<P>*29일째 (6/4월) : 아침걷기 - 회사 (40분) </P>
<P> 저녁걷기 - 광안리 (1시간55분)</P>
<P>*30일째 (6/5화) : 아침걷기 - 성주사 (50분)</P>
<P> 저녁걷기 못함</P>
<P>*31일째 (6/6수) : 해운대 장산 산행 (3시간), 동네 한바퀴 (30분)</P>
<P>*32일째 (6/7목) : 아침걷기 못함 </P>
<P>*몸무게 변화 : 5/7 : 71.6kg -> 5/9 : 70kg -> 5/13 : 70.5kg -> 5/15 : 69.5kg -> 5/17 : 69.0kg -></P>
<P> 5/18 : 69.5kg -> 5/21 : 70.5kg -> 5/22 : 69.5kg ->5/30 : 69.0kg</P>
<P>*목표 몸무게 : 2007년 6월 - 68.0kg, 최종 - 2008년 5월5일 61kg</P>
<P>*운동 : 아침, 저녁 각 30분 이상 걷기. 半食</P>
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<P>일기가 많이 밀렸네요.</P>
<P>옆지기 입원, 회사일, 휴일.. 여러가지 일이 있었네요...</P>
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<P>아마 토요일쯤 옆지기는 퇴원할 것 같습니다.</P>
<P>몸이 안좋은데, 한 병실에 있는 사람이 너무 수다스러워 거기에 또 스트레스를 엄청 받고 있습니다.</P>
<P>수다의 내용도 짜증스러운 내용이더군요.. 우리 옆지기 이래저래 불쌍합니다. 다른 병실로 옮길래도</P>
<P>빈데가 없어서 옮기지도 못하고... 어쩔 수 없이 견디는 수 밖에 없을 듯 하네요..</P>
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<P>월요일 병원갔다가, 집에서 출발해 광안리로 향했습니다. 한 세시간 예상했는데, 광안리 해변을 민락 </P>
<P>회타운 까지 다 돌고 다시 집으로 오는데도 두시간정도 밖에 안걸리더군요. 차로 다닐때는 꽤 멀거라고</P>
<P>생각을 했는데, 막상걸어 보니 참 가깝더군요. 벌써, 해변에는 사람이 참 많더군요. </P>
<P>남학생 둘이 병맥주를 하나씩 손에 들고 새우깡 한봉지를 끼고 해변으로 걸어 가는 모습을 보고, 옛날</P>
<P>학교 다닐때 친구들과 해변에서 맥주와 소주로 밤을 새웠던 일들이 생각 났습니다. 벌써 그게 몇년이</P>
<P>지난 일인지...</P>
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<P>광안리 밤바다.. 이제 점점 더 붐비겠지요.. 경치 좋고 바닷 바람 좋고 다 좋은데.. 교통량이 많은 </P>
<P>도로를 걷는건 매캐한 매연이라는 불청객이 문제 더이다. 앞으론 안가게 될 듯.. </P>
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<P>어제는 장산엘 올랐습니다. 마음으로만 두고 있었는데, 어제 마침내 올라 보았습니다. 생각 보단 그리</P>
<P>오래 걸리지 않더군요.. 정상에 군 기지가 있어서인지, 아니면 마주하고 있는 산이 없어서인지, 야호를</P>
<P>할 분위기가 전혀 안생기더군요.. 뒷산에 올라도 야호를 하고 오는데, 장산은 정상에 서면 장대한 바다와 해운대, 광안리, 송정쪽 바다가 펼쳐 지는게 야호하고는 분위기가 안 맞더이다..</P>
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<P>옥루봉, 중봉을 거쳐 정상으로 올라, 억새밭과 6부능선길,폭포사로 내려왔습니다. 가을이면 억새밭이</P>
<P>장관일것 같았습니다. 동아대 뒷편 승학산 억새밭 보다는 규모가 훨씬 작더군요. 나름대로의 운치가 있겠지요..</P>
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<P>어제 저녁은 제가 제일 좋아하는 계단 풍경이 있는 한성주택 밤풍경을 보고 왔습니다. 영화를 찍으면</P>
<P>참좋은 곳이라 늘 생각하고 있습니다. 어제도 역시 노란 가로등 불빛이 화분과 계단을 비추고 있더군요.</P>
<P>언제 보아도 참, 좋은 그림입니다....</P>
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<P>즐거운 하루 되시길... </P>
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찌야구야님, 더 붐비기 전에 광안리 해변 한번 거닐어 보세요.. 한 여름엔 너무 사람도 많고 붐벼서.. 지금이 딱 좋은 거같애요.. 꼬치님, 13키로 아니여요 T.T 2키로 조금 넘게 빠졌네요 ^^ 저는 한달에 1키로 정도씩 빼는게 목표라.. 꼬치님 열시히 하시는 거 매일 보고 있습니다. 항상 화이팅 하시길... 탱지아님, 어딜 가셨다 오신거에요??? ㅎㅎㅎ 안보이시니 모두 궁금해 했습니다. 옆지기 걱정해 주셔서 감사합니다. 곧 퇴원하게 될거에요.. 일기 매일 올려 주세요.. 탱지아님 일기 재밌는데.. ^^
첫댓글 큰피아노님 부산이시군요~ 작년에 휴가로 갔던기억이 나네요~해운대랑 광안리요. 해동용궁사도 좋더라구요 ~
집은 부산이고, 직장은 창원입니다.... 주말엔 부산에서.. 평일엔 창원에서 걷기 해요..^^ 용궁사 인근에 맛집도 많습니다. 여름엔 차가 막혀서 잘 안가요.. ^^
그래도.. 착착~ 체중도 감량하고 계시고.. 좋으시겠어요~~ 저도 올해 입원했을때.. 있어봤지만.. 옆에 수다스런사람 있음.. 정말 힘들죠..ㅎㅎ 수다의 내용도 유쾌,즐거운 내용도 아니라면요..ㅎㅎ 저도 광안리 자주 가는데요..^^ 친척들이 부산에 많거든요~ 즐거운 걷기하세요~~~
와~~ 한달만에 13키로 가까이 감량하셨네요~~ 멋지세요~~ 꾸준한 운동으로 한것이니 걱정없으시겠어요~추카드립니다 ^^
큰피아노님..옆지기님의 빠른회복 기도할께요,얼릉 쾌차하셔셔 함께운동하는 그날이 오도록말입니다,
찌야구야님, 더 붐비기 전에 광안리 해변 한번 거닐어 보세요.. 한 여름엔 너무 사람도 많고 붐벼서.. 지금이 딱 좋은 거같애요.. 꼬치님, 13키로 아니여요 T.T 2키로 조금 넘게 빠졌네요 ^^ 저는 한달에 1키로 정도씩 빼는게 목표라.. 꼬치님 열시히 하시는 거 매일 보고 있습니다. 항상 화이팅 하시길... 탱지아님, 어딜 가셨다 오신거에요??? ㅎㅎㅎ 안보이시니 모두 궁금해 했습니다. 옆지기 걱정해 주셔서 감사합니다. 곧 퇴원하게 될거에요.. 일기 매일 올려 주세요.. 탱지아님 일기 재밌는데.. ^^
저도 부산에 해운대에서 살다가 요즘엔 수영으로 이사왔지만 장산은 자주 갑다