좋은 귤효능 ( 귤 효능 ) 알고 먹읍시다.

[이도준]

[새콜달콤 귤]

새콤달콤한 귤은 언제 먹어도 좋아요.

[쉽게 먹을 수 있는 귤]

귤은 무엇보다 칼로 깍지 않아도 되고

물로 씻지않아도 되고

사다가 언제 어디서나

그냥 껍질만 살짝 벗기면 바로 먹을 수 있는

참으로 먹기 편한 과일이죠.

 

이런 귤 효능 (귤효능) 좀 알아볼까요?

[귤 칼로리]

100g 당 39kcal

 

[귤효능]

귤효능 1

(혈액순환 개선)

귤을 먹으면 모세혈관을 튼튼하게 해주며

혈액순환 촉진에 도움을 준다네요.

귤효능 2

(향균작용)

귤을 먹으면 향균작용도 한다네요.

 

귤 효능 3

(항산화작용)

귤에는 비타민C 가 풍부해

항산화작용을 해준답니다.

귤 효능 4

(혈압 및 동맥경화 예방)

귤에는 비타민P가 들어 있어 혈관을 보호해주고,

동맥경화 및 고혈압을 예방해주는 효과가 있답니다.

귤효능 5

(피로회복 및 스트레스 해소)

귤을 먹으면 피로회복과 스트레스 해소에도 도움이 된답니다.

귤효능 6

(면역력 향상)

귤에 들어 있는 풍부한 비타민C 가 면역력을 항샹시켜 준다네요.

 

귤 효능 7

(감기예방)

귤에는 비타민C가 풍부해 감기예방에 좋은 과일이랍니다.

귤 효능 8

(피부미용)

또한 비타민 C가 풍부해 신진대사를 원활하게 해주며

피부와 점박을 튼튼하게 해 준답니다.