1시간 25분 지난 06시36분 입니다
30분 운동한후 컴퓨터 1시간 25분 후
혈압 검사 합니다
운동없이 지속했다면 수축기 145 이상 상승 하는데...
정상혈압으로 하락하고 있읍니다
혈관도 근육이다...
잠자면서 경직된 근육
운동으로 풀어 주었더니...
머리 쓰는 컴퓨터.. 혈관 근육 더욱 부드러워져
수축 작용 활성화...알게 합니다
120~75 평소혈압으로 하락 기대 합니다
카페 게시글
건강.운동
Re: 새벽산책.30분 마을공원==(혈압변화 실험)
협 원
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24.01.14 06:46
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첫댓글 수고하셨습니다