＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 | sbs 스페셜 바디버든-자궁의 경고 총 정리! 여자라면 꼭 알고가자! 특히나 생리통 심한 게녀들!! - Daum 카페

<div><p style="text-align: center;"><a title="[http://www.jjuckbbang.net]로 이동합니다." href="http://www.jjuckbbang.net/" target="_blank"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/206F1C344C6D0B2A82" class="txc-image" width="262" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="262" id="A_206F1C344C6D0B2A82B19B" id="A_206F1C344C6D0B2A82B19B"/></a></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21433E3E58BCBEA414" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든1.jpg" style="font-size: 13.3333px; clear: none; float: none;" id="A_21433E3E58BCBEA4146AD2"/><br></p> <p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270C183E58BCBEA524" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든2.jpg" style="font-size: 13.3333px; clear: none; float: none;" id="A_270C183E58BCBEA5248EB7"/></p><p style="text-align: center;">안녕!</p><p style="text-align: center;">어제 sbs 스페셜 본 게녀들 있어??</p><p style="text-align: center;">2월 26일, 그리고 어제 시리즈로 방영한</p><p style="text-align: center;">sbs스페셜 자궁의 경고에 대해서 정리해주려고 이 글을 쓰고있어!</p><p style="text-align: center;">나는 자궁에 질환은 없지만,</p><p style="text-align: center;">생리통이 아주아주아주 심해 ㅠㅠ </p><p style="text-align: center;">그래서 이 방송이 굉장히 충격적이었고,</p><p style="text-align: center;">여자라면 꼭 알고 넘어가야할 정보라고 생각해!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2611E63E58BCBEA423" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든3.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2611E63E58BCBEA423AB8B"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">일단 <b>바디버든</b>이란,</p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 12pt; background-color: rgb(255, 228, 0); color: rgb(68, 68, 68);">인체 내 특정 유해인자 또는 화학물질의 총량</span></b></p><p style="text-align: center;">이라고 할수있어!</p><p style="text-align: center;">sbs 스페셜에서는 유해인자나 화학물질을</p><p style="text-align: center;">환경호르몬으로 잡고 여성질환과의 상관관계에 대해서 조사했어.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">환경호르몬은</p><p style="text-align: center;">우리가 먹고,마시고,사용하는 모든것으로부터 노출될 수 있어</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/246B1A3E58BCBEA627" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든20.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_246B1A3E58BCBEA627C74E"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">우리는 사는동안 생리를 몇번이나 할까?</p><p style="text-align: center;">방송에서 말하기로는</p><p style="text-align: center;">평균적으로 40년에 걸쳐 횟수는 500번의 생리를 한다고 해</p><p style="text-align: center;">기간으로 보자면 여자인생의 1/8에 해당할만큼</p><p style="text-align: center;">오랫동안 생리를 해</p><p style="text-align: center;">근데 나처럼 생리통이 심한 여자의 경우에는</p><p style="text-align: center;">그 긴 시간동안 얼마나 괴로울까.(ㅠㅠ)</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2456AF3E58BCBEA61E" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든21.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2456AF3E58BCBEA61EEFD1"/></p><p style="text-align: center;">생리통이 심한 여성들이</p><p style="text-align: center;">주로 하는 말들이야.</p><p style="text-align: center;">진짜 생리 첫날엔 약을 먹지 않으면 죽을거같아</p><p style="text-align: center;">너무 아파서 그냥 기절했으면 좋을정도야 ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;">실제로 나는 밖에서 기절해본적도 있어</p><p style="text-align: center;">눈뜨니까 병원이더라 ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;">그래서 나는 이방송을 더 집중해서 봤어.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/212E643E58BCBEA70E" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든7.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_212E643E58BCBEA70EACA4"/></p><p style="text-align: center;">이 표는 10대의 생리통을 조사한 자료야.</p><p style="text-align: center;">10년동안 심한 생리통을 호소하는 10대가 10%나 늘었어.