<P>생활스포츠로 복싱을 하고있고습니다.</P>
<P>복싱이 유산소 위주인지 살은 빠졌는데 근육질이라고 말하긴 힘든 몸인거 같습니다.</P>
<P>음...웨이트 트레이닝도 겸하고 있지만 아직까진 결실이 보이지 않는거 같아요^^</P>
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<P>그래서 복싱에 필요한 어깨힘도 길러볼까해서</P>
<P>튜빙밴드...라기보단 노란색 유도선수들이 쓰는 튜브를 구입했는데</P>
<P>도통 어떻게 운동을 해야할지 모르겠어요...</P>
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<P>검색해보니 안나오는것 같아서 질문드리는데...</P>
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<P>혹시 전에 튜빙밴드 응용 운동법이 미리 올라왔다면</P>
<P>링크 좀 부탁드릴께요...ㅠㅠ</P>
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