<p>안녕하세요!</p><p>모두 잘 지내시죠?</p><p>저는 요즘 바쁜 일 마무리하고, 병원 다니고 있습니다.</p><p>27살에 왼쪽 아킬레스 파열, 30살 넘어서 오른쪽 전방 십자인대가 2번이나 끊어져서 수술을..</p><p>그러다 40대에 진입하고, 허리가 말썽입니다.</p><p>4월부터 조금 아프다가, 주사치료 2번, 재활원도 다녔지만, 여전히 아파서 MRI 찍으니 디스크 2번, 5번 파열, 척추분리증이 2군데가 있어 수술 or 시술이 불가피 하다는 의견을 받았습니다.(병원 5군데 방문)</p><p>친한 친구가 병원에 있어서, 추천해 주는 병원에 가서 시술을 했는데..</p><p>지금 10일이 지났지만, 너무 아파요..ㅠ</p><p>수술하기 전보다 더 아프니..</p><p>약을 먹어도 들지가 않아요.</p><p>저는 허리가 아프 다기 보다는 골반 & 왼쪽 엉덩이가 너무 아픈데, 병원에서는 시술했으니 조금 더 경과를 지켜보자고 하는데.</p><p>첫째가 3살, 둘째가 6개월..</p><p>누가 물어보면 육아로 인해..라고 장난스럽게 이야기 하지만,</p><p>10대~30대까지 너무 몸 생각 안하고 운동하다 보니..</p><p>아…조심 좀 할걸..하는 후회가..</p><p>그리고, 몸이 아프니 스포츠고 뭐고 눈이 잘 가지 않아요..</p><p>(삼성썬더스, 삼성라이온즈, 수원삼성) 하 적다 보니..어째 이렇게..</p><p>NBA도 예전과 같이 보는게 어렵더라구요.</p><p>뭔가, 70년대 후반생들의 퇴장과 함께, 서서히 멀어지고 있는 느낌입니다.</p><p>선수들은 간절하다고 하나, 뭔가 치열함이 보이지가 않아서요.</p><p> </p><p>정말 요즘은 100보 이상은 차량 이동을 하고 있습니다.</p><p>최근에 GV80 구매 후 11,000키로 넘게 타고 있는데, 차는 좋은데 재미는 없다. 1억이면 X6를 사겠다..라는 생각이 들어요.</p><p>패밀리카로는 최고라고 생각하지만, 혼자 운행할때는 너무 재미 없어요..ㅠ</p><p> </p><p>자랑 하나 할께요.</p><p>재활원 선생님께 부탁해서, 제가 제일 좋아하는 농구공에 여자농구 국가대표 사인 받았습니다!</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/c2807c5266bc371e7ecc43bee670961f8bf80f5c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/c2807c5266bc371e7ecc43bee670961f8bf80f5c" data-origin-width="1050" data-origin-height="1400"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/3999ebf0af8bd90105c358d20ed13544eeac9c11" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/3999ebf0af8bd90105c358d20ed13544eeac9c11" data-origin-width="1050" data-origin-height="1400"></div><p>그리고, 제 허리에 8할은 이녀석 때문에..ㅠㅠ</p><p>딸 바보 라는 말이 왜 나왔는지..눈으로 보고, 피부로 느끼고 있습니다.ㅎㅎ</p><p>그럼 모두 건강하세요!</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/d8da46b0bcdd9b1f4ccd93ea100abd52ab0ffe2f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/d8da46b0bcdd9b1f4ccd93ea100abd52ab0ffe2f" data-origin-width="1080" data-origin-height="1440"></div>
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남 일 같지 않네요 ㅠㅠ 저는 30대 초반까지 건강하게 지내다가 십자인대수술 2번, 발목인대수술 1번, 심한 허리디스크까지 30대 중반에 폭풍처럼 왔어요. 건강하다고 몸 막 쓰지 말걸이라 비슷한 후회를 하는 1인입니다. 그래도 절치부심하여 살도 빼고 교정운동도하여 이젠 2주에 한 번 정도 농구도 나가고 있어요. (의사 선생님들은 나이들어서도 걸으려면 농구는 절대하지 말라고 했는데, 농구를 오랫동안 즐길 몸을 만들자라는 것이 제겐 좋은 동기부여가 되었어요 ㅋㅋ)
여기저기 다치고 난 이후에는 몸 밸런스가 가장 중요하더라고요. 밸런스 운동 꾸준히하고 생활습관과 자세 관리를 하면 허리디스크는 나을수 있으니 어느 정도 회복탄력성이 생길 때까지 힘내시고요, 이후에 잘 관리하시길 바랍니다.
첫댓글 건강은 관리가 중요하더군요.
건강 관리 잘하시고, 행복하세요.^^
응원합니다.
