식장산 ~ 고리산 걷기
언제 : 2017. 8. 13
어디 : 대전 동구 세천동 옥천 군북면
세천공원~저수지동릉~시경계능선~독수리봉~이백리능선~ 이백리~4번국도~고리산정상~동봉~4번국도 왕복
약 17km 샤브작 8시간20분
뉴랑 : 나홀로
세상엔 거저가 없단다
대전 선병원 유성 국제검진센타 건강검진 의사 선생님께서 그러시네
"앞으로 3년만 지금처럼 고기 드시면 당뇨병 100% 책임지신다고"
나 왈 "저 산도 열심히 다니고 자전거도 타고 운동도 많이 하는편 이라고! "
선상님 왈 "운동하는거랑 먹는거랑 전혀 상관 읍따고 괴기 단백질 육류 해류 닭 오리등등 우유도 다 먹지 마세요" !
그래서 지가 모 묵고 살아요? 묻자
채소만 먹으라네요 ㅎㅎ 이런 닝기리
그동안 묵고싶은거 실컷먹고 열심히 운동하면 되는줄 알았는데... 으앙
그러거나 말거나
그래도 할건 해야지유
나왈 "식은 식이요 산은 산이로돠! " ㅋㅋ
핸드폰사진이라 용랑이 작네요
고리산 조망터에서본 옥천방향 녹조라떼 대청호
대전 동구와 옥천 군북의 능선상 시경계 마지막 지점인 조망터
이곳에서 본 가야할 고리산 왼쪽끝
가야할 이백리능선 1
가야할 이백리능선 2
가야할 이백리능선과 중간 고리산 들머리 그뒤로 옥천 영동 산군
독수리봉 전 나무계단
독수리봉 뒤로 서대산 오른쪽 장용산 능선 왼쪽
군북능선 진행하다 뒤돌아본 독수리봉
전에없던 노구산성비
노구산성
고사리 길
고리산 들머리. 오늘은 편한길로 진행한다 보통 좌측 바딱선 능선을 타고 오르는데...
산불감시초소에서 본 옥천시가지 우측으로 천태산 대성산 장용산 종주능선 오른쪽뒤로 서대산
조망터에서본 옥천방향 대청호
고리산정상 핼기장
삼각점
동봉
동봉에서본 옥천쪽 대청호
대전 동구및 대덕구방향 대청호
저멀리 계족산능선 및 산성이 보인다
첫댓글 조망좋은 환산(고리봉)은 반장님 전유물인디.. 근디 괴기 마이 묵으믄 당뇨병 오남요 운동하구 상관엄따구 참이네 그려ㅠ
의사 선생님은 작년수치보고 근디유 올해 결과 보니간유 중성지방과 콜레스테롤 치수가 작년보다 많이 올라갔더라구요 흐흑
지가유 육식을 엄청나게 좋아하거덩요
네발 달린것중 못 묵는건 책상 이고요
날아 다니것중 못 묵는건 비행기고요
두발 달린것중 못 묵는것은 자전거유
물속에 있는것중 못 묵는건 잠수함 뿐 이거덩요 흐흑
우짜면 좋아유 ㅎㅎㅎ
물속은 괜찮지 않을까?
@칼바위 것두 묵지 말래유! 젊은 선생님인디유 체격이 호리호리한데유 괴기하고 원수걸린 사람인것 같더유ㅎ
@곰발톱 닝기리 그럼 밥만먹고 사나?
@곰발톱 근디 이번주 일요일날 안오냐?
@칼바위 토요일이 야간근무라 힘들지 않을까 해유
11월 쿰부트레킹때 장기휴가 쓰기 때문에 휴가도 어렵고요...
@곰발톱 야 잘나가네. 우린 해외는 꿈도 안꾸네
암 상관 없어요, 난 고기만 먹고 사는디.. 인생 몇백년이나 산다꼬 ~ㅋ
형님 그렇겠지유?
의사 말 대로하고 살면 신선이지 그게 사람이여 ... 근데 해외 자주 가네~~부럽다는 ^^
형님 제대할때 까지 1년에 한번씩 네팔 파볼생각인데요 될려나 모르겠어요 ㅋ
그날 난 시골갔다가 철봉산에서 잠깐 땀빼고 왔었는데...국시대 격전지답게 봉우리마다 무너져내린 축대가 아픈 역사를 대변^^ 문제는 없지만
독수리봉에서 노고산성은
당뇨는 못먹는 건 없고 절제를 해야 되는거 아닌가요
요즘 약이 좋아서
같은날 금강을 끼고 땀흘려네유 ㅋ 전에는 노고산성비가 없었는데 최근에 생겼더라고요
약이 아무리 좋아도 당뇨는 걸리면 안됨. 기름기 있는괴기, 치킨, 햄버거, 설탕...다 먹지 마라. 당도 당이지만 콜레스테롤이 혈관벽에 많이 끼면 오래 못 살아.
명심하겠습니다
나두 세천공원에서 이 코스로 한번 갔다와야겠네요,
나는 이미 당뇨라고 판정나서, 공복에 133 나온다고.,...
형님 가실때 전화함주세요 혹시 쉬는날 걸리면 같이 하시지유 ㅎ
@곰발톱 나두 이제는 슬슬 히말라야쪽으로 가보고싶은데....
@巨正 전 그냥 트래킹 인걸요 등정은 꿈도 못 꾸고요