</p><p style="text-align: center;">생각해보면 나는 고등학교 다닐 때 까지만해도</p><p style="text-align: center;">생리통이 단 1도 없었어.</p><p style="text-align: center;">진심 생리를 하는 줄도 모를정도로 둔한편이었음..</p><p style="text-align: center;">근데 스무살 이후부터 생리통이 생겼어</p><p style="text-align: center;">다들 욕나올정도로 아프다는데</p><p style="text-align: center;">실제론 너무 아파서 욕도 안나옴...</p><p style="text-align: center;">이 방송을 보고나니까 환경호르몬 때문인가 싶더라</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2278233E58BCBEA91B" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든11.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2278233E58BCBEA91B0943"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252DC03858BCBEAA15" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든12.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_252DC03858BCBEAA15B7FA"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">실제 의사 인터뷰에서도</p><p style="text-align: center;">10년동안 난소암 중 투명세포암이 3배나 증가했대</p><p style="text-align: center;">투명세포암에 대해 검색해서보니</p><p style="text-align: center;">난소암의 종류 중 하나인데</p><p style="text-align: center;">말그대로 암세포가 투명하고 극히 드문 세포라고해</p><p style="text-align: center;">그러니까 난소암중에서도 투명세포암은 희귀암인거지.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">난소암이 생기는 원인에 대해서는</p><p style="text-align: center;">아직 정확히 밝혀진 원인은 없는데 보통은</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"><b>1. 선천적인 유전요소</b></span><br></p><p style="text-align: center;">(할머니나 엄마가 유방암이 있으셔도 난소암 유전자가 될수 있어!)</p><p style="text-align: center;"><b>2. 후천적인 유전적 변화</b></p><p style="text-align: center;">(난소암 환자 중 대부분 후천적인 요인. 그러나 밝혀진 원인은 없음ㅠ)</p><p style="text-align: center;">이 두가지 원인이 있다고해.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">난소는 여성호르몬을 만들어내는 곳으로</p><p style="text-align: center;">우리의 몸에서 아주 중요한 역할을 해줘</p><p style="text-align: center;">이런 난소에 문제가 생긴다면 </p><p style="text-align: center;">여성호르몬에 큰 영향을 받는 <span style="font-size: 10pt;">자궁질환이 생길 확률도 높아질 수 있어.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">대표적인 자궁질환을 알려줄게!</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2402E03858BCBEAB10" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든4.jpg" style="font-size: 13.3333px; clear: none; float: none;" id="A_2402E03858BCBEAB1078B9"/><br></p><p style="text-align: center;">1. 자궁선근종</p><p style="text-align: center;">자궁내막세포가 근육 안쪽으로 파고드는 증상.</p><p style="text-align: center;">자궁 근육이 수축을 못하게해서 지혈을 방해하고 생리혈이 많이 나와</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2402383858BCBEAC12" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든5.jpg" style="font-size: 13.3333px; clear: none; float: none;" id="A_2402383858BCBEAC12B4D3"/></p><p style="text-align: center;">2. 자궁내막증</p><p style="text-align: center;">자궁내막 세포가 세포 안팎에 붙어 서식하는 증상.</p><p style="text-align: center;">통증이 무척 심하대 ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22409D3858BCBEAC27" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든6.jpg" style="font-size: 13.3333px; clear: none; float: none;" id="A_22409D3858BCBEAC274525"/><br></p><p style="text-align: center;">3. 자궁 근종</p><p style="text-align: center;">자궁에 근육이 자라는 것</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">이까지 읽으면서 이 질환들이랑 환경호르몬이 무슨 상관이야?</p><p style="text-align: center;">라고 생각하는 게녀들 있겠지??</p><p style="text-align: center;">설명해줄게.</p><p style="text-align: center;"><b><span style="background-color: rgb(255, 228, 0); color: rgb(255, 0, 0);">여성호르몬 중에서 생리통증과 질환들을</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="background-color: rgb(255, 228, 0); color: rgb(255, 0, 0);">유발할수 있는 호르몬 구조가 환경호르몬의 구조와 상당히 유사해서</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="background-color: rgb(255, 228, 0); color: rgb(255, 0, 0);">환경호르몬에 노출이 심해지면 그 독성이</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="background-color: rgb(255, 228, 0); color: rgb(255, 0, 0);">여성호르몬 형태로 작동되어서 통증과 자궁질환을 유발한다고 해.