스크랩 흥미돋 요즘 젊은이들이 많이 하는 운동

[굴귤귤]

출처 : 여성시대 꽃잎같은 안녕



⛰️
등 산 !


예전엔 “등산”하면
40~60대 아주머니 아저씨들이
즐겨하는 운동이라고 생각했었는데
언젠가부터 산 가면 내 또래 젊은 사람들
많이 보여서 정말 좋아 !

근데 그냥 운동화 신고 올라오는 사람들
좀 있던데 다들 꼭 등산화 신었으면..
일반 운동화는 미끄러워서 위험해
산에서 넘어지면 어디 하나 아작남 ㅠㅠ
등산화는 접지력이 있어서 바위에 찹찹 붙고
발목도 잡아주기 때문에 발목에 무리가 훨씬 덜 감
제일 중요한건 안전!!!!!!!!

산은 일출, 낮, 일몰 다 이쁘고 아름다워 🥹

올라갈 때는 많이 힘들지만 몇번 가보면
올라가는 것도 정말 재밌음
정상 도착하면 진짜 짜릿 ✨



서울 아차산

부산 황령산

단양 소백산

강원 설악산

서울 도봉산

서울 북한산

서울 인왕산

목포 유달산

요즘 날 선선해져서 등산하기 정말 좋은 날씨야
근처 가까운 산부터 같이 정복해보자

우리나라는 산으로 둘러싸여있기 때문에
갈 수 있는 산이 수도 없이 많음 ⛰️

그대들을 등산 달글로 초대합니다

https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WLCC/538?svc=cafeapp

[건전한 배틀태그]

한라산 한번 다녀오고 지리산 설악산 도장깨기 하고싶어졌는데… 어떤지 궁금하다 몸살나는거 아녀..^^

[장원영이세상을구한다]

등산 혼자 가는건 어때? 일정 맞춰서 함께 움직이기가 어려워서ㅠ

[매일두유검은콩]

서울 산들은 사람많아서 괜찮아 아침부터 점심때까지 사람 왕많음

[썩을렬]

사람많은 관악산같은곳 아니면 혼자가지마

[뇌힘꽉]

너무예쁘다

[쁨벙일]

무릎이 안좋아서 하산할때마다 동네산도 힘듦 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ흑

[Blu Shaak]

혼자는 못가겠어..

[안겹치는닉네임]

좀만올라도 심장아파서 못탐 ㅠㅠ 체력..

[풀꽃처럼]

혼자무서운여시들 '지역 등산 여자만' 이런 검색어넣고 오픈카톡 검색해보면 여성전용등산모임 종종있으니까 한번 들어가봐! 대신 활성화안되어있는경우많아서 혼성방가는것도 방법,,!

[주말은도서관가기]

다들 무릎 괜찮아? 취미로 등산다니고 싶은데 내가 (자가진단으로) 무릎이 안좋아서 걱정이야ㅜㅜ 등산이 무릎에 안좋다고 하더라고,,? 등산하는 여시들 무릎 괜찮나요,,

[마이라이프이즈다이어트]

나젊은이가 아ㄴㅣ였나봐

[하루반짝]

등산 적극적 시작한지 4년차인데
이제야 무릎이 좀 안좋아서 무릎보호대/스틱 쓰구요. 근데 오래한 분들 얘기들어보면 지탱을 무릎이아니라 다리 근육을 쓰면 좋다고 해서 웨이트로 단련할려고 결국 주변 근육을 강화하라는 얘기..
처음은 등산화 하나로 시작해서 이제 카프슬리브도 보고 있고 점점 장비빨 세우는 중

[하루반짝]

그리고 혼등산 어려우면 문토/ 프립/ 페어플레이 이런데서 1회성으로 참가해서가면돼. 오카방 찾아도 되고,,서울 산이야 말해모해 사람 미어터져서 혼산 위험할꺼 하나 없고 길도 잘 정비되어있음
나는 교통편때문에 안내산악회로 다니는데 혼자가고 싶음 혼자올라가고 아님 혼자온 다른 사람들이랑 같이 다닐때도 있고 잼씀
-위험하게 등산하기
> 야간 일출 등산 ( 근데 이것도 서울은 사람 많음 지방 대표근접 산들도 비슷)
> 이정표대로 안가기?..

주말에 사람이 얼마나 많냐면.. 정상까지 줄서서 올라갈때도 있구요. 서울산 포함 지방 유명산들은 정상석인증샷 30분-1시간도 기다림..

[하루반짝]

황매산

[하루반짝]

두타산

[썩을렬]

월출산 끝내줘… 전남의 설악산임

[shh26x]

무릎이너무아파 등산갔다오면 ㅜ 스틱이랑 무릎보호대필수....

[민수는혼란스럽다]

나도 오늘 오랜만에 북한산 다녀옴,,!