■07월23일 화요일■매일 효능만 거론된 크릴오일, 부작용은?

[개미군단장 海山배기현]

■07월23일 화요일■
★家和萬事成大福呪亨通★
♥매일효능만거론된크릴오일~부작용은?♥
혈관청소부로 불리는 크릴오일이 뇌혈관을 예방하고 당뇨합병증에도 도움을 준다고 알려졌지만 부작용도 있어 주의가 필요하다. 크릴오일은 남극해에서 서식하는 크릴새우에서 불소 성분이 함유된 껍질만 제외하고 추출한 오일이다.
■요즘은 엔쵸비(멸치오메가를 선호한다■
■크릴오일은 지방 덩어리를 분해해 기름때를 더 쉽게 배출하는 효과가 탁월하며 총 콜레스테롤, 중성지방 LDL콜레스테롤 감소 효능도 있다. 이를 통해 뇌혈관의 질환 및 당뇨 합병증 같은 문제들에 크게 도움을 준다.
크릴오일에서 함유된 오메가3지방 EPA와 DHA는 신체에 중요한 항 염증기능을 가지고 있다. 따라서 관절염 및 관절 통증 감소에 도움을 주며 염증으로 인한 관절염 증상과 관절 통증을 호전시킬 수 있다.■
■부작용에 시달릴 수 있다■
하지만 잘 고르지 않으면 부작용에 시달릴 수 있다.화학 용매제에 들어가는 에탄올, 주정 등이 남성의 경우 정자에 손상을 주고 여성의 경우 유산 빈도를 증가시키는 것으로 알려졌다.
아울러 크릴오일을 너무 많이 섭취하다 보면 혈액 응고가 제대로 되지 않는 현상이 나타날 수 있다.
■공복에 섭취하면 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등 부작용이 나타날 수 있다■
크릴오일은 갑각류 알러지가 있는 사람은 피해야 하며 만성질환을 앓고 있는 경우라면 전문의와 충분한 상담을 거친 후 복용하는 것이 좋다.
★사랑한만큼행복해지고
★미워한만큼불행해진다
★山登心塡★海山