</span></b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2674113858BCBEAD1A" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든8.jpg" style="font-size: 13.3333px; clear: none; float: none;" id="A_2674113858BCBEAD1A871E"/><br></p><p style="text-align: center;">실제로 인터뷰에서도</p><p style="text-align: center;">여성호르몬이 우세한 경우에 생리통이 심해진다고 언급했어</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">너무 충격적이지않아..?</p><p style="text-align: center;">이 방송을 보고 생각해보니</p><p style="text-align: center;">나도 스무살이 되면서</p><p style="text-align: center;">화장도 매일하고, 일회용제품도 더 많이 사용하니까</p><p style="text-align: center;">환경호르몬에 노출이 심해져서 생리통도 심해진건가 싶었어</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/231B6F3858BCBEAE17" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든13.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_231B6F3858BCBEAE173BEC"/></p><p style="text-align: center;">실제로 뉴스기사도 났어.</p><p style="text-align: center;">한국인의 몸에서 신종 유해 화학물질이 최다로 검출되었다며ㅠ</p><p style="text-align: center;">화학물질이 가득한 세상에서</p><p style="text-align: center;">일부 화학물질은 바디버든이 높고,</p><p style="text-align: center;">이는 지방이나 뼈에 저장돼서</p><p style="text-align: center;">매우 느리게 배출되는데 문제는</p><p style="text-align: center;">다 배출되기도 전에 또 몸에 들어오는거지ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270FD93858BCBEAE17" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든14.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_270FD93858BCBEAE17E0BE"/></p><p style="text-align: center;">그런데 식품이나 화장품 회사들은 반박하며</p><p style="text-align: center;">노출되는것은 맞으나 안전하다며 기사를 내</p><p style="text-align: center;">심지어 평생 먹어도 괜찮다며..;;;</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그냥 애초에 화학성분이 안들어간</p><p style="text-align: center;">천연화장품 쓰는게 좋은거 같아.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/217A4F3B58BCBEAF15" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든17.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_217A4F3B58BCBEAF150AF3"/></p><p style="text-align: center;">그리고 가장 직접적으로 닿는 제품인</p><p style="text-align: center;">생리대!!</p><p style="text-align: center;">난 몰랐는데 생리대는 전 성분이 공개되어있지 않대!</p><p style="text-align: center;">예전에, 아니 지금까지도 문제가 되고있는</p><p style="text-align: center;">아기 기저귀사건만 봐도..</p><p style="text-align: center;">아기가 사용하는 제품에서도 발암물질이 검출되었는데</p><p style="text-align: center;">우리가 쓰는 생리대는 안전할까?</p><p style="text-align: center;">심지어 성분조차 모두 공개안하고 있음..</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/220DB13B58BCBEB013" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든18.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_220DB13B58BCBEB0136E76"/></p><p style="text-align: center;">미국에서도 생리대의 유해성에 대해 말이 많았는데,</p><p style="text-align: center;">일회용 생리대가 질염, 외음부피부염증의 원인이라는 결과가 나왔대</p><p style="text-align: center;">뿐만 아니라 생리대에서 휘발성 유기화합물질이 나왔단 보고서도 있다고해.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">현재 우리나라는 생리대의</p><p style="text-align: center;">의약외품 품목허가,신고,심사규정에</p><p style="text-align: center;">휘발성 유기화합물 관련 항목이 없대.</p><p style="text-align: center;">근데 식약청에서는</p><p style="text-align: center;">생리대의 원료부터 제조까지</p><p style="text-align: center;">사전점검하기때문에 괜찮다는 입장이라고 해.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">어쨋든 sbs 스페셜에서는</p><p style="text-align: center;">환경호르몬을 줄이는</p><p style="text-align: center;">바디버든 프로젝트를 실시해.</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"> </span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255FC83B58BCBEB105" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든15.