<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : <a href="https://v.daum.net/v/20230624132752029" target="_blank" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20230624132752029</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="채소·과일의 암 억제.. 생 그대로 vs 주스, 차이가?" data-og-description="채소와 과일을 충분히 먹으면 각종 암 예방에 도움이 된다. 채소와 과일에 들어 있는 항산화 비타민, 무기질, 식이섬유(섬유소), 파이토케미칼 등이 암 발생 위험을 줄일 수 있다. 그렇다면 주스" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20230624132752029" data-og-url="https://v.daum.net/v/20230624132752029" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/ADOBW/hyS6GzsanQ/AQ8Vaq9U1rUeXzjKhlPCg0/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cFpzlc/hyS5wFdLn2/g4hanOMJGx4Qr7zXpczkh0/img.jpg?width=640&height=426&face=0_0_640_426"><a href="https://v.daum.net/v/20230624132752029" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20230624132752029"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/ADOBW/hyS6GzsanQ/AQ8Vaq9U1rUeXzjKhlPCg0/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cFpzlc/hyS5wFdLn2/g4hanOMJGx4Qr7zXpczkh0/img.jpg?width=640&height=426&face=0_0_640_426" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">채소·과일의 암 억제.. 생 그대로 vs 주스, 차이가?</p><p class="og-desc">채소와 과일을 충분히 먹으면 각종 암 예방에 도움이 된다. 채소와 과일에 들어 있는 항산화 비타민, 무기질, 식이섬유(섬유소), 파이토케미칼 등이 암 발생 위험을 줄일 수 있다. 그렇다면 주스</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">국가암정보센터 자료에 따르면 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">과일을 주스 형태로 섭취하는 것은 유방암, 전립선암, 대장암 및 식도암에 대한 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">예방 효과가 없는 것으로 나타났고, </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">위암의 경우 예방 효과가 있다는 결과와 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">없다는 연구 결과들이 동시에 보고되어 있다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 따라서 암 예방을 위해서는 과일을 자연 그대로 먹고, </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">주스로 마실 경우 방금 짜낸 신선한 주스를 마시는 것이 좋다.</span></p>
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첫댓글 앵간함 이로 다씹어먹는게 좋아
웬만한 과일은 껍질도 먹는게 좋다더라고 생과일이 젤 맛있어... 채소는 익힌거
생채소 먹으면 배탈나던데...ㅠ
즙은 간에 무리간대서...섬유질도 그렇고 생아니면 조리해먹는게 좋은듯
생채소도 안 좋지 않나.. 한 번 데쳐먹거나 해야 하는
즙말고 갈아도 안좋은건가...?
삭제된 댓글 입니다.
일단 갈면 혈당 잘올라서 별로여..
아우 난 갈아먹는거 귀찮아서 못하는데 잘됐다