건강한게 정말 중요한 것 같습니다. 허리 건강 꼭 회복하세요
아이고 무리하지 마시고 몸조리 잘 하세요
저도 왼쪽 아킬에 오른쪽 반월판,
이번에는 왼쪽 반월판 수술을 앞두고 있습니다 ㅜㅜ
수술 잘받고 재활해서 다시 농구해야죠
이거는 끊을수가 없을듯하네요
또 해요? ㄷㄷ
관리 잘하셔야할텐데 아직 50년 이상 남았습니다
이번에는 의사샘, 간호사샘 말 좀 잘 들으세용
@빵꾸똥꾸 농구인의 숙명같은거죠
나중에는 인공관절 연골 뼈대로
아..반월팤 봉합 2년차입니다. 아직 불안하네요. 재활이 정말 중요한데....아...또 수술을 어케 견디나요ㅜㅜ
조심하셔요 부디ㅡㅜ
@어떤이의 꿈 저는 둘 다 절제라 다행이라 해야하는지
봉합은 내 연골을 살리는거지만 재활이 너무 오래걸린다는 단점이 😭
@King james 봉합보다는 절제가 낫죠. 이러네 저러네 해도 봉합은 진짜ㅜㅜ
@어떤이의 꿈 수술받고 근 두달간 일을 할수없다는것도 큰 단점이네요
100세까지 하셔야죠. 수술 후에도 재활 잘 하셔요. 근질거려서 재활 마치기도 전에 농구장으로 출동하시면 안되요~
@풀코트프레스 전에 아킬이라는 큰 전례가 있어 이번에는 무적권 천천히
공감하고 갑니다.
저도 운동광이었는데 이젠 혼자 슛만 던지네요. ㅠㅠ
요즘 현대차 특징이 재미있는차 재미없는차를 확실하게 구분하는 느낌이죠 ㅎㅎ
그래도 재미 없는게 농구를 위해서는 더 나으실겁니다
저는 쫌 재밌다고 하는 차를 타고 다니는데 그냥 조용하고 편한 차가 나은거 아닌가 싶습니다. 다 가지고 싶은게 사람 맘인가봐요. 우선 허리 건강을 득하시길 바라요!
남 일 같지 않네요 ㅠㅠ 저는 30대 초반까지 건강하게 지내다가 십자인대수술 2번, 발목인대수술 1번, 심한 허리디스크까지 30대 중반에 폭풍처럼 왔어요. 건강하다고 몸 막 쓰지 말걸이라 비슷한 후회를 하는 1인입니다. 그래도 절치부심하여 살도 빼고 교정운동도하여 이젠 2주에 한 번 정도 농구도 나가고 있어요. (의사 선생님들은 나이들어서도 걸으려면 농구는 절대하지 말라고 했는데, 농구를 오랫동안 즐길 몸을 만들자라는 것이 제겐 좋은 동기부여가 되었어요 ㅋㅋ)
여기저기 다치고 난 이후에는 몸 밸런스가 가장 중요하더라고요. 밸런스 운동 꾸준히하고 생활습관과 자세 관리를 하면 허리디스크는 나을수 있으니 어느 정도 회복탄력성이 생길 때까지 힘내시고요, 이후에 잘 관리하시길 바랍니다.
애들 들때 절대적으로 다리로 드셔야합니다
아님 진짜 팔힘으로만 들어올려야...
제가 허리가 좀 안좋긴했으나 어떻게 연년생 아들들을 버텨냈습니다...
저는 허리 시술을 두번 했는데 통증은 없어졌지만 왼쪽 다리가 계속 저려요... 근데 병원을 바꿔보고 도수치료에 주사치료에...나름 노력했는데 3년 가까이 다리가 저리니 환장하겠네유 ㅜㅜ
같이 힘내요!
전 추석때 어깨 인대 퍼열로 수술받고 고생중입니다.
건강의 소중함을 느끼는 요즘이네요
재활 열심히 하셔서 잘 회복하시길
@King james 감사합니다.
저도 척추분리증과 약간의 디스크 증상이 있는데 다행이 가끔 아픈 정도네요ㅠ
쾌유를 빕니다.
애 안고 있으면 팔에 힘 덜 주려고 허리 등으로 받치는데 이게 밸런스 무너져서 허리쪽이 아프더라구요. 저도 그래서 가급 팔로 커버하려고 합니다.
빠른 쾌유 바랍니다.~
글고 저는 미니밴이라 운전재미는 진즉 포기했어요~ ㅠㅠ
싸인볼 정말 부럽네요
시간이 갈수록 몸관리가 최고 중요하단 걸 깨닫게 됩니다. 운동 꾸준히 하고 안좋은 음식 피하고 그렇게만 해도...(듣고있니? 나란 놈아!)
얼른 쾌차하시기 바랍니다
저도 햄스트링 다치고 쉽게 안 낫네요 ㅠㅠ