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_255FC83B58BCBEB1051D24"/></p><p style="text-align: center;">환경호르몬에 노출되었을 경우</p><p style="text-align: center;">일반인들보다 더욱 심각한 영향을 받을 수 있는</p><p style="text-align: center;">자궁질환자 41명을 대상으로 실시한 프로젝트야.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">자궁질환자들에게 환경호르몬 노출을</p><p style="text-align: center;">적극적으로 통제하며 실천율에 따른 병변의 변화를 관찰하여</p><p style="text-align: center;">정확히 인과관계를 밝힐 순 없지만,</p><p style="text-align: center;">환경호르몬의 영향을 저감할 경우</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">질병의 악화를 막을 수 있을지 모른다는 단서를 잡았어.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/222AE73B58BCBEB109" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든16.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_222AE73B58BCBEB1096312"/></p><p style="text-align: center;">프로젝트 참가자들이 8주동안 지킨 원칙이야.</p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: rgb(255, 228, 0); color: rgb(68, 68, 68);"><b><span style="font-size: 12pt;">모든 제조성분이 공개되고, 그 제조성분을 알수있는 제품을 사용하는것!!</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">이 원칙을 지켜서 </p><p style="text-align: center;">프로젝트 참가자들이 했던</p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 18pt; color: rgb(255, 0, 0);">환경호르몬 배출 촉진 방법</span></b>은,</p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 14pt;">1. 플라스틱줄이기</span></b></p><p style="text-align: center;">-스테인리스, 유리제품 사용하기</p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 14pt;">2. 개인 일회용품 줄이기</span></b></p><p style="text-align: center;">-텀블러 가지고 다니기!!</p><p style="text-align: center;">-생리대도 면생리대 추천!</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2279F23A58BCBEB51C" class="txc-image" actualwidth="298" hspace="1" vspace="1" border="0" width="298" exif="{}" data-filename="텀블러.jpg" style="font-size: 13.3333px; clear: none; float: none;" id="A_2279F23A58BCBEB51C987F"/><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 14pt;">3. 채식위주의 식사하기</span></b></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2457773B58BCBEB219" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든22.jpg" style="font-size: 10pt; clear: none; float: none;" id="A_2457773B58BCBEB2193C21"/><br></p><p style="text-align: center;">현미와, 채식, 식물성 기름을 섭취하는거야!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/260D333B58BCBEB30B" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든9.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_260D333B58BCBEB30BDA70"/></p><p style="text-align: center;">그 이유는</p><p style="text-align: center;">독성은 보통 소변으로 배출되거나,</p><p style="text-align: center;">지방세포에 갖혀있다가 혈중으로 돌거나,</p><p style="text-align: center;">담즙으로 들어가 있다가 식이섬유와 만나서 배출되는데,</p><p style="text-align: center;">특히 채식위주의 식사를 하게 되면</p><p style="text-align: center;">소화를 위해 담즙이 분비될 때</p><p style="text-align: center;">담즙은 재흡수 되지만 독성 및 환경호르몬은</p><p style="text-align: center;">식이섬유와 단단하게 결합되어 배출된다고 해!<br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23697A3B58BCBEB417" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든10.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_23697A3B58BCBEB4176086"/></p><p style="text-align: center;">식이섬유가 풍부한 음식들이</p><p style="text-align: center;">체내의 독성과 환경호르몬과 강력하게 접착되어</p><p style="text-align: center;">대변으로 빠져나가는거야!<br></p><p style="text-align: center;">(귀여운 그림설명 ㅋㅋ)</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">채식위주 식사가 어렵다면</p><p style="text-align: center;">밀가루라도 먹지말자!!!(라면,빵 등등)</p><p style="font-size: 13.3333px; text-align: center;">나도 생리통때문에 밀가루 1주일 안먹기</p><p style="font-size: 13.3333px; text-align: center;">했었는데 진짜 효과있었어!!</p><p style="font-size: 13.3333px; text-align: center;">확실히 생리통 덜하더라 ㅠㅠ</p><p style="font-size: 13.3333px; text-align: center;">내 생리통도 환경호르몬 때문이었나봐..