중년(中年) 이후- 미세순환(微細循环) 장애 방치(防治)

[반추]

​미세순환(微細循环)은 세동맥(細动脉)과 세정맥(細静脉) 사이의 혈액순환(血液循环)을 일컬으며 혈액(血液)과 조직세포(组织细胞) 사이에서 물질교환(物质交换)이 진행되는 장소(场所)이다.

중년(中年) 이후(以后)에 신체(身体) 기능(机能)이 점점 퇴화(退化)되고 혈액(血液)의 점조도(黏稠度)는 증대(增大)되며 혈류(血流)의 속도(速度)는 감만(减慢)되고 혈액(血液)이 모세혈관(毛细血管) 속에서 어체(淤滞)되며 심한 경우 미세혈관을 폐색(閉塞)하므로 인하여 조직세포(组织细胞)의 정상대사(正常代谢)를 방해한다. 세포(细胞)들이 충분한 영양분(营养分)을 공급받지 못하고 또 노폐물을 배출시키지 못할 경우 인체는 정상적(正常的) 생리공능(生理功能)을 발휘하지 못한다. 그 결과 질병이 발생한다. 미세순환은 동맥에서 나온 피가 모세혈관을 흐르면서 순환이 이루어지는데 산소와 영양분을 외부의 세포와 조직에 공급 해주고 세포와 조직의 신진대사로 인하여 생성된 탄산가스와 노폐물을 청소해주는 혈액순환을 일컫는다.​

수면 중에 혈액(血流)의 속도(速度)는 완만해진다. 그러므로 대부분의 심혈관질병(心血管疾病) 환자들과 뇌혈관질병(脑血管疾病) 환자(患者)들은 수면중(睡眠中)에 뜻밖의 일이 발생된다. 수면 중 미세순환을 통창(通畅)시켜 주어야 한다. 미세순환이 개선될 경우 수면(睡眠)의 질량이 양호해 지며 미세순환의 개선은 신체건강(身体健康)의 필수적 전제조건이다.

미세순환은 혈액순환계통(血液循环系统) 중에서 가장 기층(基层)에 있는 공능단위(功能单位)이며 세동맥(微动脉 : arterioles)과 세정맥(細静脉 : venules)과 모세임파관(毛细淋巴管)과 조직(组织) 관도(管道) 내(内)의 체액순환(体液循环)을 포함하고 있다. 인체(人体)의 각 기관과 각 조직세포들은 미세순환에 의하여 산소와 영양분을 공급받고 정보를 교류(交流)하며 탄산가스와 신진대사로 인하여 발생한 노폐물들이 배제된다.​

일단 인체의 미세순환에 장애(障碍)가 발생하면 상응(相应하는 조직계통(组织系统)과 내장기관(内脏器官)이 영향을 받으므로 정상공능(正常功能)을 발휘할 수 없게된다. 그 결과 인체는 쉽게 노쇠(老衰)되고 인체의 면역공능(免疫功能)은 문란(紊乱)해 지며 질병(疾病)이 발생된다. 인체내의 모세혈관은 매우 가늘기 때문에 혈액순환(血液流速)은 극히 완만하여 매초(每秒) 0.41mm 의 속도로 혈액이 유동한다. 콜레스테롤과 알코올과 니코틴과 약물(药物)의 잔사(残渣)와 화학잔류물(化学残留物) 등 잡질로 인하여 혈액은 혼탁해 있다. 경우에 따라 이와같은 잡물질들은 혈관벽(血管壁)에 부착되어 혈관의 직경을 협소하게 만들어 주고 때에 따라서는 혈관(血管)을 차단하여 혈액(血液)의 운행(运行)을 불창(不畅)케 만든다. 만일 인체(人体)의 보건(保健)과 질병예방에 소흘할 경우 미세순환 장애(障碍)가 발생하고 어체(淤滞)가 조성되며 신진대사(新陈代谢)가 정상적으로 진행되지 못하므로 인하여 인체 각기관의 공능(功能)이 퇴화(退化)되며 엄중한 경우 질병이 발생된다.

족욕(足浴)은 일종의 미세순환(Microcirculation) 장애( 障碍) 방치(防治) 방법이므로 중년인들과 노년이들은 매일 수면 전에 반드시 족욕(足浴)을 하고나서 수면을 취해야 한다. 발에는 수 십만 개의 미세혈관(微細血管) 있다.