<P>림프구 과잉면역체질인 사람은 즉, 백혈구 수치중 림프구 비율이 40% 이상을 차지하는 사람들은</P>
<P>알레르기성 경향이 많은 사람들이란 것을 알게 되셨을 것입니다.</P>
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<P>이제까지 회원님들은 체질을 바꾼다는 말씀을 많이 들어 보셨을텐데....</P>
<P>체질개선에 대한 과학적인 근거가 없었기에 막연한 마음이 드실 수도 있으실 겁니다.</P>
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<P>그러나 면역학에서는 체질을 분명히 과학적으로 정의하고있으며</P>
<P>체질개선에 대해서도 구체적인 방향을 제시해 두고 있답니다.</P>
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<P>위에서와 같이 면역학에선 백혈구 수치검사를 통해서 과립구와 림프구의 비율을 통해</P>
<P>과립구세포가 70% 이상 차지할때 과립구 과잉체질이라고 정의하고,</P>
<P>림프구세포가 40% 이상 차지할때 림프구 과잉체질이라고 정의하였으며</P>
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<P>과립구 과잉체질시 특징과 건강상의 문제 ...</P>
<P>림프구 과잉체질시 특징과 건강상의 문제 들을 앞서 소개드렸습니다.</P>
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<P>그렇다면 면역학에서 말하는 체질을 바꾸려면 어떻게 하면 될까요?</P>
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<P>간단히 결론을 말씀드리면 회원님의 혈액중, 백혈구 중에서 과립구가 차지하는 비율을 늘리면</P>
<P>자연스럽게 백혈구 전체에서 림프구가 차지하는 수치가 내려가서 림프구 과잉면역 체질이 개선되실 것입니다.</P>
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<P>좀 더 구체적으로 설명드리겠습니다.</P>
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<P>일반적으로 건강한 사람들의 혈액중 백혈구 세포들 총 수는 1 입방 미리미터 당 5.000~8.000 개 입니다.</P>
<P>이중 과립구 세포비율은 대략 3.600~4.000 개 정도로 백혈구의 60%을 점하고 있습니다.</P>
<P>또한 림프구 세포비율은 대략 2.000~2.800 개 정도로 백혈구의 35%를 점하고 있다고 합니다.</P>
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<P>그러나 알러지가 심한 아토피안들의 경우 백혈구에서 차지하는 림프구 비율은 일반적으론 40% 이상이라고 합니다.</P>
<P>따라서 아토피안들은 림프구 수치를 줄일 수 있다면 알러지 체질에서 벗어날 수 있을 것입니다.</P>
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<P>그럼 이제부턴 어떻게 생활요법으로 림프구 과잉체질에서 정상체질로 바꾸는지에 대해서 알아보겠습니다.</P>
<P>면역체질개선은 림프구형 인간의 특징과 과립구형 인간의 특징을 살펴보심으로써 힌트를 얻을 수 있습니다.</P>
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<P>림프구형 인간의 특징은 살갗이 희다,맥박이 느리다,포동포동하다,성격이 느긋하다 등등....</P>
<P>또한 부교감신경이 우세할 때 즉, 하루중 야간이나 휴식을 취할때 나타난다고 합니다.</P>
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<P>아토피안들은 알러지성 체질로서 과도한 림프구형 인간에 속합니다.</P>
<P>따라서 생활속에서 의도적으로 림프구형 체질특성을 줄여 나가면 되실 것입니다.</P>
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<P>① 흰 살갗을 조금 태우면 체내 과립구 세포가 늘어납니다.</P>
<P>② 날씨가 맑고 고기압 즉 산소가 많은 곳에 가면 과립구 세포가 늘어 납니다.</P>
<P>③ 약간의 긴장상태(감당할 수 있을만큼의 스트레스)를 만들면 과립구 세포가 늘어 납니다.</P>
<P>④ 적당한 운동을 하면 과립구 세포가 늘어 납니다.</P>
<P>⑤ 야간활동을 줄이고 휴식을 줄이면 과립구 세포가 늘어납니다.</P>
<P>⑥ 부교감신경 즉, 무의식 신경을 줄이고 의식적인 신경(활동)을 자주 사용하면 과립구 세포가 늘어 납니다.</P>
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<P>앞으로 생활 습관 게시판에서 하나씩 림프구 과잉체질 개선에 대한 행동들에 대해서 알아보기로 합시다.</P>
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첫댓글위 생활요법들은 무분별하게 따라 하시면 안됩니다.^^,일반론적인 이론이며,아토피안들이 과도한 해볕이나 스트레스에 노출되시면 즉, 어떤 이유로 과립구세포가 갑자기 많아지면 염증현상이 강력히 발생하게 된답니다.따라서 무리한 운동이나 스트레스를 피하시라는 이야기입니다.단편적인 글에만 의지하시지 않으셨으면..