</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 14pt;">4. 끓인 물 하루에 2L씩 섭취하기</span></b></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25552C3B58BCBEB422" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든23.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_25552C3B58BCBEB422B728"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 14pt;">5. 화장품 사용 줄이기</span></b></p><p style="text-align: center;">실제로 화장품에는 화학성분이 엄청 많아!</p><p style="text-align: center;">전성분을 표시하지 않는 제품들도 많고,,</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">사실 난 민감성이라서 화장품이 조금이라도 안좋으면</span><br></p><p style="text-align: center;">피부에 티가 확나기 때문에 이건 잘 지키고 있는거 같아.</p><p style="text-align: center;">화장품은 항상 천연화장품 사용하고 스킨,로션만 발라!</p><p style="text-align: center;">여기서 말하는 화장품 사용 줄이기는</p><p style="text-align: center;">화장품의 사용갯수를 줄이는거야.</p><p style="text-align: center;">예를 들어서</p><p style="text-align: center;">퍼스트에센스-스킨-세럼-에센스-로션-크림 (ㄷㄷ)</p><p style="text-align: center;">이렇게 사용하고 있다면</p><p style="text-align: center;">다 줄이고!</p><p style="text-align: center;">스킨-로션(혹은 크림)</p><p style="text-align: center;">이렇게 간단하게 쓰는거지!</p><p style="text-align: center;">화장품은 매일매일 하루 2번씩 쓰는거니까</p><p style="text-align: center;">조금 비싸더라도 좋은걸 쓰는게 좋다는 내생각..</p><p style="text-align: center;">확실히 천연화장품 쓰고나서는</p><p style="text-align: center;">트러블도 잘 안남 ㅎㅎ</p><p style="text-align: center;">대신 알레르기 있는 사람은</p><p style="text-align: center;">성분 잘 살펴보고 사야해!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 14pt;">6. 운동하기!!</span></b></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/243AC23A58BCBEB516" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든24.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_243AC23A58BCBEB5164D11"/></p><p style="text-align: center;">마지막으로 제일 간단하면서</p><p style="text-align: center;">잘 안하게 되는 운동...</p><p style="text-align: center;">맨날 다이어트 계획만 세우고</p><p style="text-align: center;">숨쉬기 운동만 하고있다 난..ㅋ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">이제부터라도 우리</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;">이 여섯가지 잘 지켜보자</span></p><p style="text-align: center;">귀찮아서 하다가 안하고 반복하겠지만 ㅜㅜ</p><p style="text-align: center;">그래도 안하는거보다는 나을거야!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2634EC3A58BCBEB717" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든25.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2634EC3A58BCBEB717681A"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><b><u>실제로 프로젝트 참가자중에서</u></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><b><u>난임이셨는데 임신을 하기도 했어!!</u></b></span></p><p style="text-align: center;">대박 ㅠㅠ 축하드립니다 (박수)</p><p style="text-align: center;">대부분의 참가자들도 통증의 정도가 완화되었어!!</p><p style="text-align: center;">이미 가지고 있는 질환에 관해서는</p><p style="text-align: center;">개선되었다기보다는 더 악화되지 않게 해주는 것 같아</p><p style="text-align: center;">일단 예방이 중요하다 게녀들아 ㅠㅠ!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21386B3A58BCBEB717" class="txc-image" actualwidth="580" hspace="1" vspace="1" border="0" width="580" exif="{}" data-filename="바디버든19.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_21386B3A58BCBEB7172066"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">마지막으로 서울대 교수님께서</p><p style="text-align: center;">개인이 노출 수준을 줄이는 것에는 한계가 있기때문에</p><p style="text-align: center;">정부차원에서, 사회적으로 도와줘야한다고 말씀하셨어.</p><p style="text-align: center;">정부는 세금만 걷어가지말고 이런것도 생각해주길,,,</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">마지막으로,</p><p style="text-align: center;">시간 있으면 이 방송은 꼭 챙겨서 봤으면 좋겠어!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">이상 주절주절 설명충이었어.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">문제있으면 둥글게 알려주라!</p><p style="text-align: center;"><br></p></div><p><br></p>

