우리 본주짓수안산 한대앞 최연소 주짓떼로 두시기~하루도 안빠지고 매일 출석하네요 ㅎㅎ
관장님 눈빛도 함께 따라해주셔야됩니다 ㅎㅎㅎ
그럼 더 잘될것같은 느낌적인 느낌...
이쪽으로 한번
저쪽으로 한번
레그드래그 패스 후 암트라이앵글로 피니쉬 !!!
참 쉽죠~~??
매트가 아주 푹신푹신 편하고 주짓수하기 딱으로 최고랍니다 ㅎㅎ
모두 열심히 하시는거 보이죠 !!
본주짓수안산 한대앞 최고 ㅎㅎ
친절한 TMT코치님도 계시고 ~~
오늘 상대방 한쪽 팔 안저리면 열심히 안한겁니다..ㅎㅎ
마무리 스파링까지 완벽하게 !!
노기주짓수는 주로 매니아들만 좋아했었는데
이제는 누구도 가리지 않고 즐겁게 즐기는것 같아 너무너무 좋습니다 ㅎㅎ
역시 기주짓수는 취미 노기주짓수가 특기인
이상현 관장님의 꿀잼 노기 주짓수 수업
매력에 빠져보세요 ㅎㅎ
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