흥미돋 근육이든 지방이든 상관없이 허벅지 둘레 55cm이상이어야 건강함

[only여자]

출처 : 여성시대 only여자
 

호오 허벅지가 포도당을 가장 많이 소비하는(섭취한 포도당의 70%이상 ㄷㄷ) 곳이라서 그러쿠나,,! 허벅지 둘레가 줄면 포도당 소비할 곳이 그만큼 줄어들어서 혈당이 높아진대
그럼 당뇨병에 걸리면 허벅지 가늘어지는 것도 허벅지로의 당 공급이 정상적으로 잘되기 어렵게 돼서..? 그런건가..?

— 프로숨쉼이 (@ProSumShier) May 31, 2023

지방이든 근육이든 상관없고
무조건 최소 허벅지 둘레가 55cm이상이어야
심장질환도 예방되고 당뇨예방도 된다고 함!

복부의 피하지방이랑은 달리 나쁜 물질을 내보내지 않는다고!
다들 운동해서 허벅지 근육 늘리자🦵

[하도하도히]

개이득^^*

[십탱]

150도요..?

[턱스타]

어쩐지 살을 빼도빼도 귀신같이 55로 돌아가더니.. 다 이유가있었구만?

[새로운 닉네임3]

22222 귀신같이 55를 못벗어나더라니

[노는강쥐]

ㅅㅂ 배는 튼실하고 허벅지는 부실한데.. 운동하면굵어질수있으려나

[아앙게모레]

합격^^

[푸른솔아]

하비라서 다행ㅎ

[내인생에너삭제]

뭐 안재봐도^^

[돌아희]

내 허벅지,,, 후후 나이들수록 더 맘에들어...후후후후

[유진혜준]

와...장점 발견^^

[냠냠먹기]

다행이다 ㅎ 근데 썸넬..누구야..?

[코랄이]

씨름 김은별선수 같아!

[원수는 When i move 다리에서 만난다]

하하^^

[only여자]

https://jony-choi.tistory.com/m/1687

여자기준 55cm맞아! 남자는 57cm이래!

[면허언제딸래]

허벅지 줜나 딴딴해요 자전거타서 ㅋㅋㅋㅋ 얏호

[토토 누나가 사랑해]

아나 안될거같은데 재봐야지

[벨링엄]

운동해도 45를 못넘어가..운동안하면 41도 내려가봄.. 허리는 운동하면 바로 28인치도 넘어가던데 진짜 내 몸뚱이 거지같네

[스누핏]

젤 두꺼운 부분이 54 네 사이클 열심히한 보람이 있구만

[자기 존중 = 타인 존중]

나 건강하네

[뇨롱이]

오 단거 먹어도 되겠군..

[제로갈배]

하하 딱56이네

[김은별]

헐 나 여태 허벅지에 살만 많아서 빼야한다고 생각했는데 개이득 뱃살이나 빼야지

[Twix]

이정도 두께를 원한건 아니지만..

[gogetit]

내가 건강한 사람이었다니

[오쪼쬬고앵이야]

개쌉하비는 55 그냥 된다구요

[황태국조하]

체지방률 32% 허벅지 65cm.........어쩐지 체력이 좋더라고

[우리집고양이돼지임]

왠지 잔병치레가없더라

[힉힉호물]

딱이군 우하하

[파인애비뉴?새애비도괜찮단거냐?]

지현우됨

[hangover]

따봉허벅지야 고마워~

[chedar]

아 뭐야 건강했네 나 더먹어야지 얌

[옥스스]

체력은 거지지만 하비라 살찌면 무족권 하체부터 쪄서 뭐 진작 합격 근데 허벅지 어디를 재야돼? 엉덩이 아래 가장 굵은 부분?

[새우깡맛있다]

와 내몸에서 제일 두꺼운데

[히에이]

내가 좃같이 살아도 아직 살아 잇는 이유거 벅지때문이엇다니

[떼잉... 그지같은]

키 생관없이? 신기하다

[하페라하우스]

갑자기 건강한 사람이된...

[_xeesoxee]

[생생정보통통이]

56^^

[LALE]

몇이지 난… 낼 재봐야지 맨 위재도 되나요 아니겠지.. 중간부분!?

[둔둔리]

진짜로? 지방이어도 괜찮다고?ㄷㄷ

[rain drop]

제일 두꺼운 곳 기준일까? 내일 재봐야지

[아옹ㅋ]

허허 허벅지 굉장히 두까와요

[퐁주]

ㄹㅇ 허벅지 중요

[펭돌이]

운동 존나 열심히 하는데도 부족하네ㅠㅠ...

[단무지사랑]

건강해유 ㅋㅋ

[로또일등언제하지]

허벅지 생각하면 난 120살까지 살겠다 개이득😚

[웨이트하는여시]

태클거는건아니구 55면 키 보통수준이면 개힘든수치임...
그리구 지방으로만 허벅지둘레 키운다고 좋은거 아닐것같은데.. 포도당소모해서 당뇨예방되는거보다 다른질환이 먼저올듯..

[앵꼬에여]

턱걸이 했다 +_+

[재투리]

와 나 허벅지 개부자여서 지하철 앉으면 개불편ㅋㅋㅋㅋ