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공복 운동 조깅 1시간퇴근하고 자전거 1시간 하고 출근 했는데진짜 피부가 역대급... 인위적인 시술보다 훨 나음먹는 것도 중요하지만 땀빼는 운동도못지않게 중요한둣
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 평화의 날
첫댓글 마저 나요즘 런닝머신 30분씩 타는데 피부광나
ㅇㄱㄹㅇ 러닝 뛰고오면 광나
이거 ㄹㅇ 클린식하면 최상 피부컨디션의 7~80%까지 올라가는데, 유산소까지 하면 9~100%까지 올라가
난 아니더라..
삭제된 댓글 입니다.
ㅈㄴㄱㄷ 세수하고 하는게 좋아??
스킨로션도 안될까?ㅜ
@나진짜못하겠서요 헐......고마워
@나진짜못하겠서요 세수 해야 모공 확장되면서 노폐물 흡수되면 피부에 좋은 거야??
마자 처음에는 땀나는 거 적응 안 돼서 그런지 한 일주일은.오히려 안 좋았다가 그거 극복하면 피부 개조아지더라 ㅠㅠ
헐 나야나!!!!!!이거 자게에도 몇 번 글 쓴 적 있어서른까지도 트러블로 고생했는데 요즘 피부 리즈임운동하면 피부과보다 가성비 좋고 체력도 기르고 일석이조야
ㄹㅇ 맨날 트러블 오졌는데 매끈함
난 얼굴에 열올라와서 더 뭐 나는거같음
맞아 ㅋㅋ근데 혈액순환되서 그럴수밖에 없을것같음
난 여기 플러스 땀을 깨끗한 수건으로 계속 닦아주는 것도 중요하다고 생각..!!!
피부결이 진짜 맨들해짐 ㅋㅋㅋㅋ 운동하고 딱 샤워하러 들어갔을 때 클렌징오일 한 번 문질러주고 클렌징 폼하면 피지 제거 다 돼서 트러블도 안나더라.. 등드름도 사라짐
붓기도 쫙빠져 ㅠ
땀이 안나서 그냥 불타는 고구마되는사람은 어째야댐? ㅜ
나도.. 속상해죽겠음 피부샛기 때문에 운동 한달째 쉬는중ㅠㅠ
나도임 ㅜ
당뇨식(채단탄수)하면서 유산소하면 피부 꿀 장난아님...진짜 ㅋㅋ 혈색이 하애짐
등산한번하고나면 얼굴이 반짝보송해
맞는거같음..... 운동 일주일도 안했는데 피부 달라졌어 딱히 식단도 안해 술도 먹고요... ㅋ ㅜ
ㅇㅈ
ㄹㅇ.. 주사피부염이라서 열나면 안된다 했는데 결국 유산소하면서 땀 계속 내는 걸로 극복함
개꿀피부됨
나 피부 엄청 예민한데 운동 끝나고 바로 씻으면 괜찮더라 그리고 운동할때 썬크림이나 화장 절대ㄴㄴ
낯빛도 환해지더라
유산소하고 얼굴 열 오르는 여시들 꼭 석고팩으로 열 내려줘 땀 흘리고 샤워하고 석고팩하면 피부 완전 장난아니야ㅋㅋㅋ나는 린제리 티트리 쓰고 있어 이게 제일 유명한 것 같아서!
석고팩이 아니라 모델링팩 아냐? 석고팩은 열오르는건데..!
열 올라서 엄청 나던데ㅠㅠ 이거 참고 더 하면 되려나
나 주사염+모낭염때메 10개월 넘게 병원 다니는데 한번은 심하게 뒤집어져서 갔더니 뭐했냐해서 러닝하고 이렇게 됐다니까 큰일난다고 절대 하지말래...
몇년전에 갔던 피부과에선 열오르게 하지말라한거보면 사람 피부타입마다 다른듯 ㅠㅠ 나도 오히려 뭐 나더라 ...
나도 ㅠㅠ 홍조있으면 진짜 잠깐 뛰거나 호흡 잘하면서 걷기만 해야해 ....
나도 주사염있어서 수영만할수있어ㅠ수영도 빡세게 하니까 열오르고 뭐나기시작하더라그래두 그나마 수영이 젤 덜해서 수영하는중ㅠ
나는 소음인이라 땀배출이 안되서 더 여드름나
나도 땀빼면 피부 맑아짐울 아빠는 땀 안빼면 오히려 등드름 나고 그러드라 사바사겠디만 난 진짜 동의
맞아 진짜 땀 쭉 빼면 피부도 피부인데 붓기도 빠지더라 나는 상체가 통통해서 얼굴 다 살인줄알았는데 땀 많이 나는 운동 하고나면 빠져있더라 내일이면 다시 차지만,,
ㄹㅇ 피부 개좋아져
그냥... 모공만 열린거같어..
