안녕하세요
인천 부평 스와트 체대 입시학원의
다현쌤입니다:)
이번주도 일교차가 있으니
옷 따뜻하게 여러겹 입고
감기 걸리지 맙시다 ㅠㅠ!!!
오늘은 정시반 친구들의
운동을 알아보려고 합니다
전체적으로 열은 낸 후에 기록을 제고
선생님들에게 피드백을 받으며
운동하는 정시 친구들 입니다 :)
이 친구들은 재민쌤의 피드백으로
제자리 멀리뛰기 시
무릎을 끌어오는 자세가 느림으로
높은 매트 위로 팔과 점프를 이용하여
무릎을 당겨오는 연습중입니다 !!
이 친구들은 원준쌤의 피드백으로
제자리 멀리뛰기 시
상체 각도와 팔 각도가
왜 중요한지 어떻게 올려야 하는지를
알고 거울로 자신의 모습을 확인하며
자세 연습중입니다 !!
마지막으로 석진쌤의 피드백으로
부저 10m 왕복 달리기 시
발에 위치는 어디가 적합한지
전체적인 자세에 대한 연습중입니다 !!
오늘 운동은 기록적인 부분보다는
고쳐야하는 자세에 대해 알아보았는데
다들 잘 이해했을거라 믿습니다 ㅎㅎㅎ
스와트는 예비 고3 친구들도 모집중이니
연락주세요^^
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첫댓글 스와트와 대학까지 모두함께
예비반 친구들 모집중!!
3관왕 해보자~!!
끝까지 힘내!!bb
빠르게 무릎!
역시 꼼꼼한 피드백👍
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.21.12.22 23:29