출처 : 여성시대 바빈스커피https://youtu.be/v5iW1idOsoY
근육 사이에도 지방이 많아서근육과 지방이 분리가 안된 상태인거라그상태에서 하체 근육운동하면 근육펌핑+지방의 효과로 허벅지가 일시적으로 커진 느낌이 들지만일시적일뿐이래 운동 하래^^,,,,
근육이 많아지고 지방이 줄어들어야오히려 살이 몰랑몰랑해지고 근육이랑 지방이딱 구분이 된다고 함...
식단이랑 근육 운동할게요......
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 바빈스커피
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귀동냥으로 들은 정보에는 지방이든 근육이든 허벅지는 두꺼우면 좋다더라.. 부디 맞는 말이길…..
그러든 말든 난 먹고싶은대로 먹고 웨이트 한다 이거때문에 소식하고 운동만하다 몸 곯는 사람 없었음 좋겠다 건강한몸이라면 어떻게 살이 잡히든 좋은 몸이야 처음에 이거 봤을때 자존감 좀 상했는데 그래도 운동 자체가 성취감 줘서 좋더라
22 운동하면서 무게 처음 쳐보는데 짜릿하고 가긴싫어도 하고나면 진짜 개운함 먹고ㅛㅣㅍ은거 다먹어서 더좋어
333 "그거 지방입니다~~~~"엥????지방이면 뭐 어쩌라고요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ허벅지에 지방이 있으면 안될 이유라도 있나요.걍 굵은게 좋음 ㅎㅎㅎ 오히려 지방이 있으니 근육도 잘붙고 좋은디?
근육인줄알았는데ㅎ
맞아 찐 근육은 의외로 말랑말랑하더라 헬트 여자쌤 팔근육 쩌는데 만져보면 말랑거려...
한대 쳐맞고 또 시작하네 오늘도 ㅠㅠ
배댓ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존니웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ궁금했는데 시원하게 대답듣긴했는게 진ㅁ자 마음이 좀 찢어지긴하네,,, 내 말벅지,,, 나의 자랑이었건만 따흐흑
맨날 엄마한테 만져뷰라햇는대 이게 지방이러니
제맘도 지금 찢어졌어요 ㅠ ... 세상에
나 완전 지방이네 ㅎㅎ
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귀동냥으로 들은 정보에는 지방이든 근육이든 허벅지는 두꺼우면 좋다더라.. 부디 맞는 말이길…..
그러든 말든 난 먹고싶은대로 먹고 웨이트 한다 이거때문에 소식하고 운동만하다 몸 곯는 사람 없었음 좋겠다 건강한몸이라면 어떻게 살이 잡히든 좋은 몸이야 처음에 이거 봤을때 자존감 좀 상했는데 그래도 운동 자체가 성취감 줘서 좋더라
22 운동하면서 무게 처음 쳐보는데 짜릿하고 가긴싫어도 하고나면 진짜 개운함 먹고ㅛㅣㅍ은거 다먹어서 더좋어
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"그거 지방입니다~~~~"
엥????지방이면 뭐 어쩌라고요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ허벅지에 지방이 있으면 안될 이유라도 있나요.
걍 굵은게 좋음 ㅎㅎㅎ 오히려 지방이 있으니 근육도 잘붙고 좋은디?
근육인줄알았는데ㅎ
맞아 찐 근육은 의외로 말랑말랑하더라 헬트 여자쌤 팔근육 쩌는데 만져보면 말랑거려...
한대 쳐맞고 또 시작하네 오늘도 ㅠㅠ
배댓ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존니웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ궁금했는데 시원하게 대답듣긴했는게 진ㅁ자 마음이 좀 찢어지긴하네,,, 내 말벅지,,, 나의 자랑이었건만 따흐흑
맨날 엄마한테 만져뷰라햇는대 이게 지방이러니
제맘도 지금 찢어졌어요 ㅠ ... 세상에
나 완전 지방이네 ㅎㅎ