이럴경우 백혈구 수치가 전체적으로 올라가게됩니다.즉 보통의 백혈구 세포 총수는 5~8천개인데 괴도한 스트레스를 받게되거나 이로인한 염증이 악화되었을때 백혈구 총수는 1~2만개 정도로 늘어나게 된답니다.따라서 백혈구 비율이외에도 백혈구 총수를 보고 정상면역상태인지를 아는 것도 중요하답니다
님의 생각 맞아요^^.과립구가 많아진 것을 보고 과거 흔히 의사들이 질병을 진단하죠^^.그리고 님의 생각처럼 비율상 과립구 쪽 비율이 많다고 해도 림프구 숫자가 줄어든 것이 아니라면 전체 백혈구 수치가 높아졌을뿐 림프구 체질이 변한게 아니죠^^.비교적 잘 아셨네요^^,그런데 저도 그런 뜻으로 올린 글인데 ...ㅋㅋ
첫댓글 위 생활요법들은 무분별하게 따라 하시면 안됩니다.^^,일반론적인 이론이며,아토피안들이 과도한 해볕이나 스트레스에 노출되시면 즉, 어떤 이유로 과립구세포가 갑자기 많아지면 염증현상이 강력히 발생하게 된답니다.따라서 무리한 운동이나 스트레스를 피하시라는 이야기입니다.단편적인 글에만 의지하시지 않으셨으면..
약간?,적당한? 참어려운 기준 입니다. 울아들 시험 떨어지고 심해지기 시작하여 햇빛보거나 운동 많이 하면 더 힘들어 합니다.
약간의 긴장감이란 어떤 일을 좀 더 잘해보자는 정도의 긴장감을 말하는 것 같습니다.해볕을 씌우는 것은 발진이 날 정도만 아니라면 되구요.짧은 시간 가끔...씩 만요.
또한 아직 글을 쓰진 않았지만...백혈구 분획비율만 보고서 과립구...또는 림프구 체질을 섣불리 구분지을 수도 없습니다.림프구형 타입의 사람들이 과립구세포비율이 70% 이상일 수도 있는데 ....이럴경우 과립구 세포가 염증을 악화시키는 요인이됩니다.
이럴경우 백혈구 수치가 전체적으로 올라가게됩니다.즉 보통의 백혈구 세포 총수는 5~8천개인데 괴도한 스트레스를 받게되거나 이로인한 염증이 악화되었을때 백혈구 총수는 1~2만개 정도로 늘어나게 된답니다.따라서 백혈구 비율이외에도 백혈구 총수를 보고 정상면역상태인지를 아는 것도 중요하답니다
넘..어렵게 글 올린 것 같네요^^..제가 봐도 ...<탈스테라피>카페 오셔서 다른 글들도 함께 보시면 좀 이해가 되실텐데....생활관리 하시드라도 원리를 알고 하시면 도움이 되실텐데...
님의 생각 맞아요^^.과립구가 많아진 것을 보고 과거 흔히 의사들이 질병을 진단하죠^^.그리고 님의 생각처럼 비율상 과립구 쪽 비율이 많다고 해도 림프구 숫자가 줄어든 것이 아니라면 전체 백혈구 수치가 높아졌을뿐 림프구 체질이 변한게 아니죠^^.비교적 잘 아셨네요^^,그런데 저도 그런 뜻으로 올린 글인데 ...ㅋㅋ