고관절 통증의 원인, 고관절염 & 골절 예방 및 치료
고관절 통증의 원인
고관절은 엉덩이와 다리를 연결하는 중요한 관절로, 다양한 원인으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.
1. 고관절염
- 퇴행성 고관절염 (골관절염): 나이가 들면서 관절 연골이 닳아 발생하는 가장 흔한 고관절 질환입니다.
- 류마티스 고관절염: 자가면역 질환으로, 관절을 둘러싼 활액막에 염증이 생겨 통증과 뻣뻣함을 유발합니다.
- 감염성 고관절염: 세균이나 바이러스 감염으로 인해 발생하는 염증입니다.
- 특발성 대퇴골두 무혈성 괴사: 혈액 공급 부족으로 대퇴골두가 손상되는 질환입니다.
2. 고관절 골절
- 낙상: 노인의 경우 낙상으로 인해 고관절 골절이 발생하는 경우가 많습니다.
- 골다공증: 뼈가 약해져 골절 위험이 높아지는 질환입니다.
- 외상: 교통사고나 스포츠 부상 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
3. 기타 원인
- 근육 및 인대 손상: 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다.
- 점액낭염: 고관절 주변 점액낭에 염증이 생기는 질환입니다.
- 신경 압박: 허리 디스크나 척추관 협착증 등으로 인해 신경이 압박되어 고관절 통증이 발생할 수 있습니다.
고관절염 및 골절 예방
- 적절한 체중 유지: 과체중은 고관절에 부담을 주어 고관절염 발생 위험을 높입니다.
- 규칙적인 운동: 고관절 주변 근육을 강화하는 운동은 고관절 안정성을 높여줍니다.
- 바른 자세 유지: 구부정하거나 다리를 꼬는 자세는 고관절에 부담을 줄 수 있습니다.
- 낙상 예방: 집 안 환경을 안전하게 조성하고, 미끄럼 방지 신발을 착용하는 등 낙상 예방에 힘씁니다.
- 골다공증 예방: 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하고, 규칙적인 운동을 통해 뼈를 튼튼하게 합니다.
고관절염 및 골절 치료
- 고관절염: 초기에는 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등을 통해 통증을 완화하고 염증을 줄입니다. 증상이 심한 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
- 고관절 골절: 대부분 수술적 치료를 통해 골절 부위를 고정하거나 인공관절 치환술을 시행합니다. 수술 후에는 재활 치료를 통해 고관절 기능을 회복합니다.
고관절 통증이 지속된다면 정형외과 전문의에게 진료를 받는 것이 중요합니다.