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제주시조천읍 추천 0 조회 5,881 23.06.17 23:10 댓글 15

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출처: 쭉빵카페 원문보기 글쓴이: 이영돈의소비자고발

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댓글

푸 뚠빵
23.06.17 23:17

첫댓글 나 자궁내막증 증상같은 게 여럿 있어서 월요일에 산부인과 잡아뒀는데 흑흑... ^_T... 지금부터라도 밀가루 줄이고 운동 꾸준히 하면서 몸관리해야겠다...ㅠ
출소핑
23.06.17 23:21

헉 너무 좋은 내용 올려줘서 고마워!
안그래두 생리통이 갑자기 넘 심해져서 왜이러나 햇응데ㅠㅠㅠ
펩시제로쓰
23.06.17 23:34

나도 면생리대 쓰고 pms랑 생리통 확 줄었어~
스테이크
23.06.17 23:36

생리통 심했는데 면생리대 쓰니까 생리통 많이 줄었어
후훗후후훗후
23.06.17 23:44

나도 생리빤쓰입고 생리통 좀 줄어든듯 빨기가 번거롭지만 은근 편해 뽀송해서
스크린샷샷샷
23.06.18 00:32

나도 면생리대로 바꾸고 좋아졌고 생리컵으로 바꾸면서 확 좋아졌어! 생리대로 인한 불편한 착용감 찜찜함 등등 다 없어져서 요즘은 생리 스트레스 거의 없음
학지운날즉처해
23.06.18 00:49

배달음식 딱 끊자마자 생리 제날짜에 따박따박 하더라
내가귀여운탓인건가
23.06.18 02:18

나 어릴때 생리통 지인짜 심해서 약한알로 안될 정도였거든. 근데 생리대대신 패드형 기저귀쓰고 전기장판 안쓰면서 괜찮아짐. 1년 째때는 알약 하나로 괜찮아지는 정도였고 3년째인 지금은 약 아예 안먹음!!
땍때구리
23.06.18 09:09

환경호르몬은 생각을 못해봤었네 와 그렇구나 노력해봐야겠다 고마워 !!!
코푸치노
23.06.18 10:14

생리팬티 4개월차인데 원래 약 1통 다 먹어야 5일 겨우 갔는데 지금은 첫날 한알 먹곤 안 먹는 중이야
배추잎
23.07.09 14:51

고마워
달블실자
23.09.14 22:46

고마워...ㅠㅠ
세후연수입10억
23.09.20 15:14

편의점 음식 달고 살던 20대가 지금 나름 챙겨먹는 30대 때보다 더 건강했더라^^ ㅠㅠ 근종 생겨서 저장해놓고 보고 있슴돠 ㅠ
자궁근종없애버려
24.05.24 17:16

연어왔다 고마워
왹 왹
24.09.15 10:25

시중에 있는 생리대 쓰면서 생리통 엄청나고 쓰러지기도 했는데 생리컵 쓰고는 싹 사라졌어.(맞는거 찾기까지 조금 걸리긴 함.) 다른 여시들도 골든컵 찾고 천생리대 하면서 안아픈 나날 되길

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