ㄹㅇ 땀빼면 붓기도 쫙 빠지고 피부 맑아져
오 난 땀빼면 피지 개폭팔하는데 ㅠ
일단...난 몸피부는 좋아졌는데 얼굴피부는 조창났음 지금
땀 빼는 운동 꾸준히 했더니 안색이 맑아졌대 ㅋㅋㅋㅋ
첫댓글 마저 나요즘 런닝머신 30분씩 타는데 피부광나
ㅇㄱㄹㅇ 러닝 뛰고오면 광나
이거 ㄹㅇ 클린식하면 최상 피부컨디션의 7~80%까지 올라가는데, 유산소까지 하면 9~100%까지 올라가
난 아니더라..
삭제된 댓글 입니다.
ㅈㄴㄱㄷ 세수하고 하는게 좋아??
스킨로션도 안될까?ㅜ
@나진짜못하겠서요 헐......고마워
@나진짜못하겠서요 세수 해야
모공 확장되면서 노폐물 흡수되면 피부에 좋은 거야??
마자 처음에는 땀나는 거 적응 안 돼서 그런지 한 일주일은.오히려 안 좋았다가 그거 극복하면 피부 개조아지더라 ㅠㅠ
헐 나야나!!!!!!
이거 자게에도 몇 번 글 쓴 적 있어
서른까지도 트러블로 고생했는데 요즘 피부 리즈임
운동하면 피부과보다 가성비 좋고 체력도 기르고 일석이조야
ㄹㅇ 맨날 트러블 오졌는데 매끈함
난 얼굴에 열올라와서 더 뭐 나는거같음
맞아 ㅋㅋ근데 혈액순환되서 그럴수밖에 없을것같음
난 여기 플러스 땀을 깨끗한 수건으로 계속 닦아주는 것도 중요하다고 생각..!!!
피부결이 진짜 맨들해짐 ㅋㅋㅋㅋ 운동하고 딱 샤워하러 들어갔을 때 클렌징오일 한 번 문질러주고 클렌징 폼하면 피지 제거 다 돼서 트러블도 안나더라.. 등드름도 사라짐
붓기도 쫙빠져 ㅠ
땀이 안나서 그냥 불타는 고구마되는사람은 어째야댐? ㅜ
삭제된 댓글 입니다.
나도.. 속상해죽겠음 피부샛기 때문에 운동 한달째 쉬는중ㅠㅠ
나도임 ㅜ
당뇨식(채단탄수)하면서 유산소하면 피부 꿀 장난아님...진짜 ㅋㅋ 혈색이 하애짐
등산한번하고나면 얼굴이 반짝보송해
맞는거같음..... 운동 일주일도 안했는데 피부 달라졌어 딱히 식단도 안해 술도 먹고요... ㅋ ㅜ
ㅇㅈ
ㄹㅇ.. 주사피부염이라서 열나면 안된다 했는데 결국 유산소하면서 땀 계속 내는 걸로 극복함
개꿀피부됨
나 피부 엄청 예민한데 운동 끝나고 바로 씻으면 괜찮더라 그리고 운동할때 썬크림이나 화장 절대ㄴㄴ
낯빛도 환해지더라
유산소하고 얼굴 열 오르는 여시들 꼭 석고팩으로 열 내려줘 땀 흘리고 샤워하고 석고팩하면 피부 완전 장난아니야ㅋㅋㅋ
나는 린제리 티트리 쓰고 있어 이게 제일 유명한 것 같아서!
석고팩이 아니라 모델링팩 아냐? 석고팩은 열오르는건데..!
열 올라서 엄청 나던데ㅠㅠ 이거 참고 더 하면 되려나
나 주사염+모낭염때메 10개월 넘게 병원 다니는데 한번은 심하게 뒤집어져서 갔더니 뭐했냐해서 러닝하고 이렇게 됐다니까 큰일난다고 절대 하지말래...
몇년전에 갔던 피부과에선 열오르게 하지말라한거보면 사람 피부타입마다 다른듯 ㅠㅠ 나도 오히려 뭐 나더라 ...
나도 ㅠㅠ 홍조있으면 진짜 잠깐 뛰거나 호흡 잘하면서 걷기만 해야해 ....
나도 주사염있어서 수영만할수있어ㅠ
수영도 빡세게 하니까 열오르고 뭐나기시작하더라
그래두 그나마 수영이 젤 덜해서 수영하는중ㅠ
나는 소음인이라 땀배출이 안되서 더 여드름나
나도 땀빼면 피부 맑아짐
울 아빠는 땀 안빼면 오히려 등드름 나고 그러드라 사바사겠디만 난 진짜 동의
맞아 진짜 땀 쭉 빼면 피부도 피부인데 붓기도 빠지더라 나는 상체가 통통해서 얼굴 다 살인줄알았는데 땀 많이 나는 운동 하고나면 빠져있더라 내일이면 다시 차지만,,
ㄹㅇ 피부 개좋아져
그냥... 모공만 열린거같어..
ㄹㅇ 땀빼면 붓기도 쫙 빠지고 피부 맑아져
오 난 땀빼면 피지 개폭팔하는데 ㅠ
일단...난 몸피부는 좋아졌는데 얼굴피부는 조창났음 지금
땀 빼는 운동 꾸준히 했더니 안색이 맑아졌대 ㅋㅋㅋㅋ