- 수박젤리
수박을 즙을 낸 다음 설탕으로 맛을 낸 후 녹인 젤라틴, 우유를 잘 젓습니다. 그리고 서늘한 곳에서 서서히 말리면 됩니다.
- 수박 그레이프에는 밀가루 1컵, 달걀 1개, 우유 1컵, 버터, 수박 2쪽, 양상추 5장, 마요네즈 약간이 필요합니다. 먼저 달걀, 우유, 버터를 섞어 반죽을 만든 후 달구어진 팬에 넣어 얇고 둥근 모양의 그레이프를 부칩니다. 구운 그레이프에 마요네즈를 약간 바른 후 양상추에 수박을 얇게 썰어 넣고 말아 놓습니다. 그레이프 안에 양상추 말은 것을 넣고 반달모양으로 덮습니다. 흔히 먹는 딸기 그레이프와 같은 요리지 만 수박 씹히는 맛이 독특해서 다이어트의 지루함을 없애줍니다.
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첫댓글 수박이 다이어트되면 꾸준히 먹어야겟네요~
그렇겟죠? 수박을 많이 먹어야 겟네요..